213 Комплексный подход опсуимолога к решению проблем.
Опсуимолог. Кто такой опсуимолог. Сергей Коротков.
Сергей Коротков. Опсуимолог. Кто такой опсуимолог.
Где я? Чего бы вы хотели достичь? Во имя чего? Оценить личностные ресурсы для организации/расширения собственного бизнеса. Цели и ресурсы. Кто я? Opsuimolog. Осознать свою роль в семейном бизнесе, понять, как построить успешный бизнес и сохранить значимые отношения. Ради чего большего я это делаю? Что бы вы хотели, чтобы произошло с? Какой цели вы хотите достичь? Сомнения и трудности при принятии важного решения. Почему это так важно для меня? Какие мои сильные стороны? Бессонница. Успешно разрешать существующие проблемы и не создавать новых. Окружающая среда — благополучие, безопасность, доступность и качество медицинского и социального обеспечения, доступность информации, образование, экология. Понять, что для нас важно и значимо. Развить способность противостоять внешним вызовам. Чего вы хотите? Почему? Ради чего важного я это делаю? Консультации. Зачем? Выстраивание стратегии развития и достижения целей. Не понимаю, как построить систему. Что меня окружает? ОПСУИМОЛОГ. Решить проблему профессионального самоопределения — каким делом заниматься. Зачем я делаю то, что делаю? Психоанализ. Отношения ребенка с другими детьми, взрослыми. Детско-родительские отношения. Хочу поверить в себя. Выявление причин скрытых и явных конфликтов. Сформировать внутреннюю мотивацию движения к цели. Конфликты с близкими людьми. Транзактный Анализ. Хочу научиться хотеть. Научиться анализировать свои возможности. Агрессивность, раздражительность, неконтролируемые эмоции. Кризис среднего возраста. Переживание развода. Прояснить свои цели и расставить приоритеты. Хочу перестать бояться. Боюсь осуждения. Эмоциональная зависимость. Сильная эмоциональность, гневливость, агрессивность, самоповреждающие поведение. Боюсь, что брошу, не доведу до конца.-психология, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), трансформация мышления, саморегуляция, уровень осознанности, динамика личного роста, самосознание через опыт, психология изменения и роста, внутренние ценности и цели, развитие памяти внимания мышления, осознание и преодоление блоков, жизненный баланс, технология развития критического мышления, основы развития мышления, индивидуальные потребности, развитие логики и мышления, стрессоустойчивость, приемы развития критического мышления, развитие личной ответственности, потребности, развитие когнитивных навыков, развитие эмоционального интеллекта, психология целеустремленного роста развитие образного мышления, развитие способностей мышления, осознанное поведение, компетенции, личные ценности, психология осознания и принятия, ментальные барьеры, индивидуальная мотивация, стратегия личного успеха, интуитивное самопознание, трансформация личности, развитие внимания мышления, идентификация целей, экзистенциальные вопросы, эмпатия, язык и развитие мышления, школа развития мышления, архетипы Юнга, креативные подходы, виды развития мышления, эмоциональная осознанность, трансформация через самопознание, мышление приемы развития мышления, развития мышления возраста, зона ближайшего развития, развитие эмоциональных способностей, управление внутренними ресурсами, пирамида Маслоу, визуализация, личностное осмысление, личные перспективы, развитие социальное мышление, психология преодоления, эмоциональная гибкость, личные цели и стремления, управление эмоциональными состояниями, самосознание через взаимодействие, психологические ресурсы, осознанность, внутренний ресурс, ролевые модели, метакогниция, психологическое преодоление, нейропсихология, адаптивные механизмы, управление жизненными ситуациями, личные стратегии роста, пирамиды ценностей, осознанное развитие, колесо жизненного баланса, эмоциональное равновесие, трансцендентность, внутренние конфликты, модель личной эффективности, баланс внутреннего мира, внутренние установки и блоки, психоанализ, личные достижения и личные цели, стратегии самосовершенствования, саморазвитие через кризис, психосинтез, внутренние механизмы изменения, самодисциплина, когнитивные техники, управление внутренним состоянием и мотивацией, психология изменений, духовные ценности, преодоление препятствий, аффирмации, жизненные приоритеты, уровень мотивации, осознание ограничений, внутренние драйверы, мотивация внутреннего роста, развитие характера, внутренние механизмы, духовное лидерство, психологическая самодостаточность, эмоциональное восстановление, адаптация через самопознание, самосознание, идентичность, коллективный