1.6

1.6

Self-Diving

Дыхание должно быть естественным. Мы не меняем и не контролируем его, а просто наблюдаем. 


Плотность графика - часть практики. Загруженность поможет расставить приоритеты на делах и выявить те из них, которые лишь отнимают время вашего дня. 


Время растяжимо, нужно просто научиться его растягивать. 


Улыбка должна происходить изнутри. Для этого необязательно иметь рядом с собой человека. 


Создавайте улыбки, это дает энергию. 


Не пропускайте медитации, потому что без них курс превратится в теоретический. 

90% результата зависит от них. 


Медитация - каркас, все остальное - прикладная информация.


Ошибки - наши друзья. Замечая ошибки, мы обретаем возможность их исправить.