15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса — Илья Качай, г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой 15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса года от 15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа тревоги и депрессии. Практическая часть книги представляет собой серию последовательно выстроенных ключей, каждый из которых открывает одну из дверей в эмоционально сбалансированную и насыщенную жизнь.

Скачать книгу »
Читать онлайн »