5 день

5 день


1. #5день

2. #ЕгорКириллов

3. Уровень энергии - 60%/30%/60%

4. Вкус жизни - бесконечно тёплое общение с друзьями. осознание того, что твои профессиональные навыки ценятся и тебя зовут на хорошую работу

5. Эмоции за день - спокойствие, сонливость, радость, тепло, влюбленность, улыбчивость

6. ЧСС - написал скрипт, чтобы моя система устанавливалась в пару кликов. сходил с Аней на балет

7. ЧСЗ - посвятить день практике, просмотру дискурсов и выполнению заданий, которые откладывал

8. Слив - после обеда ужасно хотелось спать, что для меня редкость. Из-за этого не мог сосредоточиться и плодотворно поработать, поэтому сделал меньше, чем хотел

9. Возможности, открывшиеся за день - возможность уйти работать к очень хорошему другу в команду. Но на данном этапе не могу это сделать по некоторым причинам.

10. Мысль дня - время, как оказалось, течёт просто безумно быстро!

11. Благодарность - Спасибо Ане за эмоции, которые она мне дарит, за то, как она красиво выглядит и за лёгкость, которая нас с ней окружает! Спасибо друзьям за их бесконечные подколки. Спасибо официанту амаркорда за его харизму)

12. Утренняя медитация продлилась 10 минут вместо 15. Снова неосознанно открыл глаза и прервал медитацию. Практику звонков каждый час вместе с Ветой начали утром, и закончили около 19 часов. Сразу стало понятно, насколько на самом деле время - ценный товар. Время утекало как песок через пальцы. Из-за этого не всегда хотелось отчитываться по прошедшему часу. Ловил себя на мысли о том, что за прошедший час я не сильно то много и сделал. Но отчасти это было связано с тем, что моей работе должно пройти много времени для достижения какого-то видимого результата. Осознал, как я сопротивляюсь этому заданию и понял, над чем нужно работать.

Ел фрукты, не очень много, но всё-же съел виноград, черешню и мандарин. Пил много воды. Вообще привычка пить воду на работе сформировалась до начала курса, так что эту часть практики получается делать легко - нужно было лишь увеличить количество воды.

Улыбок и объятий сегодня снова было много)

Вечер получился очень насыщенным - были с Аней на балете, затем поехали на встречу с друзьями. Вернулся домой в 3 часа и не медитировал, не написал отчёт и не сделал задание на ценностные ориентиры. Завтра (уже сегодня) посвящу день тому, чтобы нагнать остальных ребят!

Вписал в свой список большой двадцатки ещё несколько людей. Некоторые из них не обладают определённым навыком, который мне тоже бы хотелось освоить, но они очень легко двигаются по жизни, всегда с хорошим настроением и открытыми глазами.