23 Какие антиоксиданты выбрать? Почему водородная вода - лучший антиоксидант !?

На эти вопросы искали ответы ученые и врачи в разных странах. Один из них - Николас Перриконе – американский дерматолог, доктор наук, профессор факультета по изучению тела человека в Университете Мичигана. Ему принадлежит авторство лифтинг-диеты, которую используют  актеры Голливуда, удивляющие, невзирая на возраст, эластичной и гладкой кожей.

До открытия молекулярного водорода он считал, что главные источники антиоксидантов – это овощи, фрукты и ягоды, растительные жиры, жирные виды рыбы, семена и орехи. Условно он делил «антиоксидантные» продукты на 12 категорий или супергрупп, которые и составляли основу его знаменитой и самой популярной в мире омолаживающей и противовоспалительной системы питания.

Помимо этого, врач рекомендовал обогащать организм антиоксидантами и включать в свой рацион биологически активные добавки:

•             Омега-3 жирные кислоты

•             АЛК или альфа-липоевая кислота

•             Карнитин

•             Астаксантин

•             Ацентил L-Карнитин

•             Коэнзим Q10

•             Аминокислота Глутамин

•             Хром

•             Линолевая кислота

По мнению доктора, каждый прием пищи должен быть максимально сбалансированным по количеству белков, жиров и углеводов с низким Гликемическим Индексом. Помимо этого, для поддержания антиоксидантной системы организма следует заниматься фитнесом, придерживаться режима дня, контролировать стресс и высыпаться.

Отдельно стоит упомянуть питьевой режим. Ему доктор Перриконе уделяет особое внимание. Самой полезной водой для человека он считает воду, обогащенную молекулярным водородом:

«Изучив огромный пласт информации, я понял, что водород – это природный антиоксидант, обладающий сильными противовоспалительными свойствами. Попадая в организм, молекулы водорода активируют наш внутренний «мессенджер» – фактор транскрипции NRF2. Этот фактор активирует выработку антиоксидантных белков на клеточном уровне.

Только представьте: клетки нашего тела мгновенно становятся фабрикой антиоксидантов! Такого эффекта не даст ни витамин С, никакие-либо другие прославленные антиоксиданты. Потому что водород «учит» наш организм самостоятельно справляться с воспалением», – рассказывает доктор в интервью W Magazine.

Это удивительно, но молекулярный водород действительно заставляет нашу антиоксидантную систему работать. Попадая в организм с водой, молекулы водорода выполняют функцию сигнального модулятора, «сигнализирующего» клеткам о необходимости выработки природных антиоксидантных ферментов: глютатиона, каталазы и супероксиддисмуттазы. Эти ферменты принимают активное участие в ингибировании окислительного стресса и, в частности, деактивации свободных радикалов.

Почему Водородная Вода – Лучший Антиоксидант!?

В сравнении с другими антиоксидантами водород имеет небольшой размер, позволяющий ему проникнуть во все клетки и митохондрии нашего организма, легко преодолевая даже гематоэнцефалический барьер, для восстановительных работ.

Водород ликвидирует только вредные свободные радикалы, не затрагивая необходимые для нормального функционирования организма. Результатом реакции водорода со свободными радикалами будет безопасная вода, которая легко выводится через выделительные системы. То есть, в отличие от других антиоксидантов, молекулярный водород не оставляет в организме вредных отходов и абсолютно безопасен.​

В чем преимущество молекулярного водорода перед другими антиоксидантами?

Во-первых, любые антиоксиданты, попавшие к нам извне, имеют временный эффект.

Во-вторых, витамины и минералы могут спровоцировать гипервитаминоз – «витаминную» передозировку, что не менее опасно, нежели гиповитаминоз.

В-третьих, молекулярный водород способен активировать систему Nrf2-Keap1, тем самым стимулируя выработку эндогенных антиоксидантов организма. Водород также выступает в роли регулятора и помогает поддерживать гомеостаз во всем организме, избирательно уменьшает пероксинитрит и гидроксильные радикалы.

Это дает водороду значительное преимущество перед другими антиоксидантами, такими как витамин C, которые действуют без разбора с супероксидом и оксидом азота, которые выполняют важные и полезные функции в организме.

Молекулярный водород не взаимодействует ни с супероксидом, ни с оксидом азота. Он может реагировать только с наиболее опасными АФК, такими как пероксинитрит и гидроксильные радикалы.

В результате супероксид и оксид азота не устраняются и продолжают выполнять полезные функции в организме, в то время как водород устраняет опасные побочные продукты супероксида и оксида азота – пероксинитрит и гидроксильные радикалы. В тоже время водород стимулирует выработку эндогенных антиоксидантов организма и регулирует ферменты, которые производят супероксид и оксид азота.

В-четвертых, водородная вода оказывает комплексное оздоравливающее действие на весь организм и его системы:

•    Укрепляет сердце и сосуды;

•    Способствует гидратации клеток;

•    Выводит шлаки и токсины;

•    Нормализует пищеварение и снижает вес;

•    Понижает уровень сахара в крови;

•    Понижает холестерин и противостоит образованию холестериновых бляшек в сосудах;

•    Повышает выносливость и способствует выведению молочной кислоты после физических нагрузок;

•    Улучшает работу мозга;

•    Эффективная профилактика COVID-19;

•    Улучшает работу дыхательной системы организма;

•    Предотвращает сезонные вирусные заболевания;

•    Предотвращает аллергические реакции 1-го и 2-го типа и уменьшает симптомы и последствия аллергии.

Главное отличие водородной воды от других продуктов, богатых антиоксидантами, в том, что она не насыщает наш организм этими веществами, а УЧИТ его самостоятельно бороться с окислением, т. е. поддерживает функцию самовосстановления - гомеостаз.

✅ все статьи можно найти 👉здесь

❤️‍🔥 Благодарю за прочтение!

✅ Поделись статьей!

✅ Вопросы по содержанию и наполнению статьи можно задать её 👉 автору.