300 подъёмов корпуса через 7 недель

300 подъёмов корпуса через 7 недель

👓 Бретт,Стюарт
300 подъёмов корпуса через 7 недель

300 подъёмов корпуса через 7 недель

✅ Выполняя правильно 30 с лишним упражнений разной степени сложности совместно с подъемами корпуса, вы укрепите мышцы брюшного пресса и поясницы и всего через 7 недель сможете сделать 100, 200 или даже 300 подъемов корпуса! Для широкого круга читателей.



Также:

Лонг Р. «Анатомия прогибаний и скручиваний. Инструктор йоги»
Лонг Р. «Анатомия прогибаний и скручиваний. Инструктор йоги»
Маслаченко Ю. «Владимир Маслаченко. Спорт — это искусство, спорт — это жизнь»
Маслаченко Ю. «Владимир Маслаченко. Спорт — это искусство, спорт — это жизнь»
Александр Петрович,Мидлер «Повесть о фехтовальщике»
Александр Петрович,Мидлер «Повесть о фехтовальщике»
Белявский,Борис,Всеволод Викторович,Костров «2000 шахматных задач.Ч.2.Отвлечениезавлечение.Решебник.(русско-англ.)»
Белявский,Борис,Всеволод Викторович,Костров «2000 шахматных задач.Ч.2.Отвлечениезавлечение.Решебник.(русско-англ.)»
Монкс Д. «Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы»
Монкс Д. «Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы»