Расписание вебинаров / 19 июня
Easy Business Community
🕔 16:00 МСК
🔒 ДОСТУП: "Basic" и выше
🎤 СПИКЕР: Ирина Петрук
📲 Чат спикера, где Вы можете задавать свои вопросы
2.Осанка — залог красоты и здоровья!
🕔 17:00 МСК
🔒 ДОСТУП: все желающие
🎤 СПИКЕР: Марина Рублева
📲 Чат спикера, где Вы можете задавать свои вопросы
____________________________________________________________________________
ПОДРОБНЕЕ О ВЕБИНАРАХ
16:00 МСК
Фитнес-старт. Занятие 2
Гибкость и стройность круглый год!
«Похудеть к лету» — модный, но в ближайшие полгода неактуальный призыв. Хотя... держать себя в тонусе лучше постоянно. Присоединяйтесь к занятиям!
Базовое занятие для всех желающих!
Не забудьте подготовиться к занятиям — освободить место в комнате и надеть не стесняющую движения одежду.
Спикер: Ирина Петрук — фитнес-тренер. В ее арсенале — силовые тренировки, аэробика, степ-аэробика, пилатес, стретчинг, работа с тренажерами, персональный тренинг
Ссылка на вебинар
Чат спикера, где Вы можете задавать свои вопросы
17:00 МСК
Осанка — залог красоты и здоровья!
Выпрями спину! Не сутулься!
Наверное, все мы слышали эти фразы в детстве. Но... наша жизнь становится все более комфортной, и необходимость «держать спину» мы оставили балеринам и роте почетного караула. Напрасно. Неправильная осанка — это мышечный дисбаланс, нарушение положения скелета, внутренних органов и так далее. Все это влияет на протекание биохимических процессов в организме. А они определяют наше здоровье, причем как физическое, так и психологическое.
Мы будем заново учиться правильно ходить, сидеть, стоять, наклоняться и так далее, то есть менять свои двигательные стереотипы. Нетривиальная задача для взрослого человека, но обходного пути нет.
ВАЖНО: Комплекс включает упражнения с валиком. Его можно заменить свернутым банным полотенцем. Подготовьтесь!
Ждем на вебинаре!
Спикер: Марина Рублева, практикующий тренер по фейсбилдингу, косметолог с высшим медицинским образованием.
Ссылка на вебинар
Чат спикера, где Вы можете задавать свои вопросы