интеллект, зона комфорта, мотивация внутреннего роста, кризис идентичности, когнитивная адаптация, ментальная тренировка, принятие изменений, психологические границы, когнитивное развитие, психология достижения, осознанное принятие решений, психология самодостаточности, осознанная жизнь, когнитивные стратегии, психология саморазвития, осознанное существование, жизненные ориентиры, медитация, внутренние мотивационные силы, уровень развития мышления, психологические блоки, личностный потенциал, самосовершенствование, личностные инсайты и понимание, личностная динамика, интуитивные методики, внутренние силы, личные цели и миссии, управление жизненными целями, развитие навыков, внутренние ориентиры, саморегуляция эмоций, интуитивное понимание, 4D-анализ, личная трансформация, внутренние блоки и ограничения, континуум изменений, личные ресурсы и силы, управление внутренними состояниями, психология адаптации к стрессу, способствующие развитию мышления, психология самосовершенствования, рефлексивное сознание, психологическая динамика, управление эмоциями, система развития мышления, жизненные стратегии, психология внутренней гармонии, метапознание, личные инсайты, самоосознание, личностная трансформация, осознание и преодоление барьеров, духовные практики и ресурсы, стратегия изменений, психология адаптации, психокоррекция, экзистенциальный кризис, нейропластичность, эмоциональное развитие и интеграция, психологическое самовыражение, личностные преобразования и цели, ограничивающие убеждения, стратегическое планирование, проактивное поведение, личные вызовы, развитие критического мышления, осознание и интеграция изменений, личностная осознанность, осознанное планирование, личностные ориентиры, технологии развития мышления, внутреннее самоощущение, саморефлексия, уровень самореализации, личная философия, проактивность, мотивация роста, система убеждений, внутренние ресурсы для преодоления трудностей, личные цели, управление конфликтами, архетипы, адаптивное сознание, саморазвивающиеся привычки, когнитивная реструктуризация, внутреннее созидание, духовные цели, NLP (нейролингвистическое программирование), управление внутренним конфликтом, самоосознание через практику, интеграция новых навыков, виктимология, эффективность действий, внутреннее развитие через опыт, аутотренинг, мотивация и цели, развитие восприятия и мышления, внутреннее стремление, самосовершенствование, постановка целей, развитие личной осознанности, эмоциональная интеграция и развитие, книги для развития мышления, позитивное мышление, личностные стратегические цели, проактивные стратегии, развивающая среда, внутреннее самопознание, уроки развития мышления, ресурсное состояние, психология личного роста, психология целеустремленности, эмоциональная настройка и баланс, мотивационная пирамида, интуитивное развитие, эмоциональная гибкость, осознанное самоуправление, духовная осознанность, управление внутренним состоянием, благополучие, психологическая саморегуляция, самоидентификация, личная ответственность, упражнения на развитие мышления, интеграция изменений, психологические паттерны, стратегическое самосовершенствование, личные преобразования, личностный потенциал, внутренние и внешние ресурсы, внутреннее преодоление препятствий, личностное улучшение, внутренние мотивации и стремления, адаптация через внутренний опыт, уровень энергии, психология личной эффективности, эмоциональная интеграция, интегративное развитие, развитие речи память мышление, пирамида логических уровней, жизненные сценарии, SWOT-анализ, коучинг, поведенческая психология, методы развитие мышление, осознание и осмысление личного опыта, цели на будущее, развитие логического мышления, развитие лидерства, духовное пробуждение, психологическая самоподдержка, саморазвитие через самопознание, психология осознания, личные инсайты и открытия, моделирование успешного поведения, эмоциональная устойчивость, внутренний потенциал и ресурсы, осознание внутреннего состояния, мотивация, мотивация достижения, личная философия жизни, осознание личных ограничений, самооценка, осознание и личностные трансформации, этапы развития мышления, личные приоритеты, осознанное изменение, интегративные практики, психологическая адаптация, лимбическая система, саморазвивающийся процесс, самоконтроль, внутренний конфликт, целеустремленность, стратегическое развитие, ценности, развитие самопонимания, гармония, ассертивность, восстановление после стресса, профессиональный рост, психология самопринятия, развитие памяти мышления, осознание и принятие изменений, ментальные модели, адаптация