3 Триместр Диета Форум
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Подпишись на рассылку Дети Mail.ru, чтобы быть в курсе главных новостей
Питание во время третьего триместра. Совет нужен!
Девочки, напишите как вы питались перед родами (8 - 9 ) месяц*
У меня 31 неделя, набор веса колеблется плюс 4 - 5 кг. Я полновата, поэтому не позволяю себе много есть.
Но! Страшно замучила изжога. От любой еды, даже от воды.
Нету никакой радости.
Таблетки не пью.
Боюсь, что навредят.
Семейный врач сказала отказаться от мяса и молочных продуктов. Говорит, что кальций в переизбытке.
А что ели вы?
Как себя чувствовали?
Придерживались определенного питания или сметали все подряд?)
Татьяна , 1 ребенок 11 февраля 2018, 20:39
Ела все, что в 1 и 2. И до. Но я всегда ела мало.
Мне повезло. Вес не набирался. Токсикоза не было.
Донат магния пила воду литрами, старалась не есть сладкого, мяса мала ела. Вообще была весна и клубнику с черешней ела мисками
Яна Очинская В ответ на Шляпа 11 февраля 2018, 20:40
Донат магния пила воду литрами, старалась не есть сладкого, мяса мала ела. Вообще была весна и клубнику с черешней ела мисками
О)) клубника) мечтаю) зимой особо не разгуляешься) все с химией. Жду весны!
Мы с котэ следим за тобой. , 2 ребенка 11 февраля 2018, 20:40
Сладости и арбузы - основное питание было.)))) Но я набирала в пределах нормы.
Сладости и арбузы - основное питание было.)))) Но я набирала в пределах нормы.
Эх, вот бы мне пик беременности на лето)
Зимой скудный рацион)))
Яна Очинская 11 февраля 2018, 20:42
Эх, вот бы мне пик беременности на лето)
Зимой скудный рацион)))
Я в феврале родила)) особо клубникой не страдала)) мандарины и яблоки лопала
Яна Очинская 11 февраля 2018, 20:42
Эх, вот бы мне пик беременности на лето)
Зимой скудный рацион)))
Ага, мне очень понравилось и рацион и одежда и обувь, я носила все свои свободные добеременные платья. Старшего я родила в конце февраля, это тяжело, зима - общественный транспорт, гололёд, одежда не по размеру, тогда "беременных" вещей особо и не купить было и стоили они дорого.))
Сладости и арбузы - основное питание было.)))) Но я набирала в пределах нормы.
Я тоже арбузами питалась последний месяц в август. У меня и так отеки на руках начались, а после арбузов пальцы стали на боксерские перчатки напоминать и болеть, особенно по ночам.
Я тоже арбузами питалась последний месяц в август. У меня и так отеки на руках начались, а после арбузов пальцы стали на боксерские перчатки напоминать и болеть, особенно по ночам.
У меня таких видных отеков не было, набор веса был нормальным, но когда я родила то поняла, что все таки были, ноги стали как спички.))
Я тоже арбузами питалась последний месяц в август. У меня и так отеки на руках начались, а после арбузов пальцы стали на боксерские перчатки напоминать и болеть, особенно по ночам.
Я наоборот от арбузов бегала в туалет беспрерывно. Долька - и ни следа отёков.
Завидуйте_Молча , 1 ребенок 11 февраля 2018, 20:41
Ела абсолютно все, что и в первых двух триместрах (кроме вредных, по моему мнению продуктов), даже шоколад
Shnitke , 3 ребенка 11 февраля 2018, 20:42
Ела как обычно, ела что обычно, от изжоги пила ренни и сейчас вот уже пью.
Яна Очинская В ответ на Shnitke 11 февраля 2018, 20:42
Ела как обычно, ела что обычно, от изжоги пила ренни и сейчас вот уже пью.
Shnitke , 3 ребенка В ответ на Яна Очинская 11 февраля 2018, 20:55
Яна Очинская 11 февраля 2018, 20:42
Яна Очинская 11 февраля 2018, 20:42
Эта изжога от питания не зависит, там чисто механически за счёт того что внутренние органы сдавлены, кислота выбрасывается в пищевод, пройдёт когда родите.
Мария , 2 ребенка 11 февраля 2018, 20:44
От изжоги молоко, семечки или ренни.. беременным разрешено...
А ела как обычно. Но с первым я мясом вообще есть не могла.. картофель и другие овощи-для меня все)))
Viva , 2 ребенка 11 февраля 2018, 20:54
Ну я в целом на пп уже много лет. В беременность тоже придерживалась, кроме периода токсикоза. Изжоги не было. А почему таблетками боитесь навредить? У меня подруга эти ренни как конфеты ела)
Ела все. Набрала больше 20 кг обо раза, после гв оба раза также успешно их и сбросила
Ванилоппа * , 1 ребенок 11 февраля 2018, 21:00
Моя сестра за 30 недель набрала 11 кг, а врач сказала, что много, на диету посадили её, теперь на овощах и кефире сидит
Дженни Кодес 11 февраля 2018, 21:03
Я придерживалась обычного сбалансированного здорового питания. И не исключала иногда и калорийные блюда, и обильные застолья. И, знаете, связи между питанием и изжогой не заметила! Иногда после йогурта изжога, а иногда и после сытного обеда в Макдаке - ничего)
Я жевала Ренни. Не терпела!
