3 очень важных правила, которые помогут наладить ситуацию в спальне и наслаждаться сексом 🔥

1. Любовь к себе

Секc — прежде всего, биологическая потребность здорового человека. Но, некоторые женщины используют секс как разменную монету («Я ему – тело, он мне – отношения») Или когда вы испытываете желание, но говорите себе «нет», чтобы этим желанием манипулировать, – это уже серьезная проблема. Нужно ценить свои желания, понимать их, не лишать себя здоровой сексуальной реализации, и избавляться от тех рамок, которые многие приобрели в детстве: «он о тебе плохо подумает»

2. Способность растворятся в моменте

Женщины обычно заморачиваются на красоте, мужчины – на технике. Одни чувствуют, что «недостаточно хороши» и на протяжении всего акта размышляют о собственных бедрах. Другие боятся как-то не так «исполнить» действие, замучивают партнершу вопросами «а тебе правда понравилось?». Научитесь быть в моменте. Сосредоточьтесь на своих ощущениях, действиях и единении с другим человеком. Переключите внимание от того, что о вас могут подумать, на, собственно, сам секс. Вы увидите, как его качество резко меняется к лучшему.

3. Наличие желания

Многие люди занимаются сексом не так, как хотят, или даже в те моменты, когда они этого НЕ хотят. Для одних это «исполнение супружеского долга», другие думают, как удовлетворить партнера, напрочь забывая о себе. Есть отдельные индивидуумы, которые соглашаются в сексе на то, что им неприятно, больно или унизительно, чтобы завоевать чужое расположение. Подобное поведение приводит к самому печальному исходу – например, к психосоматическим заболеваниям вроде эректильной дисфункции психологического характера или вагинизму, когда женское тело «закрывается» и сама пенетрация доставляет ей огромную боль. Поэтому очень важно уметь вовремя говорить «нет», не заниматься сексом из жалости, чувства долга, сочувствия и так далее. А только, когда вы сами этого хотите.