к изменениям, миссия, осознание, осознанность в действиях, внутренний диалог, когнитивная гибкость, стратегическое самоуправление, достижение целей SMART, динамика группы, эмоциональное выгорание, индивидуальная психология, внутренние силы и возможности, эмоциональные ресурсы, психология личного прогресса, личные внутренние ресурсы, механизм преодоления, ментальные ограничения, ответственность, интуиция, психологическая устойчивость, познавательное развитие мышление, проективные методы, психологическая гибкость, трансформационные практики, эмоциональное управление, проактивные методы, трансценденция, внутреннее преобразование, внутренняя гармония, саморазвитие через опыт, самосознание и реализация, мотивация процесса, личные достижения и цели, прокрастинация, эмоциональная настройка, личная адаптация, интеграция личных достижений, урок технология развития критического мышления, интеграция опыта, личная мотивация, внутренние барьеры и их преодоление, психология прогресса, развитие мышления, обучение развития мышления, развитие внутреннего мира, развитие способности, самопринятие, рефлексия, кризис самоидентификации, психология трансформации, развитие памяти мышления воображения, субъективное благополучие, духовный рост, внутреннее развитие, убеждения, психотерапевтические методики, внутренние цели и миссия, практика самопознания, личностная трансформация, динамика изменений, внутренние ресурсы и силы, личностное развитие через эмоциональную осознанность, самооценка, осознание и работа с внутренними барьерами, поток, эмоциональная зрелость, развитие функций мышления, внутренний конфликт, интеграция личных достижений, осознание и управление внутренними изменениями, жизнь в потоке, управление изменениями, принципы саморазвития, развитие психического мышления, эмоциональные установки, гештальт-терапия, внутренние модели поведения, цель, экзистенциальная психология, теория личности, вдохновение, психология успеха, когнитивные стратегии роста, эмоциональный фон, личностная динамика, средство развития мышления, уровень самосознания, управление внутренним миром, теория саморегуляции, стратегия личной эффективности, личностные изменения, внутренние цели, внутренний стимул, мышление особенности развития, внутренний критик, реальная идентичность, саморазвивающая среда, осознание личных целей, самоэффективность, кросс-культурная психология, цельное восприятие, методики развития мышления, самосознание, эмоциональная устойчивость, развитие творческого мышления, когнитивные модели, саморазвивающая среда, внутренний ресурсный потенциал, теория самоуправления, когнитивная психология, саморазвивающие практики, развитие внутренней устойчивости, эффективные привычки, осознание целей, интеграция эмоционального и когнитивного опыта, внутренние ресурсы, позитивная психология, принятие решений, прощение, личностное развитие через отношения, общество развития мышления, осознание ценностей, структурированное мышление, внутренние мотивации, управление вниманием, развитие процессов мышления, осознанное саморазвитие, философия жизни, триада уверенности, теория установки, креативное мышление, эмоциональный интеллект, тайм-менеджмент, когнитивные искажения, духовные практики, личностное развитие через самопознание, развитие внутреннего потенциала, внутренний потенциал и развитие, психология успеха, личностные успехи и достижения, управляемое воображение, саморазвитие, внутренний настрой, развитие навыков мышления, индивидуальные потребности, осознание и осмысление изменений, личные достижения, формирование и развитие мышление, личная эффективность, личные мотивационные механизмы, внутренние способности, развитие мышления воображения, жизненная миссия, стратегия самореализации, самоактуализация, аутентичность, гармония с собой, стратегия, внутренние диалоги, интерпретация поведения, внутренний баланс, когнитивные подходы, эмоциональная регуляция, система ценностей, пирамида компетенций, когнитивное саморазвитие и адаптация, психология личной эффективности, развитие пространственного мышления, социальный интеллект, сопротивление изменениям, внутренние ресурсы для самореализации, модели мотивации,Хочу перестать бояться. Расширить и усовершенствовать свою карту мира. Life коучинг. Как улучшить память и работу мозга. По-другому смотреть на мир и конфликты в нем. Где я? Трудности, связанные с обучением. Переживание развода. Изменение через Смыслы. ОПСУИМОЛОГ. Как улучшить мужчину. Научиться анализировать свои возможности. Окружающая среда — благополучие, безопасность, доступность и качество медицинского и социального