13 день - Дискурс

13 день - Дискурс

Self-Diving
13.1

3+ 3- 

Качества, которые вам приписали, еще и проекции людей, которые вам о них сообщили и говорят не только вот, но и о них (либо только о них). А также об их отношении к вам. 

Улыбаться сложнее, чем хмуриться, потому что мышц, необходимых для улыбки меньше, чем мышц, необходимых чтобы нахмуриться. 

Медитируем соблюдая порядок - сверху вниз. 

Область наблюдение размером с ладонь. По мере того, как вам будет становиться легче наблюдать область такого размера, вы можете делать ее меньше, усложняя таким образом задачу. 

Работа над собой начинается с принятия. 

Многие вещи на курсе будут повторяться не раз. Потому что для некоторых вещей недостаточно быть услышанными один раз: мы с ними легко соглашаемся, а на следующий день уже не помним. Понадобится время для того, чтобы они отложились. 

Идя учиться, мы идем учиться точности, что позволит экономить время. 

Часто, когда мы не соглашаемся с чем-то - мы сталкиваемся с тем, что может нас изменить, но старые парадигмы не разрешают другим быть сдвинутыми. В результате такого возникает отрицание. 

Не занимайтесь «избирательной практикой». Практикуйте максимально в том виде, в котором все дается. 

Восприятие зависит от фокуса. Фокус на целях - видим возможности. Фокус на проблемах - видим препятствия. 


13.2

Будьте внимательны к своему окружению и к тому, что вы от них слышите. Потому что вы будете сонастраиваться именно с этим. 

Синергия отношений вместо вампиризма.

Создавайте энергию через любовь, поддержку, радость. 

Не откладывайте изменения в случае если:

  • вы бы не захотели чтобы это появилось тогда, когда этого не было
  • вам бы стало легче без этого

Принятие - не пассивное смирение. Принятие это активное действие. Когда ты принял себя, ты неуязвим.