161/1000 ЗАШУМЬЕ
1000лиц1000слов
- Опиши себя тремя словами
- Закат, борщ и чувствительность
- Борщ? Пожалуй, это пока самая внезапная самохарактеристика, которую я слышал.
- В компании моих друзей о борще ходят легенды. Как минимум, это моё любимое блюдо. Если мы куда-то приходим – я заказываю борщ. Я готовлю его дома, обожаю его. Впервые попробовала его в Беларуси в придорожной кафешке, и это так вкусно было, и я была так впечатлена этой страной, что подошла к повару и высказала огромную благодарность.
Закат – очень много прекрасных событий происходило на закате. Одно из фундаментальных воспоминаний – о закате. И эти прекрасные краски, которые каждый раз разные, и мое восприятие людей – что я принимаю людей разных, и стараюсь сама быть разной и не бояться перепадов настроения, разности в себе.
По поводу чувствительности - я чувствительный человек, тонко чувствую людей, у меня развитое восприятие и поэтому мне иногда сложно, когда видишь жизнь в слишком ярких красках. Все мои чувства немного подкручены кем-то на звено повыше. Меня легко задеть. Каждое слово людей во мне очень отдаётся. Я именно ВЫБИРАЮ быть чувствительной, открытой.
- Почему ты перестала заниматься психологией?
- Потому что нашла призвание в рисовании. Прошедший 2023 год – просто невероятный, один из самых лучших. Я нахожусь в балансе сил, балансе чего-то нового, постоянно приходят новые предложения, постоянно открываю себя. В мире происходит много плохого, но на этом контрасте во мне происходит очень много хорошего.
- Что бы ты изменила в мире?
- Это большая ответственность - менять что-то в мире. Он прекрасен даже когда болен. Его нужно уметь принимать и в горе, и в радости. Я бы хотела, чтобы люди научились договариваться. Находить точки соприкосновения, которые помогут нам выжить в это сложное время.
- Что бы ты в себе изменила?
- Я работаю над своей тревожностью со своим психологом. Каждый день учусь принимать себя разную, принимать негативные аспекты своей личности. И благодаря принятию я могу быть собой.
- В чем причина твоей тревожности?
- Причина тревожности – иррациональна. Но решение этой проблемы лежит в области рационального. На фоне тревожности у меня был эпизод амнезии. В контексте истории моей жизни и понимания меня как человека это важно. Моя бабушка на меня фундаментально повлияла: она научила, как нужно относиться к жизни, к себе, что нужно радоваться мелочам и так далее. В день, когда ее не стало, мы разговаривали по телефону. Она жаловалась на здоровье, сказала, что пойдёт на выступление моей мамы. И буквально через пару часов мама позвонила мне сама и сказала, что бабушка умерла.
Я забыла мой разговор с бабушкой. И потом потратила год, чтобы просто вспомнить этот фрагмент. Наш мозг заботится о том, чтобы, например, избежать чувства вины, которое может пожирать изнутри до основания костей.
А еще через год произошла авария. Я в ней выжила, хотя у меня было 6 переломов таза. Я прошла долгий период адаптации и в 26 лет второй раз в жизни научилась ходить в буквальном смысле.
- Можно ли считать потерю памяти защитным механизмом?
- Возможно, одним из них. Какую-то боль мы не сразу готовы осилить. Когда-нибудь (а может никогда), в более комфортной и безопасной атмосфере, старые воспоминания могут вскрыться.
- Расскажи о твоей самотерапии
- Мне нравится, как в ходе разговора или обсуждения каких-то проектов ты открываешь для себя что-то новое. Мой психолог очень хорошо умеет посмотреть на ситуацию с другой стороны, хотя я сама провожу очень много времени в рефлексии. Я научилась хорошо понимать свой внутренний мир, но когда эмоции (тревога) сильно захлестывают и я ищу первоисточник, то прихожу к каким-то очень интересным инсайтам. И мне нравится это ощущение: как будто паззл встал на место и немного отпустило.
У меня завышенные требования к себе. Я должна идеально говорить с людьми, идеально говорить со сцены. При этом у меня было много фейлов. Но мало кто знает, как правильно. Никто может и не заметить, что ты где-то перепутал слово. Кто-то решит, что какие-то мелкие неточности - это тоже часть представления.