обеспечения, доступность информации, образование, экология. Мотивы? Ради чего большего я это делаю? Обрести уверенность в себе, внутреннюю гармонию и удовлетворенность жизнью. Физические — сила, энергия, усталость, боль, дискомфорт, сон, отдых. Зачем? Для чего это нужно миру? Кризис семейных отношений. Во что я верю? Смысл? Успешно разрешать существующие проблемы и не создавать новых. Научиться конструктивно критиковать свои планы и проекты. Сильная эмоциональность, гневливость, агрессивность, самоповреждающие поведение. Проектор. Манифестор. Генератор. Выстраивание стратегии развития и достижения целей. Понять, что для нас важно и значимо. Эмоциональная зависимость. Развить способность противостоять внешним вызовам. Поставить цель, решить проблему, разобраться в жизни. Выявление причин скрытых и явных конфликтов. Каким образом достигаю целей? Психоанализ. Общественная жизнь — личные взаимоотношения, общественная ценность субъекта, сексуальная активность. Opsuimolog. Чего бы вы хотели достичь? Определить степень собственного участия в оперативном управлении компанией, выработать оптимальный режим делегирования полномочий. Как улучшить память и концентрацию. Как улучшить память и работу мозга взрослому. Профессиональная ориентация – анализ возможностей и перспектив на будущее в сфере образования и работы. Хочу научиться хотеть. Проблемы воспитания детей. Пирамида логических уровней. Ради чего важного я это делаю? Как усилить свою силу.-мотивация, развитие лидерства, управляемое воображение, психоанализ, самопринятие, управление эмоциями, развитие мышления и речи, психология адаптации, методы развитие мышление, архетипы, психология, саморегуляция эмоций, психология преодоления, интегративная психотерапия, личная адаптация, средство развития мышления, приемы развития критического мышления, развитие памяти внимания мышления, когнитивные искажения, интерпретация поведения, внутренние цели, внутренние драйверы, личностные успехи и достижения, мотивация достижения, психологическая стратегия, динамика группы, карьера, интеграция новых навыков, внутренний конфликт, школа развития мышления, поток, виктимология, тайм-менеджмент, развитие личной ответственности, колесо жизненного баланса, саморазвивающиеся привычки, визуализация, внутренний стимул, управление жизненными ситуациями, внутренние барьеры и их преодоление, личностная трансформация, рефлексивная практика, психологические блоки, когнитивные модели, идентификация целей, психосинтез, проактивное поведение, развивающая среда, внутренние модели поведения, развитие способностей мышления, кризис идентичности, рефлексия на опыте, личные стратегии роста, внутренние ресурсы, динамика изменений, жизненные смыслы, осознание и осмысление изменений, медитация, интуитивное понимание, самосознание, личная философия, рефлексия, пирамида Маслоу, развитие восприятия и мышления, развитие логического мышления, внутренний баланс, психология успеха, эмоциональное равновесие, благополучие, целеустремленность, осознанное самоуправление, намерение, личностные изменения, мотивация процесса, психология осознания, эмоциональная устойчивость, постановка целей, личные достижения, развитие мышления, осознание жизненных целей, интуитивное самопознание, управление изменениями, субъективное благополучие, прокрастинация, стресс-менеджмент, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), самоэффективность, теория установки, эффективность действий, психологические паттерны, осознание и принятие изменений, саморегуляция, эмоциональная устойчивость, развитие мышления воображения, индивидуальные потребности, индивидуальные стратегии, компетенции, когнитивная психология, развитие психического мышления, эмоциональная зрелость, ролевые модели, пирамиды ценностей, самоконтроль, система ценностей, модели мотивации, мотивация внутреннего роста, психология прогресса, внутренние диалоги, трансформация сознания, личные преобразования, экзистенциальная терапия, пирамида компетенций, внутренние цели и миссия, индивидуальная мотивация, эмоциональный фон, психокоррекция, трансформация мышления, внутреннее созидание, миссия, теория привязанности, внутреннее самопознание, психология самопринятия, внутренние ресурсы для самореализации, осознание своих целей, личные цели и стремления, саморазвивающая среда, управление внутренним миром, мотивационная пирамида, уровень развития мышления, триада уверенности, психологические границы, уровень самореализации, личные внутренние ресурсы, психология изменений, осознание и преодоление блоков, внутренний фокус, личные цели, стратегии