21 день - Дискурс

Курс - хороший инструмент, чтобы набрать скорость. 

То, что вы приобрели на курсе важно удержать до тех пор, пока это не станет неотъемлемой частью вас, до тех пор, пока это не просочится в вас. 

Главное не сбавлять темп, потому что заставить этот «валун» двигаться снова самостоятельно будет трудно. 

Анализ всего.

Благодаря чему это получилось? Из-за чего это НЕ получилось? Какие мысли, убеждения, действия? 

Поддерживайте регулярную практику. 

Ответственность за ваше окружение лежит на вас.

Пусть все, что вы будете делать, говорить или думать никому и ничему не приносило вред.

5 способов отслеживать осознанность:

• способность действовать не импульсивно
• способность быть внимательным к своим ощущениям, чувствам, эмоциям
• вы не действуете на автомате
• способность легко выражать то, что думаете и чувствуете
• способность легко и безоценочно переживать любой опыт 

Сегодня - 1 день остатка вашей жизни. 

Спасибо за работу!

Счастья вам!