365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия — Группа авторов, 2011г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой 365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия 2011 года от 365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Книга посвящена советам по здоровому образу жизни двух восточных медицинских традиций: тибетской и китайской. Из нее вы узнаете все о правилах приема пищи для представителей различных типов, прочтете о полезных и вредных блюдах, голодании и посте. Освоите диагностику по лицу, ногтям, глазам. Обучитесь основам очищающего дыхания, тибетской йоги, китайской гимнастики тай-чи. Овладеете техникой самомассажа, откроете для себя секреты правильного сна, получите уникальные рецепты лечебного питания и многое другое.

Скачать книгу »
Читать онлайн »