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瘦身动作二 1、仰卧在地，双手平放在身体两侧，双脚并拢伸直； 2、弯曲膝盖，脚掌紧贴地面，双手弯曲抱住脑后，把力度集中在腹部，然后用力抬起上半身，收紧腹部； 3、维持动作10秒，然后慢慢放松，让身体重新回到仰卧的姿势，重复动作20次。
使燃料完全燃烧。
装箱清单：1、电子儿童秤1台2、可折叠式儿童小椅子1张3、充电器1个4、合格证1份5、装箱单1份6、使用说明书1份安装步骤：1、开箱后，将秤置于平整地面上，调整四个支脚，直至秤平稳，否则会影响秤的称量。
平衡系统有配重、扭簧、压簧、拉簧和丝杠以及液压和气动平衡等型式，均能以很小的力进行操作,所以它是的。
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新妈妈应尽量食用不饱和植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉酱、花生酱都是容易发胖的食物，新妈妈最好少吃。
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肉类中的氨基酸对人体有副作用，食肉过多容易导致脂肪过多、体重上升，而且对健康也有坏处，而蔬菜中的粗纤维可促进肠胃蠕动，增加体内毒素的排除，加快新陈代谢的作用，因此，果蔬是减肥者的最佳选择。
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