самосовершенствования, развитие речи память мышление, позитивное мышление, внутреннее стремление, развитие эмоционального интеллекта, эффективные привычки, проективные методы, психологическая устойчивость, индивидуальные потребности, сопротивление изменениям, позитивная психология, личностные преобразования и цели, личностный потенциал, достижение целей, кризис самоидентификации, развитие навыков, стратегическое планирование, ограничивающие убеждения, интуитивное развитие, развитие навыков мышления, самосознание через опыт, стратегия изменений, осознание личных целей, развитие личной осознанности и устойчивости, личные вызовы, эмоциональная регуляция, развитие процессов мышления, эмоциональная гибкость, уровень энергии, нейропсихология, осознание и интеграция изменений, внутренняя гармония, адаптация к изменениям, личные ценности, интуиция, самосовершенствование, стратегия самореализации, экзистенциальная психология, убеждения, психологическая саморегуляция, самосознание через взаимодействие, поведенческая психология, трансцендентность, внутренний конфликт, адаптация через самопознание, личностный потенциал, личностные ресурсы, проактивность, осознанное поведение, развитие творческого мышления, креативное мышление, внутренний диалог, внутреннее преобразование, внутренние ресурсы для преодоления трудностей, духовные практики и ресурсы, самоосознание через практику, личные цели и миссии, стратегия личной эффективности, профессиональный рост, принципы саморазвития, реальная идентичность, развитие логики и мышления, развитие функций мышления, практика самопознания, личностное развитие через эмоциональную осознанность, личные ресурсы и силы, психология личной эффективности, NLP (нейролингвистическое программирование), проактивные стратегии, самоосознание, теория саморегуляции, гармония с собой, личностная осознанность, развитие когнитивных навыков, адаптация к внутренним изменениям, проксимальная зона развития, развитие памяти мышления воображения, психология целеустремленного роста психологическая адаптация, жизненная миссия, психология осознания и принятия, коучинг, вдохновение, проактивные методы, мотивация внутреннего роста, личностная динамика, обучение развития мышления, психология адаптации к стрессу, осмысленность жизни, осознание целей, духовные практики, достижение целей SMART, когнитивные техники, самосознание и реализация, интеграция опыта, осознание, внутренний ресурсный потенциал, осознание и работа с внутренними барьерами, духовный рост, философия жизни, развитие внутреннего мира, личные инсайты и открытия, духовное лидерство, экзистенциальные вопросы, психологическое самовыражение, когнитивное развитие, психология целеустремленности, осознание и управление внутренними изменениями, духовное пробуждение, духовные цели, трансформационные практики, архетипы Юнга, сила воли, внутренние механизмы изменения, способствующие развитию мышления, лимбическая система, самодисциплина, когнитивные стратегии роста, психология личного прогресса, управление вниманием, когнитивная адаптация, стратегия личного успеха, стратегия, виды развития мышления, развитие наглядно образного мышления, осознанность, задания на развитие мышления, личностные стратегические цели, методики развития мышления, формирование и развитие мышление, урок технология развития критического мышления, самосознание, осознание и осмысление личного опыта, позитивная психотерапия, система развития мышления, мотивация роста, индивидуальная психология, эмоциональные установки, жизненные приоритеты, жизнь в потоке, этические ценности, интеграция эмоционального и когнитивного опыта, восстановление после стресса, психология внутреннего роста, управление внутренними состояниями, психологические ресурсы, метакогниция, эмоциональное восстановление, внутреннее самоощущение, личная мотивация, менторство, психологическое преодоление, социальный интеллект, модель личной эффективности, психология саморазвития, принятие изменений, когнитивные искажения, личностная зрелость, теория личности, личностные инсайты и понимание, внутренние мотивационные силы, внутреннее развитие через опыт, духовные ценности, психология личного роста, развитие внимания мышления, развитие форм мышления, саморазвитие через самопознание, развитие пространственного мышления, потребности, аффирмации, развитие личной осознанности, развитие внутренней устойчивости, SWOT-анализ, общество развития мышления, уровень осознанности, коллективный интеллект, личностная динамика, баланс жизни, внутренние способности, интегративные практики, управление конфликтами, жизненные