16 лунные сутки
Bloomy⭐ ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:
Символ: бабочка, голубь. Энергетика дня гармоничная, подходит для отдыха и практик. Происходит спад напряжения отличное время, чтобы восстановить свои силы. Практиковать мир в душе, гармонию ума и тела.
Счастливый день недели 16 лунного дня - вторник
💭 Усиливайте себя позитивным настроем: Сегодня своими мыслями я создаю вокруг себя атмосферу гармонии и любви.
➕ БЛАГОПРИЯТНО
✅ Отдых, пассивность
✅ Прогулки на природе
✅ Рутинная работа
✅ Завершать дела
✅ Общение с семьей
✅ Творчество
✅ Ритуалы очищения
✅ Баня
✅ Умеренные физические нагрузки, йога
✅ Водные процедуры, очищение водой
✅ Мириться и прощать
➖ НЕБЛАГОПРИЯТНО
✖ Употреблять алкоголь, тяжелую пищу, грибы
✖ Операции с недвижимостью
✖ Крупные покупки
✖ Суета
🌱 Здоровье. Не проводить плановых операций. Полезно провести день на природе, умеренная нагрузка на организм.
👶 Рожденные в этот день умеют радоваться жизни и гармонично распределять энергию.
🕯 ПРАКТИКА ДНЯ
1. 💧Медитация "Водопад"
Можно выполнять в душе🚿. Закройте глаза, расслабьтесь.Постарайтесь остановить внутренний диалог - повторением молитвы, счётом вдохов и выдохов и т.д. Всё ваше внимание должно быть сосредоточено на процессе. Представьте, что с неба на вас льётся чистый, светлый водопад. Мысленно скажите себе, что этот водопад будет очищать ваши энергетические тела – удалять грязь и всё лишнее. Цвет водопада может быть любым. Важно, чтобы он был ярким,позитивным, и в нем не было грязных цветов.
Дайте водопаду возможность омыть вас и течь дальше. Чуть ниже представьте сток, куда будет стекать энергетическая грязь – воронка, труба или река, которая уносит все прочь.Побудьте некоторое время в водопаде, контролируя поток, чтобы он стекал через сток.
Теперь, стоя в потоке водопада, сконцентрируйтесь, ваше внимание должно спускаться вместе с водопадом. Если в каком-то месте вы «увидели» грязь – остановитесь там и пропускайте водопад через это место, пока вся грязь не смоется.
Делайте медленно, уделяя внимание каждой части тела. После практики вас должно посетить чувство легкости, расслабления и радости.
2. 🦋 Медитация "Бабочка"
Займите удобное положение, закройте глаза. Расслабьте свое тело, успокойте мысли. Начните наблюдать за своим дыхание. Дышите ровно и глубоко, отпускайте все мысли, пусть ваш ум станет пустым.
Осознайте контуры своего тела, понаблюдайте за ним. Когда почувствуете готовность, начните визуализацию. Представьте себя на лесной поляне, вас окружают прекрасные цветы🌸, деревья, травы.
Пространство залито солнечными лучами🌞, вы наслаждаетесь покоем окружающим вас, вы начинаете наблюдать за окружающими вас растениями, за движением листочков на травах, за тем как их колышет легкий ветерок.
Все пространство к вам доброжелательно и приветливо. Ваш взгляд привлекает один из цветов🌺 на котором стал шевелится листок, вы его разглядываете и замечаете что с обратной стороны листа происходит что то непривычное для вас, присмотревшись, вы догадываетесь, что из куколки вылупливается бабочка🦋, процесс наблюдения погружает вас вы представляете себя на месте этой бабочки, видите как вы преодолеваете препятствие выхода в свет, .как вы попадаете в мир и постепенно не спеша осознаете свои крылья, вы постепенно сознаете возможность полета, ваши крылья расправляются и вы делаете рывок чтобы взлететь в необъятный мир.
Взлетая все выше и выше, вы ощущаете необычайный полет вашей души, вы летите над землей так легко, непринужденно и свободно, как будто всегда умели это делать. Вы летите над горами🏔, долинами, все больше ощущая свой дух свободы, легкость которая в вас присутствует заполняет вас чистотой и непринужденностью бытия, ВЫ ЕСТЬ.
Вы осознаете, что вы и есть эта свобода, что вы всегда были легки и прекрасны. Наслаждайтесь этим чувством, сливайтесь с ним, будьте в нем столько, сколько вы пожелаете. Со временем, постепенно возвращайтесь в тело. Посидите, наслаждайтесь некоторое время ощущением легкости, которое вам принес полет сохраните это состояние и открывайте глаза.
