2 дня без секса это приговор
2 дня без секса это приговор
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Одни эксперты считают, что это смертельно опасно, другие говорят, что секс можно заменить
Людей, у которых нет секса, больше, чем кажется
Об этом не принято говорить, как хвастаться сексуальными победами, так пожалуйста, а рассказать о вынужденном воздержании — это как будто признать «меня никто не хочет». На этот счет есть разные мнения, одни эксперты считают, что не заниматься сексом — опасно, другие говорят — дело житейское. Наши коллеги из Wday.ru и редакция Городских порталов разбирались в щекотливом вопросе.
По поводу отсутствия половой жизни высказалась Елена Малышева в одной из передач «Жить здорово». Оказалось, чем реже вы занимаетесь любовью, тем короче становится ваша жизнь. Снижение сексуальной активности, по ее мнению, приводит к увеличению аминокислоты под названием гомоцистеин. Она повреждает стенки сосудов, и развиваются атеросклеротические бляшки. Это мешает нормальному движению эритроцитов, возникает тромбоз, а дальше — инфаркт или инсульт. Получается, секс — это не просто центр удовольствия для человека, он полезен для здоровья и напрямую влияет на продолжительность вашей жизни.
Мы решили разобраться с экспертами, правда ли отсутствие секса опасно для здоровья и почему он вообще исчезает.
По мнению кандидата медицинских наук, врача — акушера-гинеколога, врача ультразвуковой диагностики Евгении Пекаревой , отсутствие секса в жизни женщины никак не отразится на ее здоровье, как общем, так и репродуктивном. А вот у мужчин регулярная половая жизнь способствует выработке подвижных сперматозоидов. При длительном воздержании могут возникнуть импотенция, бесплодие, простатит и преждевременное семяизвержение.
— Правда ли, что без секса женщины быстрее стареют, потому что это ведет к гормональному дисбалансу, из-за которого уменьшается выработка коллагена?
— На функцию гипоталамуса, гипофиза или яичников отсутствие или наличие секса не влияет, поэтому гормонального дисбаланса у женщины не произойдет. На синтез коллагена влияют гормоны щитовидной железы и эстроген, отсутствие или наличие сексуальной жизни никак не влияет на синтез этих гормонов, а значит, не влияет и на коллаген, — объясняет Евгения Пекарева.
— Правда ли, что из-за отсутствия секса у женщин ослабевают стенки влагалища и возникают гинекологические болезни?
Евгения Пекарева объясняет, что нарушение положения матки и стенок влагалища, которое заключается в их смещении или выпадении за пределы входа во влагалище, называется пролапсом. И оно действительно может развиться при нерегулярной и недлительной половой жизни.
В России опущение и выпадение внутренних половых органов выявляют у 15–30% женщин репродуктивного возраста. А у женщин старше 50 лет частота пролапса достигает 40% и сочетается с урогинекологическими нарушениями: недержание мочи (70%), нарушение биоценоза, цистит, уретрит, диспареуния (53%). Главная причина пролапса — слабость мышц тазового дна, которая может развиться после родов и при нерегулярной и недлительной половой жизни, при отсутствии оргазма, заставляющего каждый раз сокращаться стенки влагалища, поддерживая мышцы в тонусе.
— Никаких других гинекологических болезней не случится. Такие заболевания, как эндометриоз, миома, полипы эндометрия или цервикального канала, имеют совершенно другую природу возникновения, не связанную с сексуальной жизнью, — заключает эксперт.
При отсутствии постоянного партнера акушер-гинеколог Анастасия Искоростенская советует использовать тренажеры, например специальные вагинальные шарики. Также для поддержания тонуса мышц тазового дна можно делать упражнения Кегеля.
— Правда ли, что при отсутствии секса у обоих полов возникают проблемы с иммунной системой?