Причины тревожности кроются в детстве, произрастают из требований, которые к нам предъявляли. И вот я вижу эту маленькую девочку, которая хочет, чтобы ее просто любили. «Меня мама не будет любить, если я упаду». Но в жизни идеально очень редко бывает. Травиночки не идеальны, листочки, наши собственные тела; асимметрия лица тому пример.
Мы делаем больно людям. И это тоже - не идеально. Наверное, надо иногда «приземляться», «заземляться», потому что наша ответственность - это огромное напряжение, его никто с нас, кроме нас самих, не снимет.
- Расскажи, где ты выступала
- В какой-то творческой деятельности я находилась с самого детства. Моя мама с 90-х годов - массовик-затейник, режиссер и постоянно участвует в каких-то мероприятиях. В мои 14 лет мама начала меня брать на мероприятия с собой. И потом у нас сформировалась творческая группа. Во Дворце Пионеров я занималась в «Театр-студии «Транс». Когда-то это была основная моя деятельность: выступления, выездные церемонии, но меня это очень сильно выматывало. Я, тревожный человек, который боится выступать, настолько выматывала себя, что почти каждый Новый Год сильно болела. После аварии это был последний год, когда меня позвали работать: поняла, что с меня хватит. Очень поздно поняла, чем хочу заниматься. В итоге выбрала рисование и ничуть не жалею об этом.
- Что самое странное ты делала?
- 30 декабря, скоро новый год, универ, психфак. Я с одногруппниками выступаю на каком-то капустнике, выходим из актового зала, собираемся переодеваться, и в этот момент нас застаёт преподаватель по анатомии и говорит: «Здравствуйте, а сегодня вы сдаёте экзамен». Время было 6 или 7 вечера, и мы сдавали экзамен в праздничных костюмах. Преподавательница не оценила по достоинству сиё представление.
- Что из того, что ты давно хотела сделать, ты еще не сделала?
- Издать сборник стихов. Было очень много вопросов, типа «а кому это вообще надо», «для кого я это пишу». Такие вот пространные сомнения. Очень хочу побывать в Италии; хочу съездить на фестиваль Burning Man.
- О чем бы ты хотела забыть?
- Я часто о чем-то забываю. Слова, действия других людей. Если говорить о чем-то фундаментальном, то мне хотелось бы забыть о негативном опыте. Например, когда моя бабушка умерла и я пыталась с этим справиться. Но если бы действительно такой способ был и мне бы его предложили, я бы его не выбрала по одной простой причине: именно эти события стали для меня опорой. Они формируют меня как личность. Кем я буду без этой боли, этого опыта? Если я забуду эту боль, я не смогу нести этот опыт в свое будущее, не смогу кого-то приободрить и научить преодолевать что-то подобное, или научить справляться.
- Если бы тебе сказали, что можно оставить только одно какое-то воспоминание, что бы это за воспоминание было?
- Я довольно простой человек, и мне важна определенная простота в себе. У меня есть воспоминание, которое является важным. С него началась моя осознанная жизнь. Это было в деревне, мне 12 лет. Почти догорел вечер. Я бегу от своей подруги к своей бабушке с дедушкой. И в этот день всё хорошо. Это был очень прекрасный день: утром мне сказали, что приехала моя лучшая подруга, и я побежала к ней сломя голову. Я бежала домой, остановилась отдышаться и поймала себя на мысли, что когда-нибудь это всё может закончится, а мне пока еще только 12 лет, а вокруг так красиво. Но всё, что я сейчас люблю, когда-нибудь исчезнет. Через 2 года так и произошло, но я с теплотой вспоминаю то время.
- Чему не учат в школе?
- Мне кажется, нужно много убирать, а не превносить. Дети просто не знают, что со всем этим делать, что появилось за последние два года. Я бы не хотела, чтобы были «Разговоры о важном». Мне не нравится, что детям залезают в головы. «Семьеведение», которое тоже планируют ввести (а где-то оно уже есть) – это тоже не про то, как вести быт, а всё о тех же «традиционных ценностях».
Но если подумать, что можно было бы добавить, то на ум приходят следующие вещи. У школьников нет никакого инструментария, чтобы изучить вопросы взаимодействия в социуме. Как правильно отстоять личные границы, как правильно аргументировать позицию в спорах, как бороться с буллингом.
- Тебя буллили?
