22 ежедневных дела, которые улучшают нашу жизнь.

22 ежедневных дела, которые улучшают нашу жизнь.

MotivDay


1. Будь наблюдательнее. Следи за всем, что происходит вокруг тебя. Окружающая жизнь - отличный источник для нового опыта и новых идей. 


2. Не упускай ни одной идеи, что приходит тебе в голову. Записывай каждую — если даже не получится реализовать ее сразу, ты можешь вернуться к ней потом. 


3. Бери больше от окружающих тебя людей. Вокруг тебя — круговорот примеров, идей, слов, отношений, ошибок, опыта. Замечай и используй в свою пользу. 


4. Всегда носи с собой книгу или журнал. Таким образом ты используешь в свою пользу любой промежуток времени, который раньше мог пропасть даром — время в дороге, очереди, в ожидании результатов. 


5. Посвящай чтению хотя бы 30 минут каждый день. 


6. Размышляй. Возьми это в привычку. Это — и “гимнастика для мозгов”, и отличная возможность вносить ясность в твои действия. 


7. Попробуй каждый вечер анализировать прошедший день. Что тебе удалось? Что — нет? Как нужно было сделать так, чтобы все получилось идеально? 


8. Пей больше воды. 


9. Делай. 


10. Почаще читай подборки цитат. Это — концентрированное собрание мудрости. 


11. Выбирай себе “полезный совет дня” и применяй. 


12. Веди личную “бухгалтерию”: записывай все доходы и расходы. Так в конце месяца не возникает вопроса: “И куда я умудрился потратить все деньги?”; ты сможешь отследить бесполезные покупки, “пожирающие” бюджет, и избежать их; можно ясно представить себе свою реальную покупательскую способность. 


13. Сделай что-нибудь впервые. Или найди новый способ для выполнения какого-то обыденного дела — например, более удобный и короткий путь до работы. Это тренирует умственные способности. 


14. Читай интернет-материалы с пользой, делай выводы, а не просто пробегай глазами. 


15. Чаще используй таймер при выполнении какой-либо задачи. 


16. Учись использовать руководства, алгоритмы и методики. Используй известные, ищи новые. Например, освой Keyboard Shortcut Editor (редактор горячих клавиш), с помощью которого можно создавать собственные и редактировать существующие горячие клавиши. 


17. Намечай цели, главные и второстепенные, сиюминутные и долгосрочные. 


18. Просыпайся раньше. 


19. Прослушивай обучающие или мотивационные программы, если занят тем, что не требует полной концентрации. 


20. Будь дружелюбен в течение дня. Это вселяет оптимизм и поднимает настроение. 


21. Читай каждый день выбранную наугад статью Википедии, чтобы получать информацию о тех вещах, о которых не знал раньше. 


22. Ищи в жизни что-то смешное или веселое. Только это помогает получать от нее настоящее удовольствие.

Еще больше мотиваций на t.me/motivday