5 книг об отношениях, любви и потере
CLATCHВ трудные кризисные моменты нам часто нужна поддержка со стороны:
от родных, друзей, домашних питомцев или психотерапевта — каждый находит свой способ. Особенно, когда мы переживаем потери или просто не понимаем, как жить дальше и справляться самостоятельно, хочется почувствовать опору
во внешнем мире. Мы уже писали о том, как пережить расставание.
Теперь по просьбе CLATCH психолог и специалист по психологии утраты Константин Куликов советует пять книг, которые помогут преодолеть — или хотя бы начать преодолевать — проблемы в отношениях.
«Незримые»
Рой Якобсен. 2022
«Незримые» — история жизни семьи на норвежском острове Баррёй. Проблемы ментального благополучия, взросления, отношения родителей и детей, истории потерь и любви. Как любая художественная литература, этот роман открывает перспективу развития людей и их историй, показывает смену состояний
и позволяет узнать себя, других и найти выражение тем чувствам, что раньше не находили слова. Любая наука скорее копает вглубь, а литература даёт нам фактуру и перспективу, это как путешествие и бурильные работы. «Незримые» — это как раз путешествие сквозь годы жизни, хоть и такой далёкой, но очень понятной каждому члену семьи.
«Агония эроса. Любовь и желание в нарциссическом обществе»
Бён-Чхоль Хан. 2023
Философское эссе о том, как мы научились потреблять, но не любить других. Мы видим других как набор характеристик, но не как развивающуюся историю. Выбираем и делаем чужое и неясное — прозрачным, понятным и принадлежащим себе.
«Путь через лес. О грибах и скорби»
Лонг Литт Вун. 2021
Это история осмысления отношений с мужем и жизни без него. Как говорит Лонг Литт Вун: «Любая семейная жизнь имеет два исхода: развод или смерть», — книга заставляет задуматься и о том, как по-разному проявляется переживание потери в течение жизни, и о том, как из прошлой жизни вырастает другая. Она и о любви, и о попытке понять близкого, но другого
по сути человека.
«Неудобные разговоры. Как общаться на невыносимо трудные темы»
Стоун Дуглас, Хин Шейла, Паттон Брюс. 2021
Помогает разобраться, как стоит говорить о том, что нас разделяет, и как находить общую почву. Очень удобная книга, если есть желание начать говорить о трудном. О ней мне рассказала моя жена и самое важное, что у меня осталось из принципов этой книги: нужно искать то, что нас объединяет — общую почву. Пока это есть — диалог о разностях возможен. Ну и не надо пытаться убеждать, разговор — это всегда про встречу с иным.
«Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать»
Марина Травкова. 2020
Эту книгу мне посоветовали коллеги: антрополог Галя Солонникова и психолог Маша Кокова. В чём-то это сестра-близнец книги «Право на лево…» Эстер Перель, только рассказанная на материале более близком нам, русскоязычным читателям. В ней есть и истории, и концептуализация, ну и общее понимание феномена измен, как такового — почему происходит и что значит. Полезна, чтобы углубиться в тему, но лучше читать в компании с книгой Перель или слушать её же подкаст на английском.
А ещё мои коллеги Галя и Маша рекомендовали вот такие книги:
- «Осознанная любовь». Расс Хэррис. 2021
- «Любовь. Сделай сам. Как мы стали менеджерами своих чувств». Полина Аронсон. 2020
- «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры». Джон Грэй. 1992
- «Пять языков любви». Гэри Чепмен. 1992
Больше постов о женском здоровье, психологии и отношениях — в телеграм-канале «женщины с клатчем».
Скачивайте приложение CLATCH и следите за своим циклом с комфортом!