Почему мы едим не то, что нужно телу
Стань Счастливым!В курсе ли вы того, что нашему телу не нужен тот объём еды, который мы съедаем? По большей части основными потребителями съеденного, являются наши эмоции и состояния.
Нашему же телу нужен определённый набор микроэлементов. Существуют практики, в которых люди благополучно обходятся только водой в качестве пищи. Почему же в таком случае мы так зависимы от еды?
Обратите внимание на то, когда и что вам хочется съесть. Например, шоколад помогает решить сложную ситуацию. Когда душевное неспокойствие, то вероятно вы захотите поесть хлеб со сливочным маслом. Если захотите появления новых идей, то прибегнете к орехам. Во время творчества, скорее всего потянет на сладкое. А плотные проблемы вы постараетесь решить вприкуску с солёной пищей.