- Да, это было очень жестко. Меня буллили по поводу моей фамилии. Плюс к этому я училась не очень хорошо и была аутсайдером. При своей общительности я была изгоем, у меня было только 1-2 подруги, с которыми мы формировали «общество изгоев». И у меня не было никаких методов борьбы с этим, как и просто методов налаживания контактов с детьми. Я вообще не видела, чтобы кто-то хотел дружить со мной, понять меня. Когда я выходила к доске - очень часто терялась. В 10-11 классе, когда начались ЕГЭ, я такой болт забила, ты не представляешь. Окончание школы было самым счастливым для меня событием. Но это, как мы уже говорили, опыт, который повлиял и на мою тревожность, и на мое становление.
Школа отражает общество в миниатюре. И в зависимости от взаимоотношений с одноклассниками, так же и будут формироваться другие механизмы.
Я сейчас уже, наверное, не виню тех детей. Нам не сказали, как правильно. Ни взрослые, которые это видели, ничего не могли сделать, ни родители тех детей, которые буллили, ни мои собственные родители, ни тем более я – мы все просто не знали, как правильно.
Тем не менее, школа – интересная тема лично для меня. Считаю крайне важным сексуальное просвещение: понимание своего тела, понимание своего партнера, методы контрацепции. Вопреки распространенному мнению, чем раньше родители подойдут корректно к этому вопросу, тем ребенку будет проще в его жизни.
Многие дети не понимают, какие у них есть эмоции, у них нет методов работы с агрессией. Этому тоже надо учиться. У нас есть внутренний регулятор, который позволяет нам успокаиваться, но мы делаем это по наитию. Мы должны знать, как это делать корректно.
Далее: финансовая грамотность. Многим взрослым этого не хватает в жизни.
Ни в школе, ни в университете людей не готовят к собеседованиям. Когда ты выпускаешься из универа, тебе обещают, что все будет замечательно. Но вот ты приходишь на первое собеседование и не знаешь, как себя вести, какой вопрос нужно задавать – а какой не нужно.
- Опиши свою деятельность: что ты делаешь, что ты хотела бы делать
- Я коммерческий иллюстратор-самоучка, я делаю разные проекты на заказ: это разработка лого, открытки, мои собственные графические проекты. Выставлялась со своими работами на фестивале «Кошкин Джаз».
Не представляю сейчас себя без этой деятельности, постоянно экспериментирую в формах. Почему я начала этим заниматься? Я искала для себя такое дело, в котором я растворюсь во времени до такой степени, что оно перестанет существовать вовсе. Я успокаиваюсь, черпаю очень много ресурса в этом, я как будто обновляюсь.
- С какой знаменитостью, или не знаменитостью, ныне живущей или уже умершей, ты хотела бы пообщаться по душам и о чем именно?
- С Альбусом Дамблдором. Он неоднозначный и не такой позитивный, как нам кажется. Он очень мудрый, и он может поделиться с собеседником своей мудростью… мне кажется это был бы разговор по душам, теплый.
Еще я бы поговорила со своей умершей бабушкой. Это был бы тоже разговор по душам. Мы очень часто смеялись, шутили, у нее был очень живой ум, она очень хорошо понимала современный юмор. Ее это очень выгодно отличало от «старичков», я не видела в ней бабушку. Она постоянно что-то читала, ходила по театрам. С ней было очень интересно. Ее не стало в возрасте 70 лет.
- А о чем ты поговорила бы с собой 18-ти летней?
- О том, что ни одно событие в жизни не является самым страшным, и что ты все переживешь, и у тебя достаточно сил, возможностей и ресурса. Нужно помнить, что рядом - любящие люди, которые поддержат. Человека, который не прошел этот путь, пугает неизвестность, ему хочется обрести уверенность. Просто скажу, что всё будет хорошо.
- Что такое женственность?
- Если говорить про терминологию, то это поведенческие особенности конкретного индивида конкретного пола. Но я считаю, что сам термин морально устарел. Это слово нам диктует, какими нам быть. А времена изменились. Я вижу женщин, которые невероятно сильные и волевые. И именно в этом я вижу их женственность.
Для каждой отдельной женщины проявление Силы будет чем-то своим. Женщины имеют право выражать свою женственность так, как они хотят.