— Женские половые гормоны сильнее воздействуют на иммунитет, чем мужские. Поэтому женщины чаще могут страдать от иммунодефицита, чем мужчины, особенно если у них есть нарушения менструального цикла. Но одинаково хорошо на иммунитет обоих полов воздействует гормон счастья серотонин, который как раз вырабатывается после секса и не только, — объясняет акушер-гинеколог Евгения Пекарева.
— Правда ли, что отсутствие секса ведет к застойным явлениям в сосудах малого таза?
По мнению гинеколога-эндокринолога Дияны Гайнутдиновой , это миф.
— На самом деле предрасполагающими факторами варикозного расширения вен малого таза являются тяжелый физический труд, многократные беременности, роды, ожирение и наследственность, — объясняет эксперт.
— Если потребность в интимных отношениях от природы велика, то отсутствие сексуальной жизни будет негативно сказываться на эмоциональном состоянии, снижая таким образом качество жизни женщины. Однако оргазм, испытанный с партнером, не особо отличается от оргазма, испытанного самостоятельно, поэтому мастурбация — это неплохой выход из ситуации, — считает акушер-гинеколог Евгения Пекарева.
Ученые выяснили, что чем меньше сна, тем меньше хочется секса. Если вы боретесь с низким либидо, вам может помочь простой шаг — начните высыпаться по ночам. Не спешите говорить, что совет слишком банален. Исследование, проведенное Североамериканским обществом менопаузы (NAMS), показало: недостаточное количество сна может привести к женской сексуальной дисфункции.
Старший автор этой работы доктор Стефани Фобион говорит, что исследование подчеркивает связь между плохим качеством сна и сексуальными проблемами. Это две общие беды для женщин среднего возраста.
— Сон необходим для высвобождения и регуляции гормонов, в том числе ответственных за либидо. Снижение уровня половых гормонов и повышение уровня гормонов стресса могут существенно повлиять на половое влечение, — добавляет нейробиолог и ведущий специалист по сну Челси Роршайб .
Так что если хотите жаркие ночи, придется начать высыпаться, чего бы это вам не стоило. У многих из нас есть закрепленные ритуалы, иными словами, привычки, которые вызывают бессонницу . Избавимся от них, а там, глядишь, и либидо вернется. Кстати, опасно ли долго обходиться без секса — мы подробно узнали у врачей.
Психолог-сексолог Алена Сарапова отмечает , что желание часто пропадает из-за проблем во взаимоотношениях между супругами. Здесь стоит понимать, в каком периоде цикла находится пара:
— Первые 2 года совместной жизни, фаза без детей, рождение ребенка, фаза стабилизации или зрелый брак, дети покинули дом, фаза «пустого гнезда», — перечисляет эксперт.
Например, для фазы «рождение ребенка» характерна такая ситуация:
— У пары появился ребенок, молодая мама, поглощенная своим природным инстинктом, вся в заботе о новорожденном. Центральным звеном семейной ячейки становится ребенок, а не чувства мужчины и женщины. Элементарное отсутствие времени на сон, еду, неудовлетворенность своим внешним видом, послеродовой стресс, а мужчина-то ждал, что всё будет как раньше. Мужчина продолжает жить как раньше — разделять чувства и переживания способны далеко не все. Секс в такой паре уходит на 10-й план, — делится опытом Алена.
По мнению эксперта, на либидо также может влиять материальный фактор, а именно — кто содержит семью.
— Когда женщина не чувствует мужчину опорой, она не захочет на него положиться, а значит и отдаться, — говорит Алена Сарапова.
Кроме кризиса взаимоотношений, следует учесть возможные различия в половой конституции партнеров. Если кратко: мужчина с сильной половой конституцией хочет каждый день, а женщине достаточно раз в неделю, или наоборот.
Часто бывает так, что один партнер, заметив охлаждение в свою сторону, старается инициировать близость чаще. По мнению экспертов, это не выход и может только навредить отношениям.
Специально для NGS.RU психолог-сексолог Алена Сарапова расписала, как выглядит механизм измены изнутри. Теперь можно не думать, что партнер пренебрегает вами ради другой (другого). Скорее всего, он не виноват.