ориентиры, психологическая гибкость, внутренние силы и возможности, психология самодостаточности, интеграция личных достижений, управление внутренним конфликтом, психология самосовершенствования, познавательное развитие мышление, саморазвитие, развитие внутреннего потенциала, эмоциональная интеграция и развитие, уровень осознания, управление внутренним состоянием и мотивацией, система убеждений, осознание личных ограничений, управление жизненными целями, внутренние установки и блоки, развитие способности, внутренние механизмы, метапрограммы, саморазвитие через опыт, основы развития мышления, стратегическое самосовершенствование, осознанное изменение, личные мотивационные механизмы, развитие внутреннего потенциала, пирамида логических уровней, эмоциональная настройка, аутентичность, ответственность, внутренний настрой, личностное улучшение, саморазвитие через кризис, личная ответственность, самоидентификация, внутренний потенциал и развитие, стратегическое самоуправление, осознанное принятие решений, развития мышления возраста, адаптивное поведение, адаптация через внутренний опыт, динамика личного роста, личностная трансформация, внутренний рост, самооценка, эмоциональная гибкость, эмоциональное управление, развитие словесного мышления, внутренний критик, баланс внутреннего мира, личностные ориентиры, внутренние мотивации и стремления, эмоциональное выгорание, жизненные сценарии, конструктивное мышление, адаптивные механизмы, исследование смысла, осознание внутреннего состояния, ментальные барьеры, механизм преодоления, внутренние ценности и цели, технология развития критического мышления, моделирование успешного поведения, внутренний ресурс, осознание ограничений, психологическая самоподдержка, язык и развитие мышления, ментальная тренировка, интуитивные методики, эмоциональная настройка и баланс, стратегическое мышление, нейропластичность, самосовершенствование, эмоциональные ресурсы, духовная осознанность, личные перспективы, стрессоустойчивость, развитие характера, когнитивная реструктуризация, эмпатия, принятие решений, адаптивное сознание, управление эмоциональными состояниями, цельное восприятие, уровень самосознания, внутренний потенциал и ресурсы, эмоциональный интеллект, интеграция изменений, эмоциональное развитие и интеграция, психология трансформации, самоорганизация, эмоциональное развитие, 4D-анализ, саморефлексия, осознание ценностей, кросс-культурная психология, технологии развития мышления, самоактуализация, ресурсное состояние, управление внутренними ресурсами, ассертивность, мышление особенности развития, психология достижения, осознанное саморазвитие, идентичность, саморазвивающая среда, личные достижения и цели, континуум изменений, экзистенциальный кризис, трансформация личности, психология внутренней гармонии, креативные подходы, метапознание, управление стрессом, когнитивные стратегии, психотерапевтические подходы, личная эффективность, внутренние силы, стратегическое развитие, внутреннее развитие, теория самоуправления, жизненный баланс, личная трансформация, трансценденция, личностное развитие через самопознание, осознанное развитие, осознанная жизнь, личностное развитие через отношения, внутреннее преодоление препятствий, трансформация через самопознание, изменения в мышлении, когнитивное саморазвитие и адаптация, осознанное планирование, аутотренинг, психологическая самодостаточность, зона комфорта, осознанность в действиях, саморазвивающие практики, внутренние и внешние ресурсы, интегративное развитие, внутренние противоречия, управление внутренним состоянием, ценности, личностное осмысление, развитие эмоциональных способностей, мышление приемы развития мышления, психотерапевтические методики, психологическая динамика, планирование саморазвития, внутренние блоки и ограничения, развитие социальное мышление, ментальные ограничения, личностный рост, цели на будущее, осознание и личностные трансформации, развитие самопонимания, духовные практики, модели поведения, личные инсайты, самосовершенствование через опыт, когнитивная гибкость, преодоление препятствий, личная философия жизни, зона ближайшего развития, саморазвивающийся процесс, эмоциональная осознанность, психология успеха, гештальт-терапия, самооценка, упражнения на развитие мышления, внутренние установки, прощение, внутренние ресурсы и силы, психология саморазвития, внутренние конфликты, развитие образного мышления, гармония, личные приоритеты, цель, развитие памяти мышления, мотивация и цели, жизненные стратегии, уверенность в себе, осознание и преодоление барьеров, внутренние мотивации,