Татьяна , 2 ребенка 11 февраля 2018, 21:08
От изжоги семечки помогали. И ничего сладкого не ела. Даже кашу с сахаром поем и караул
Ела, как до беременности, как в 1 и 2 триместрах. Токсикоза у меня оба раза. Старший ребенок рожден в декабре - налегала на хурму и мандарины. Младший в октябре - объедалась арбузами и виноградом.
Ангел... на метле. , 2 ребенка 11 февраля 2018, 21:31
Изжога от того, что содержимое желудка забрасывается в пищевод из-за того, что сам желудок поджимается снизу большой маткой. Выход - есть часто и маленькими порциями, семечки, леденцы, жвачка.
Ольга , 3 ребенка 11 февраля 2018, 21:38
Изжога теперь ваш друг до родов. Я ела все, что хотела, но по чуть чуть
Светлая , 2 ребенка 11 февраля 2018, 21:44
Диету соблюдала, ела много овощей. Не ела выпечку , сладости, жирное . Не хотела сильно поправляться. Хотя относительно не толстая. Рожать пошла 72кг. Сейчас вешу 55-57кг
© 2008–2021 Mail.ru Group Россия, г. Москва, 125167, Ленинградский проспект 39, стр. 79.
Великий пост 2021
Мастер-классы NEW
Форумы
Объявления
Новости
Статьи
Рецепты
Справочник
Фотоконкурсы
Спецпроекты
Видео
Лучшие врачи Екатеринбурга
Консультации
Беременность онлайн
Детки до года
Детки 1-3 года
Дошколята
Школьники
Дом
Мир женщины
Великий пост 2021
Беременность онлайн
Детки до года
Детки 1-3 года
Дошколята
Школьники
Дом
Мир женщины
Чем смывать макияж? Какие средства для снятия макияжа не сушат кожу Выбор редактора
Здравствуйте. До беременности - ИМТ, вес нормальные. Слежу по графикам, калькуляторам сколько должна набавлять кг, есть несколько лишних. Хочу сесть на диету, а на какую не знаю. До беременности всегда спасала диета кефирная по дням (кефир+картофель, кефир+кура, кефир без всего и т. д.) Теперь едва ли подходит. Готовлю мало, мясо не ем (только куру). Хотела на фруктах посидеть, но пишут, что в 3 триместре они могут быть аллергенами и не рекомендуют много есть. На ночь не ем, питаюсь не очень много. Кто-нибудь пробовал худеть на таких сроках? Как? Спорт мне не рекомендован.
Зачем вам диета? Правильное питание, ваше все!!!!!
Не люблю мясо. Заставляла есть себя свинину, потом тошнило сколько дней. Я не вегетерианка, ем курицу, иногда рыбу. Рыбу тоже часто не могу. Двигаться, гулять и вообще много ходить мне не рекомендуется. Стараюсь питаться правильно: супы-каши-первое-второе. На таком питании и набрала лишние кг.
Мне нужно скинуть 1,5-3 кг. Никаких мозгов беременность у меня не уносит, я хочу следить за собой. Лишний вес создает доп. нагрузку на органы. Я не говорю, что мне надо теперь сидеть на воде неделю, но разгрузочные дни беременным не вредят 1 раз в неделю. Не знаю на чем, когда фрукты переедать нельзя. Может кто-то диету находил на время беременности с тем же самым правильным питанием и т. д. Я считаю, что нужно следить за тем, что ешь, ограничивать себя (в разумных пределах). Хотелось бы понять на что лучше акцентировать внимание, какой разгрузочный день допустимо позволить.
Ешьте часто и понемногу, пейте воду в достаточном объёме. По минимуму жирное, мучное, сладкое. У каждой своя норма набора веса. У меня, наоборот, якобы недобор. Прибавки минимальные, врачи традиционно вещали про маловесных детей. Не сбылось. Среднестатистические таблички меня не интересуют.
Кстати, фруктовая диета - плохой вариант в принципе: много сахара, потенциальные аллергены, химическая обработка (не с огорода ведь кушать будете), большая нагрузка на поджелудочную. А понемногу есть можно всё. Я на 8-9-ом месяцах с грядки лакомилась клубникой и малиной. Ляльке полгода. Никакой аллергии.
диету не надо, просто правильное питание
если спорт нельзя - может, можно просто гулять?
я всё жду весны - весной и летом просто хожу пешком по 10-15 км в день
Я на форуме новенькая. Если есть возможность, хочу закрыть тему. Не знаю как.
Дельных советов минимум, в основном негатив. Диета - это всего лишь ограничение, ввод в рацион чего-то более подходящего. Диета - не синоним "голоду".
Мне как поставили гсд и я исключила сахар-белый хлеб и булки -конфеты, так за пару-тройку недель похудела на 2кг.
Если идти трудно, значит, ты идешь в гору!
Тебе не будет больно! Откровения детского стоматолога о лечении зубов у детей Выбор редактора
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).
Забавные и яркие цыплята для ваших детей!
Украшаем свой дом к Пасхе вместе с детьми!
Питание в третьем триместре — 20 ответов на Babyblog
Питание во время третьего триместра . Совет нужен! - Форум Дети Mail.ru
Диеты для беременных 3 триместр Форум
Материнство -> Питание в третьем триместре | Форум
Питание в третьем триместре беременности: профилактика отеков, борьба...
Правильная Диета Без Вреда Для Здоровья
Диета На Супах Отзывы И Результаты
Правильное Питание Малахова
3 Триместр Диета Форум