— Когда человек влюбляется и возникает влечение — повышается уровень секреции нейромедиаторов (например, дофамина и фенилэтиламина). Но чтобы поддерживать влюбленность, нужно поддерживать уровень фенилэтиламина, — говорит Алена.
— Так любовь становится человеческой потребностью, как зависимость от химических веществ амфетаминного ряда. У организма есть свои защитные механизмы, в режиме влюбленности происходит истощение, противостоять этому выходят эндорфины, которые обладают успокоительным действием. Окситоцин — «гормон верности» — вырабатывается с прикосновениями, дает чувство стабильности и защищенности. И всё это прекрасно, пока его не становится слишком много и начинается скука, пропадает сексуальное влечение — отсюда проблемы с эрекцией, — говорит Алена. — И тут возникает потребность в фенилэтиламине, а значит — измене.
По мнению экспертов, главная ошибка в паре, где пропал секс, — это отсутствие откровенного разговора. А еще разговоры о сексе должны возбуждать сами по себе, но тут тоже можно допустить несколько промахов.
В этом сезоне:
Модный словарь
Главная Секс Секс: начало Что делать, если в твоей жизни нет секса
Иногда так случается, что его нет. Нет день, два, неделю, месяц, и, какой ужас, год. А вы живете, работаете, учитесь, встречаетесь и… его опять нет. И вроде все хорошо, только чего-то не хватает. Самого приятного и желанного. Секса. Он ушел из вашей жизни вместе с Сашей или Лешей. И никак не хочет возвращаться, ни с ними, ни по отдельности, ни с кем-то еще. А может Саша или Леша в вашей жизни есть, но с сексом они никак не связаны. Что же делать, если в вашей жизни нет сексуальных отношений. Закончился последний роман, новый еще не появился на горизонте, а вы так привыкли к хорошему. Хорошему сексу.
Без любви не очень хорошо спать. Все таки нельзя искать интим без отношений. Любовь может встретиться всего один или два раза в жизни. Взаимная сильная симпатия тоже. . Все таки неправильно это. Не спорю, что для кого-то страсти может быть достаточно, но все равно важно чтобы был интересный, стоящий человек, а он встречается не каждый день, и все таки Нельзя интим рассматривать как самоцель.
Нужно учиться быть счастливой и без мужчины. Плюс эмоции черпаешь в невинных влюбленностях, это тоже очень вдохновляет и позволяет узнать о себе
По сути, статья интересная, мотивирует и настраивает позитивно.
Когда я нашла настоящее действительно любимое дело, проявила себя в творчестве, моя жизнь стала неизмеримо наполненней, личные огорчения (необязательно любовные) перестали играть такую роль свернуть
Без любви не очень хорошо спать. Все таки нельзя искать интим без отношений. Любовь может встретиться всего один или два раза в жизни. Взаимная сильная симпатия тоже. . Все таки неправильно это. Не спорю, что для кого-то страсти может быть достаточно, но все равно важно чтобы был интересный, стоящий человек, а он встречается не каждый день, и все таки Нельзя интим рассматривать как самоцель.
Нужно ... развернуть
Вот уже несколько лет женский журнал JustLady является достойным путеводителем в мире моды и красоты. Мы не просто заполняем интернет-пространство, мы ищем и находим то, что может быть интересно широкой аудитории женщин, желающих быть в курсе самых последних новостей и трендов. Ежедневные обновления женского журнала JustLady позволяют следить за актуальными событиями в мире моды, не пропустить новинки косметики и парфюмерии и узнать о самых эффективных способах поддержания собственной фигуры в форме.
В журнале JustLady всегда можно подобрать оптимальную для себя диету, решить насущные женские вопросы. Наш женский форум ежедневно расширяется за счет обсуждения самых волнующих тем и становится местом встречи хороших подруг. Журнал для женщин JustLady занимает одни из первых позиций в рейтингах, ведь мы растем сами и помогаем совершенствоваться другим.
Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.
Все права защищены © OOO «РелевантМедиа». Редакция не несет ответственности за высказывания пользователей сайта в форумах и комментариях. Любое использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на www.justlady.ru.
Уже давно не секрет , что отсутствие в жизни человека сексуальных отношений, отрицательно сказывается на его эмоциональном и физиологическом здоровье. Секс это не только, и не сколько приятное занятие плюс фитнес , это еще и воздействие на работу внутренних органов, тренировка отдельных групп мышц и приток крови к важным органам. Занятия сексом отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и даже рака. А еще это отличная возможность продлить молодость – ученые и врачи уже давно заметили, как положительно секс влияет на регенерацию клеток, да и шанса впасть в «забытье» у активных людей меньше. Конечно, не стоит относиться к занятиям любовью как к процедуре по медицинским показаниям (хотя и такое бывает). Все-таки от секса в первую очередь нужно получать взаимное удовольствие и рассматривать его как часть неких любовных, душевных отношений. Ведь он так поднимает настроение и самооценку, особенно у женщин. Удовлетворенных женщин. А его вынужденное отсутствие или физиологическая неудовлетворенность может довести до тяжелых депрессий. В психологии даже есть термин «половая абстиненция», обозначающий период вынужденного полового воздержания с комплексом тягостных общеневротических проявлений психофизического дискомфорта. Проще говоря, та самая депрессия.
Зачастую сам человек не может выявить причину своих переживаний, доводящих его до невроза. И уж в самую последнюю очередь решит, что дело именно в интимных отношениях. Но когда заканчиваются отношения любовные и люди расстаются, итогом все-таки становится прекращение отношений сексуальных. И вам и так плохо эмоционально, а еще нужно куда-то направить кучу энергии, которую вы раньше оставляли в постели. И чтобы эта неудовлетворенность не разъедала вас изнутри ее нужно сублимировать в какое-то другое действие. Именно в действие, а не в созерцание ваших страданий. Ведь секс это акт, движение, жизнь. Так чем же можно наполнить свою жизнь в ожидании.. любви. Что может сравниться с сексом по силе, энергетики, адреналину? Такие грани жизни, конечно же, есть. И речь пойдет не о самоудовлетворении или фанатичном поиске нового партнера. Искать новые отношения в состоянии стресса не получиться. Психологическое напряжение не даст вам расслабиться и привлечь мужчину свободой и раскованностью, увы, не получится. Мужчины, несмотря ни на что, сами хотят выбирать, и боятся быть выбранными объектами для сексуальной реализации женщины. Вот такие метаморфозы. Да, шанс найти партнера для одной ночи у вас есть, но следующий вечер опять придется проводить одной или в поисках приключений. Такие отношения на час возможны и даже пикантны. Но что они оставляют после себя. В лучшем случае – воспоминания. Чем же можно заполнить ожидание и на что потратить накопившуюся усталость и даже злость.
Машина есть? Тогда вперед на трассу заниматься стритресингом. Правда эта забава для тех, кто уже уверенно владеет машиной. Совсем не обязательно вступать в клуб стритресеров и гонять «официально-нелегальные» гонки. Можно и самой устроить небольшой заезд в вечернее время. Выбрать маршрут, соответствующую музыку, боевое настроение и вперед. Кстати, интересней гонять в паре – это когда вы негласно выбираете среди сторонних участников движения такого же экстремала как и вы и соревнуетесь с ним. Гонка приобретает уже совсем другой смысл, тут и до обмена телефончиками недалеко. Если гонять бессмысленно надоело, то можно попробовать стритчеллендж - гонки с прохождением заданий по заданному маршруту. Что бы дойти до финиша тебе необходимо добраться до всех объектов, на каждом новом тебе будут давать маршрут до следующего. Возможен вариант, что тебе дадут карту, где не указаны названия улиц, а только километраж и угол поворота. Или игра в розыск автомобиля, который движется по городу и через определенное время передает свои координаты. Твоя задача найти этот автомобиль, его называют «лисой» и прочитать код, который закреплен на заднем стекле этой машины. Сообщить код координатору гонки и ты «поймала лису». Принимать участие в гонке можно не одной, а с друзьями, которых набиться может целая машина. Очень эмоциональное действие, которое действительно отвлекает от грустных переживаний и дает здоровую физическую усталость.
