13 полезных гайдов о здоровье и питании!

Я считаю, что нутрициологов и помогающих специалистов должно быть много. Чтобы каждая женщина могла выбрать эксперта по здоровью и питанию с нужной специализацией, который отзывается ей и в голове, и в сердце. 

Из этой идеи родился мой первый курс-наставничество для профессиональных нутрициологов и психологов. Сейчас он окончен и мне не терпится познакомить вас с его выпускницами, каждая из которых — специалист, в котором я уверена и могу с радостью рекомендовать вам. 

Девушки-эксперты подготовили для вас полезные гайды по разным запросам в теме питания и здорового образа жизни, которые помогут вам:

1. Оздоровить щитовидную железу естественными методами
2. Похудеть без строгих диет и сохранить свой красивый вес надолго
3. Научиться быстро готовить еду, которая по-настоящему питает ваше тело энергией
4. Иметь красивый и плоский живот без вздутия, запоров, дискомфорта в ЖКТ и лишнего объема вокруг талии
5. Влюбиться в правильное питание сначала глазами, а затем и каждой клеточкой вашего тела
6. Вернуть полноценные завтраки и энергию в каждое утро
7. Давать себе любовь и заботу, не затрачивая на это много времени
8. Вечером обходиться без срывов на сладкое от усталости и эмоций, а утром вставать легкой и в хорошем настроении
9. Легко и быстро снять напряжение и разгрузить нервную систему 
10. Раскрыть в себе природную женственность и сексуальность, выйти на новый уровень понимания своего тела
11. Питаться вечером вкусно и сбалансировано, при этом не набирая вес
12. Разбираться в анализах и грамотно применять витамины и БАДы
13. Получать больше удовольствия от материнства, стать более энергичной, стройной и счастливой мамой.

А теперь немного о каждом эксперте и о том, как получить любой из 13 подарков.

Как оздоровить щитовидную железу естественными методами

Анна Смольская, системный нутрициолог (британская квалификация Diet&Nutrition), специалист аюрведы

🎁 Чтобы получить гайд “ТОП 10 продуктов для здоровья щитовидной железы”, переходите по ссылке>>>

Как научиться разбираться в анализах и грамотно применять витамины и БАДы

Алена Флерко, дипломированный нутрициолог, коуч в сфере оздоровления и немедикаментозный коррекции образа жизни, эксперт по ментальному здоровью и расшифровке анализов

🎁 Чтобы получить гайд “ТОП-7 ошибок при приеме витамина D” в телеграм-боте Алены Флерко, переходите по ссылке>>>

Как похудеть без строгих диет и сохранить свой красивый вес надолго

Виолетта Жукова, дипломированный нутрициолог и сертифицированный коуч по вопросам здоровья и хорошего самочувствия

🎁 Чтобы получить гайд “Худшие диеты для похудения”, напишите слово "гайд" в директ по ссылке>>>

Как готовить быстро еду, которая по-настоящему питает тело энергией

Гульмира Ибраева, нутрициолог для мам, коуч по здоровью

🎁 Получите гайд “Ешь и зарядись!” при подписке на телеграм-канал Гульмиры по ссылке>>>

Как иметь красивый и плоский живот без вздутия, запоров, дискомфорта в ЖКТ и лишнего объема вокруг талии

Елена Мазова, дипломированный нутрициолог (британская квалификация Diet&Nutrituon), специалист по ментальному здоровью (Mental Health), фитнес тренер.

🎁 Чтобы получить гайд “7 шагов для легкого пищеварения без запоров”, переходите по ссылке>>

Как влюбиться в правильное питание сначала глазами, а затем и каждой клеточкой вашего тела

Женя Масловская, нутрициолог, специалист по модификации образа жизни, а также создатель визуального контента в сфере еды

🎁 Чтобы получить гайд “5 формул функциональных завтраков”, переходите по ссылке>>>

Как вернуть полноценные завтраки и энергию в каждое утро

Лиза Ирвинг, интегративный нутрициолог, специалист прикладной функциональной медицины и health коуч (квалификация Великобритании и США), для тех, кто живет за рубежом и для кого английский — второй язык

🎁 Чтобы получить гайд “5 breakfasts to keep you energised all day” (на английском языке), напишите слово "завтрак" (или слово "breakfast" на английском) в директ по ссылке>>>

Как давать себе любовь и заботу, не затрачивая на это много времени

Надежда Заборщикова, дипломированный нутрициолог с высшим психологическим образованием.

🎁 Получите гайд “ТОП-5 нутриентов против тяги к сладкому” в телеграм-боте Надежды Заборщиковой по ссылке>>>

Как вечером обойтись без срывов на сладкое от усталости и эмоций, а утром встать легкой и в хорошем настроении

Наталья Кузнецова, нутрициолог, йогатерапевт, профессиональный коуч по здоровью.

🎁 Получите гайд "Стратегия здорового вечера. 5 вариантов ужинов, которые поддержат пищеварение и крепкий сон” по ссылке>>>

Как легко и быстро снять напряжение и разгрузить нервную систему 

Наталья Скороварова, клинический психолог, преподаватель методов психофизиологической саморегуляции и оздоровительного цигун.

🎁 Чтобы получить гайд “Как за 8 минут снизить уровень стресса и тревоги. 3 простые практики”, переходите по ссылке>>>

Как раскрыть в себе природную женственность и сексуальность, выйти на новый уровень понимания своего тела

Минькова Оксана, психолог, гипнотерапевт, автор и ведущая обучающих тренингов для женщин по вопросам: здоровье, межполовые отношения, отношения с детьми, нелюбовь к телу, стыд/страх в сексуальных отношениях 

🎁 Получите гипно-практику “Любовь к телу” в телеграм-боте Оксаны Миньковой по ссылке>>>

Как питаться вечером вкусно и сбалансировано, при этом не набирая вес

Ольга Князева, специалист по полноценному питанию, нутрициолог, сама прошла путь ОТ лишнего веса, усталости и непроходящего акне К стабильной стройности, красивой коже и навыку управлять своим здоровьем

🎁 Гайд “Легкий ужин” ждет вас в телеграм-боте Ольги Князевой. Переходите по ссылке, чтобы его получить>>>

Как маме малыша стать более энергичной, стройной и жизнерадостной

Радна Тихонова, превентивный нутрициолог, коуч по здоровью, создатель авторских программ «О Здоровье Просто» и «Биохимия счастливой мамы». 

🎁 Чтобы получить гайд “Простая формула высокой энергии для мам с маленькими детьми”, переходите по ссылке>>>

Пусть эти гайды и новые встречи с талантливыми экспертами подсветят ваш индивидуальный путь к здоровью и счастливой женственности!

Реклама

erid: 2Vtzqx4ofsp, 2Vtzqx3KM7Y, 2VtzqvJVrUA, 2VtzqwRiduU,

2VtzqwTCHht, 2VtzqwFKiVG, 2VtzquwhLft, 2VtzqvXnPBx,

2Vtzqv55GC2, 2VtzqvbLHKG, 2VtzqwFrxCS,

2VtzqwyMbeJ, 2VtzquhP29x