15 км пота
teambaltikaПоэтому, авторы статьи, опубликованной в International Journal of Sports Physiology and Performance, решили сравнить связь между CBT, WBSR и выработкой тепла у мужчин и женщин во время 15-километровой гонки в прохладных погодных условиях.
За основу была взята гонка «Семь холмов» (Seven Hills Run, Неймеген, Нидерланды). Авторы оценили три таких старта с аналогичными погодными условиями (температура 8-12 °C, относительная влажность 80–95%).
Параметры CBT и WBSR были измерены у 375 участников (52% мужчин) до и сразу после 15-километровой гонки. Выделение тепла оценивалось с использованием начальной массы тела и средней скорости бега.
Мужчины закончили гонку за 76 ±12 минут, а женщины – за 83 ±13 минут. Абсолютное тепловыделение было выше у мужчин, чем у женщин (1185 ± 163 Вт против 867 ± 122 Вт, соответственно), даже после нормализации к массе тела (15,0 ± 2,2 Вт/кг против 13,8 ± 1,9 Вт/кг).
Финишная температура не различалась у мужчин и женщин (39,2°C ± 0,7°C против 39,2°C ± 0,7°C), но мужчины продемонстрировали большее увеличение температуры в сравнении со стартовой (1,5°C ± 0,8°C против 1,3°C ± 0,7°C, соответственно).
Показатель WBSR также был выше у мужчин (18,0 ± 6,9 г/мин), чем у женщин (11,4 ± 4,7 г/мин). Слабая корреляция между WBSR и выработкой тепла была обнаружена независимо от пола.
Выводы, которые сделали авторы:
- Вне зависимости от пола во время бега на 15 км в прохладную погоду интенсивность потоотделения была связана с выработкой тепла.
- У мужчин отмечался более высокий перепад температур между стартом и финишем, чем у женщин.