Пеший туризм
Скажу сразу, что после выкладки на 30 километров мысли о сексе уходят из головы надолго. Представьте: лесной или болотистый маршрут, рюкзак за спиной весом килограмм в 7, на ногах резиновые сапоги, температура воздуха +10 (это вам повезло) и группа из 10 малознакомых человек. Марш-бросок максимум на 2 дня. Естественно, что без отличной физической подготовки делать вам там нечего. К таким походам готовятся месяцами, но участвуют в них не только профессионалы. Есть группы и для новичков, в них и маршрут покороче и полегче, и темп помедленнее. Походы отличный шанс проверить свою физическую выносливость и моральный дух, умение работать в команде и быстро принимать решения. Во время похода группа большую часть пути погружена в свои мысли и все молчат. Это отличная возможность подумать и самой, и иногда правильные решения приходят именно вовремя таких переходов. А вот на привале после установок палаток, разведения костра и приготовления обедов начинается веселье с песнями под гитару, если вы, конечно, после всего этого будешь в состоянии веселиться. Одно-двух дневные походы не располагают к романтичным знакомствам, у вас не хватит время кого-то поближе разглядеть. Скорее это возможность нестандартно, в компании повести выходные и привести свои мысли в порядок. Зато впечатлений останется до следующего похода – на пеший туризм очень легко «подсесть».
Восточные танцы.
Восточные танцы, а именно танец живота, несут в себе мощную сексуальную энергию. Даже несмотря на то, что стилистически это танец любви, а не секса. Танцовщица своими движениями рассказывает историю любви, своих переживаний, раскрывает чувства через музыку. Однако исполнение отдельных элементов танца, таких как тряски бедрами, скручивание, волны стимулирует кровообращение в районе малого таза, тем самым как бы массажируя внутренние органы. А прилив крови внизу живота дает чувство удовлетворения и сексуальной разрядки. Нередко у профессиональных танцовщиц не складывается личная жизнь. Танец не может исполняться без полной эмоциональной отдачи зрители, иначе это не искусство. И когда сцена полностью опустошает тебя, сил на любимого человека, на мужа иногда просто не остается
Shopping
Женщины знают, где находиться точка G - универсальный рецепт избавления от любых проблем и неприятностей. И в горе, и в радости мы берем кредитку и подруг и отправляемся по магазинам. И все печали незаметно трансформируются в юбки - брюки-топики. И после нескольких часов, проведенных в магазинах, мы выходим обновленными во всех смыслах. И никакие мысли о сексе, да и что греха таить, иногда даже сам секс, не могут сравниться с удовольствием от покупок.
Путешествия
Речь пойдет не о секс-туризме. Хотя сама идея, в общем, тоже не плоха. На ум сразу приходят манящие загорелыми телами пляжи Турции. Там вас, конечно, ждут с нетерпением. Вот только если все пойдет не так как вы планировали, проблем и неврозов только прибавится. В этом контексте путешествия нужно рассматривать, как некую смену обстановки и впечатлений. Уехать куда-то на время – проверенный способ убежать от проблем и в нашем случае он работает на все сто. Выбрать лучше не «амебный» отдых на пляже, а насыщенный различными экскурсиями или приключениями. Европа для этого подходит лучше всего, тем более, что путешествовать там можно круглый год. Зимой – горнолыжные курорты, весной – завораживающая Италия.
День Валентина для двух девок сразу
Жаркая попутчица с большими сиськами и горячими дырками
Зрелая блондинка с большими сиськами