- Расскажи о событии или человеке, который изменил твою жизнь или взгляды на жизнь
- Моя бабушка. Все мое мировоззрение построено и на ее мировоззрении тоже. Мудрость в простоте и доброте. Например, когда у нас в деревне родила кошка, она дала мне котенка и объяснила: «Это маленький котенок. Его нельзя бить, его нужно гладить очень нежно». Для меня каждый человек – это маленький котенок. И будет хорошо, если мы друг к другу будем добрее.
После смерти бабушки и после аварии мне пришлось очень многие вещи понять: что важно всё - и ничего не важно одновременно, что ты можешь в один момент всё потерять, и ни одна волшебная палочка не может вернуть того, что ты хочешь. Ты не можешь стать счастливым здесь и сейчас, потому что ты переживаешь горе, и никто не вернет тебе этих счастливых моментов больше. Я понимаю, почему я хочу быть добрее к людям, почему я выбираю этот путь и ради чего. Потому что кого угодно может не стать в любой момент. Ты можешь потерять себя – или можешь стать опорой для другого.
Самое ужасное, что я поняла: смерть происходит не с тобой. Когда бабушка лежала в гробу, я подумала о том, что это всё теперь происходит с нами, а не с ней. Ее смерть произошла очень быстро, а мне понадобился год, чтобы смириться с этим.
- Что бы ты посоветовала человеку, который словно уперся в какую-то стену и не знает, что делать дальше?
- Обратиться к психологу. Идти в терапию. Не ждать удобного момента, найти своего специалиста, который укажет путь и отведет. Это не страшно и не больно. Может быть, этот период нужен в жизни этого человека, чтобы он понял что-то. Когда тебе тяжело и плохо, бездействие - это иногда то, что нужно.
- Это тяжело
- Да, потому что мы постоянно пытаемся заполнить себе эту дыру, как-то барахтаться в этой жизни, заполнить эфир своими действиями. Что бы лично я сказала? «Я не знаю, как тебе помочь но я буду рядом, если это будет нужно».
- Задай мне вопрос
- Побуду эгоцентриком. Почему ты решил именно у меня взять интервью?
- Потому что я тебя нашёл.
Зашумье - это то, что наступает после. Мир за гранью. Мир за пределами. Мир, который происходит уже не с нами, а с кем-то еще. Мир, в котором нет ни “ты”, ни “я”.
Это не больно и не страшно – стать кем-то еще. Если бы мы не родились, где бы мы были? В таинственном мире, полном размазанных грехов и условностей, или были бы чужим отражением далёких сутей, путей и споров? Насколько больно и страшно не рождаться вовсе?
Что такое зашумье? Это то, что происходит после праздника жизни. Гости разошлись и оставили нас один на один с тишиной. Но тишина сейчас происходит не только с нами, а с каждым из ушедших актёров, игравших место в пространстве и времени. Давай посмотрим за грань и послушаем их тишину. Какие они – там, в чужом для нас зашумье и родном для них затишье? Какие они ритмы слушают и как бьются их сердца? Давай прислушиваться. Может быть, мы услышим собственные ритмы.
Давай пошумим и потишим.
Сквозь эту тишину и свет я вижу тебя маленькой девочкой. И пока мы шумим и стихаем, твоё лицо очищается от теней и начинает меняться. Я вижу, как ты говоришь ею, той девочкой, поселяясь в ее голове. Я вижу нас школьниками, и, словно проснувшись от нелепой комы посреди школьного коридора, я вдруг начинаю разговаривать с тобой, как разговаривал бы спустя много-много лет. О будущем, о погоде, о каких-то детских глупостях и недетских смущенностях ожиданием взрослой жизни. О том, как больно и нелепо быть ребенком.
Но этого разговора вроде бы не было. Он никогда не повторялся вновь. Души взрослых покинули актёров, играющих нас-детей. Оставили их тела умирать в той части реальности, где они были потеряны и сломлены. Где они находили себя и собирали из нелепых осколков, из случайностей и тайн взросления.
Мы говорили сквозь время, но этими существами мы не были.
Морок спадает. Ты снова здесь и сейчас. Никто не даст нам того, что нам придется найти. Бездействие иногда самое сложное. Оно происходит как факт, как кипение вакуума, рождая из пустоты крепкие канаты, связывающие реальность огромными кусками.
Что такое зашумье? Это мир за гранью, в котором я нашел Тебя.