3 Упражнения Как Убрать Живот
3 Упражнения Как Убрать Живот
Запишитесь на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР - йога для начинающих! И получите ссылку на закрытый урок по медитации в подарок http://yoga-work.ru/?utm_source=vk&ut...
00:05 - Тянемся к пяткам
00:41 - Скручивания к коленям
01:08 - Махи ногами
Начинающие заниматься спортом очень часто спрашивают как убрать живот и бока в домашних условиях. Мы подготовили простой комплекс упражнений который поможет всего за месяц получить тонкую талию и убрать живот.
Проработаем низ живота и мышцы пресса и поможем сделать ваш живот плоским.
Чтобы достичь результат максимально быстро рекомендуем комбинировать кардионагрузки, силовые упражнения и соблюдать диету.
Вы можете стать нашим спонсором и помочь развитию нашего канала и получить дополнительны преимущества по ссылке https://www.youtube.com/channel/UCdwR...
Вступайте в группу в ВК https://vk.com/yogawork
Смотрите нас в инстаграм https://instagram.com/yoga.work
Подписывайтесь на фэйсбук https://www.facebook.com/yogaworkonline/
#живот #упражнения #талия
Вы не вошли в аккаунт
Вы сможете ставить отметки "Нравится", писать комментарии и подписываться на каналы.
3 простых упражнения как убрать живот - YouTube
Как БЫСТРО убрать живот и бока 3 простых упражнения...
Как легко убрать живот в домашних условиях | как эффективно...
Как убрать живот : 10 правил и советов + 20 упражнений
3 рабочих упражнения , чтобы убрать живот и быстро... | Livasteel
Похудение С Помощью Соды Домашних
Как Можно Похудеть Подростку
Как Похудеть Ничего Не Делая
Вилли Токарев Про Похудение
Как Похудеть Упражнения