​​13 ошибок, которые не совершают сильные люди - Эми Морин 2

Идея №7. Сильные люди не боятся одиночества

Идея о том, чтобы проводить время в одиночестве, для большинства современных людей выглядит не очень привлекательной. Западная культура негативно относится к одиночеству, и это оказывает давление на людей, которые стремятся найти компанию для всех своих дел, считая, что если они останутся в одиночестве, то прослывут неудачниками. Тем не менее время, которое человек проводит наедине с собой, помогает восстановить силы и наладить контакт со своими ценностями.

Но в современном мире многие люди, озабоченные продуктивностью, привыкают заполнять все своё время какими-либо делами, чувствуя себя виноватыми, если не занимаются тем, что приносит видимые результаты.

Однако исследования показывают, что временное одиночество оказывает благотворное влияние на эмоциональное состояние детей и взрослых, снижая даже вероятность наступления депрессии. Кроме этого, вопреки широко распространённому мнению о том, что мозговые штурмы и открытые офисные пространства улучшают креативность, исследования показывают, что большинство людей работают лучше, когда остаются в одиночестве.

Также интересно, что существует взаимосвязь между эмпатией и одиночеством. Это может объясняться тем, что когда люди много времени проводят в компании, они вырабатывают менталитет «мы против них», который делает их менее сострадательными по отношению к тем, кто находится за пределами их социального круга.

Идея №8. Сильные люди не считают, что мир у них в долгу

Как отмечает автор, мы живем в мире, где люди часто путают права и привилегии. Некоторых людей, которые уверовали в своё «право быть счастливым», совершенно не заботит, что реализация того, что они считают своим правом, ущемляет права других людей.

Кроме этого, как показывают исследования, среди представителей молодого поколения заметна тенденция иметь завышенные ожидания, в том числе в отношении материального достатка, для достижения которого они, правда, не готовы прилагать серьёзные усилия. Возможно, такая установка связана с тем, что современные родители озабочены формированием у детей уверенности в себе, однако их действия приводят к формированию не адекватной, а завышенной самооценки и ложному ощущению собственной значимости.

Когда дети получают все, что хотят, и не несут ответственность за плохое поведение, они не учатся осознавать причинно-следственную связь между своими действиями и их последствиями и становятся неготовыми встретиться с реалиями нашего мира.

Отрыв от реальности и укрепление иллюзии в своей значимости приводит к установке на то, что люди живут, считая, что мир у них в долгу. И когда они не получают то, что, по их мнению, они заслуживают, они погружаются в депрессию, жалуясь на несправедливость мира. В то же время они неспособны быть чуткими по отношению к другим людям, так как зациклены на себе.

Но сильные духом люди выбирают другой путь. Они принимают то, что мир даёт им, не жалуясь, что заслуживают лучшего. Не считая, что мир им что-то должен, они используют и развивают то, что у них есть, и даже при ограниченных возможностях достигают гораздо большего, чем те, кому дано многое, но кто этого не ценит, требуя ещё и ещё.

Многие люди ищут корни своих неудач в детстве. Они обвиняют родителей или обстоятельства, даже если в целом у них было спокойное и благополучное детство. Но существует немало примеров людей, справлявшихся с действительно серьёзными преградами, не жалуясь на судьбу. Один из примеров — Вильма Рудольф. Она родилась в 1940 году недоношенной и была слабым болезненным ребёнком, а в возрасте двух лет она перенесла полиомиелит и долгое время вынуждена была носить на ногах специальные фиксаторы. Лишь к 12 годам она смогла нормально ходить. Вскоре она присоединилась к школьной спортивной команде, открыла в себе любовь к бегу и стала усиленно тренироваться. Уже в 16 лет она вошла в состав Олимпийской сборной и завоевала бронзовую медаль. После этого она участвовала ещё в одной Олимпиаде, где завоевала три золотые медали, и её стали называть самой быстрой женщиной в истории. Вильма Рудольф не стала жаловаться на судьбу за тяжелую болезнь, за то, что родилась в бедной многодетной афроамериканской семье в то время, когда в США ещё были сильны расистские предубеждения. Она смогла полностью использовать то, что у неё было, и развить свои таланты

Автор приводит слова спортсменки:

Неважно, чего вы пытаетесь достичь, все это вопрос дисциплины. Я была полна решимости открыть то, что жизнь приготовила для меня за пределами улиц моего городка.