15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим — Павел Федоренко, г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой 15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим года от 15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Гнев – одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с различными эмоциональными расстройствами.

Скачать книгу »
Читать онлайн »