Расписание вебинаров / 12 июня
Easy Business Community
🕔 16:00 МСК
🔒 ДОСТУП: все желающие
🎤 СПИКЕР: Ирина Петрук
📲 Чат спикера, где Вы можете задавать свои вопросы
____________________________________________________________________________
ПОДРОБНЕЕ О ВЕБИНАРАХ
16:00 МСК
Фитнес-старт. Занятие 1
Фитнес-старт. Разминка
Прежде чем приступать к тренировкам, нужно размяться. На первом вебинаре курса «Фитнес-старт» мы научимся « разогревать» мышцы, суставы, связки перед выполнением упражнений. И конечно же, приведем в состояние боевой готовности сердечно-сосудистую и дыхательную систему.
Не забудьте подготовиться к занятиям — освободите место в комнате и наденьте не стесняющую движения одежду.
Начинаем!
Спикер: Ирина Петрук — фитнес-тренер. В ее арсенале — силовые тренировки, аэробика, степ-аэробика, пилатес, стретчинг, работа с тренажерами, персональный тренинг
Чат спикера, где Вы можете задавать свои вопросы