28 лунные сутки
Bloomy⭐ ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Символ: Лотос Стихия дня: Вода
В этот день, возможно, почувствовать духовное озарение, постичь высшие истины,даже во сне или в медитации можно понять о своих прошлых рождениях. Следует провести день деятельно и в хорошем настроении, заглянуть внутрь себя. При этом не следует перенапрягаться. Приближается конец лунного цикла, анализируйте свои поступки, подводите итоги. Но не надо торопиться вносить резкие изменения, для этого лучше дождаться начала нового лунного месяца.
✅ Благоприятно
✔ Связь с природой
✔ Заниматься бизнесом и работой
✔ Решать денежные вопросы
✔ Подписывать важные документы
✔ Работать не торопясь
✔ Хорошо размышлять и обдумывать текущие дела во второй половине дня
✔ Слушать то, что говорят близкие
✔ Уделять внимание своему духовному росту.
✔ Чакровое дыхание, медитации на чакры
✔ Очищение
✔ Творчество
✖ Неблагоприятно
➖ Рвать цветы, рубить деревья
➖ Уныние
➖ Тяжелая пища
➖ Обижаться, желать зла
💚 Здоровье. Не следует сегодня переедать, день больше подходит для облегченного питания или голода, очистительных практик. Уязвимы глаза, поэтому не проводите много времени у мониторов, проводите расслабляющую гимнастику для глаз.
👶 Рожденные в этот день люди с высокими моральными ценностями, духовные учителя и наставники, к ним тянутся другие.
💭 Усиливайте себя позитивным настроем: Сегодня я духовно расту и развиваюсь, для меня открываются новые истины, мое сознание расширяется
🕯 ПРАКТИКИ ДНЯ
🔸️ Медитации на чакры
🔸️Аффирмации и позитивный настрой
🔸️ Осознаные сноведения, выход в фазу
🔸️ Практика Благодарности
🔸️ Чакровое дыхание
Примите горизонтальное положение. Если вы практикуете с минералами, янтрами или другими сакральными предметами, то можете положить их на соответствующие места на теле. Сделайте глубокий вдох–выдох и расслабьтесь. Войдите с состояние осознавания внутреннего пространства тела.
Муладхара
Перенесите ваше внимание в область промежности. Позвольте себе подышать этой точкой. В этом месте душа прикрепляется к телу. Именно поэтому в древних традициях рекомендовалось выполнять много практик, поджимая именно область промежности. На уровне физиологии, туда сходятся мышцы и фасции, удерживающие внутренности. Поэтому работа с этой областью нашего тела жизненно важна для поддержания физического здоровья внутренних органов. Если регулярно работать с мышцами промежности, то не будет опускания внутренних органов. Это место — основа нашей пирамиды. Представьте, что когда вы представляете и чувствуете, что дышите промежностью, ваше тело начинает заполнять красный свет. Ваше тело, как шарик, расширяется на вдохе и опадает на выдохе. Наполните всё ваше тело и пространство вокруг него красным светом.
Позвольте теплу, идущему из первого центра разлиться по телу ощущением покоя и расслабления.
Свадхистана
Направьте ваше внимание в точку в середине низа живота там, где проходит линия роста волос на лобке. Возможно, вы ощутите там пульсацию и приятное тепло. Позвольте себе, перенеся внимание в эту точку, представить, что вы дышите через неё лёгким нежным оранжевым светом. Наполнитесь оранжевым пульсирующим светом. Насладитесь переливами его волн по телу и в пространстве вокруг тела. Вдыхайте оранжевый свет через Свадхистану и наполняйтесь энергией сексуальной привлекательности и умения получать удовольствие от жизни.
Манипура
Сконцентрируйте ваше внимание в области пупка и солнечного сплетения. Ощутите или представьте там жёлтый огненный шарик. Вдыхайте через него жёлтый свет, наполняя им тело. Ощутите мощь и силу. Наполненность энергией солнечного духа. Целеустремлённость. Знание чего хочешь. Возможность достигнуть любой цели. Наполните энергией силы духа всё тело и пространство вокруг себя.
Анахата
Перенесите ваше внимание в область в центре груди, там, где находится вилочковая железа. Представьте и почувствуйте там яркую точку зелёного света. Начните вдыхать этот нежный свет, через центр груди, позволяя ему мягко и нежно растечься по вашему телу. Наполните им своё тело, омывая себя изнутри. Позвольте зелёному свету привести в равновесие чувства и эмоции, мысли и действия. Омыть вашу душу и дать ей покой и безмятежность.
Вишудха
Перенесите ваше внимание в область горла. Начните вдыхать туда светло-голубой свет. На каждом вдохе мышцы горла расслабляются, и голубой свет омывает и очищает. Уходит горловой блок, мешающий вздохнуть свободно и легко. Исчезает конфликт между чувствами и мыслями. Вы можете теперь дышать полной грудью и выражать себя в этом мире ясно и ярко. Наполните всё тело голубым светом. Ощутите всю ясность и чистоту Божественного.
Аджна
Перенесите ваше внимание в область межбровья. Ощутите там лёгкую пульсацию и фиолетовый свет. Позвольте фиолетовому свету заполнить ваше тело. Мягкими потоками омыть и очистить. Убрать гордыню и наполнить тело чувством единения с высшими силами. С учителями, которые невидимо ведут нас по дороге жизни. С Ангелом-Хранителем, помогающим нам на нашем пути. Со всеми теми высшими существами из тонких планов, которые незримо присутствуют в нашем мире, пусть даже и невидимые для нас. И может быть, вы сможете увидеть и осознать свою миссию и свой путь в этом воплощении. А может, получите доступ к высшим тайнам и знаниям. Просто позвольте фиолетовому свету соединять вас с тонким миром, давая возможность познать запредельное.
Сахасрара
Перенесите ваше внимание на макушку. Ощутите, как там раскрывается тысячелепестковый лотос. Начните вдыхать через макушку белый свет. Ощутите, как с каждым вдохом ваше тело расширяется, а с выдохом сжимается. Белый свет наполняет тело, вымывая из него всё тёмное, всё ненужное, исцеляет его, приносит радость и умиротворение, понимание и согласие. Белый свет исцеляет тело. Уносит все негативные мысли и чувства. Очищает и наполняет верой. Позвольте белому свету заполнить тело и пространство вокруг.
Пустота
И постепенно белый свет становиться всё более тонким и прозрачным. Вдох и выдох уже не имеют значения. Вы стали сами дыханием. Вдох и выдох слились в единое целое. Нет вдоха и нет выдоха, есть только переживание себя как прозрачного потока бытия.
Позвольте себе ощутить ясность. Ясность пустоты. Пустоты, из которой всё приходит и куда всё уходит. Позвольте себе стать этой пустотой, содержащей в себе весь мир и, в то же время, остающейся пустотой. Ощутите себя как прозрачный шар, позволяющий миру проникать в него и затем течь дальше. Не задевая, не оставляя в вас ничего кроме безграничной радости, удивления и восхищения тем, что происходит. Наблюдение и осознание происходящего. Побудьте в этом состоянии столько, сколько вам будет необходимо. И когда почувствуете внутренний импульс, ясный внутренний толчок к завершению медитации, сделайте глубокий вдох–выдох. Не спеша потянитесь всем телом.
После завершения медитации нарисуйте Мандалу своего состояния
