115 Кг Похудеть
115 Кг Похудеть
Долго думала, писать ли этот пост. Решила- писать. Потому что сейчас начало нового года и это самое лучшее время, чтобы начать новую жизнь.
Моя история обширна- я занимаюсь тотальным улучшиндайзингом, одна из частей которого- похудение.
Меняем представление о возможностях портативных ПК
Мне 23 года, рост мой 165 см и сегодня я вешу 73 кг.
Много? Ну, если учитывать, что я весила 115 кг, то нет.
Я похудела с 115 до 70 за 3-4 месяца.
И это было просто. Я ела много овощей, фруктов, свежих соков, готовила в пароварке и налегала на мясо.
Не заморачивалась над правилами углеводных завтраков и белковых ужинов, тренировалась каждый день дома по программе "Pump it up Burn it lose it" и "The Ultimate dance workout" и высохла до 70 кг. Притом тренировалась и в отпуске, и в поездках. Всегда и везде.
Потом за несколько лет я отожралась до 85.
За три летних месяца в тренажерном зале я похудела на 10 кг.
И вот утром первого января я решила продолжить. Цель не привязана к весу- скорее я просто хочу тело, подтянутое и красивое, которого я достойна.
Знаю, что этот секрет не многим подойдет, но для меня спасением в похудении стал блог. Я очень люблю писать и конспектировать- съеденное, сделанное и не сделанное тоже. Поэтому я веду паблик и блог и даже ютуб. Видео у меня специфичные, зато живые))
Я пишу искренне и без прикрас. Выкладываю свои рецепты и только авторский контент. Затрагиваю темы, которые волнуют полных. Веду несколько рубрик под флагом паблика- советы, рецепты, мотивация и т.д.
В общем, раз в месяц буду делиться результатами. Думаю, среди сплетниц не мало худеющих дам, которым предлагаю объеденится и поддерживать друга друга.
Доедайте оливье и начинайте новую жизнь сегодня =))
Ps/ Знаю, что тут не любят блоггеров, я и сама их не люблю.
Ps2/ Мне выбешивает эта мода на жир. Я считаю, что это не здорово и аморально, но свое тело люблю. Именно поэтому хочу сделать его лучше. Не в угоду социуму.
Нашли ошибку в тексте?
Выделите ее и нажмите одновременно
клавиши «Ctrl» и «Enter»
автор, желаю вам удачи!
но пост странный) смахивает на саморекламу блогера, который не любит блогеров, но сам ведет блог))) не понимаю, зачем так разъедаться, чтобы потом героически десятки этих кг сбрасывать...
и куда же без рекламы своего блога)
Lady_ViVi, черт с ней, с рекламой, когда мой глаз радует Арсюша у вас на аватарке. Прелестно!!
Atem, его взгляд заряжает на успех и благополучие в новом году! закатыва
Lady_ViVi, ФОТООБОИ, мне нужны фотообои с этим взглядом. Только их отсутствие объясняет дерьмовый 2015 ))
Lady_ViVi, наконец-то и год арсюшки наступил.
Lady_ViVi, ааа так вот как выглядит символ года
Lady_ViVi, ну этот блог- большая и важная его часть. Я тоже не понимаю зачем разжираться чтобы потом худеть, но это ж не специально)))
Lady_ViVi, худому толстого не понять)
Nastya_Marzipan, Вы с самого раннего детства были пухленькой? Родители поощряли и закармливали? Не обижайтесь на такие коменты, но я тоже искренне не понимаю, как в таком молодом возрасте можно дойти до подобной цифры? Нервный срыв? Гормональный сбой? Или просто беспорядочное питание и неумение/нежелание сдержать аппетит?
nemodnaj, ru.wikipedia.org/wiki/Расстройства_приёма_пищи
Психогенное переедание
nemodnaj,
Психогенное переедание — это комплексная проблема, сочетающая в себе как чисто психологический, так и чисто физиологический факторы. Физиологический фактор — это проблемы связанные с лишним весом: нарушение обмена веществ, повышенная нагрузка на организм и др. Психологический фактор — это с одной стороны тяжёлые эмоциональные переживания страдающего психогенным перееданием человека, а с другой — трудности, связаные с соблюдением человеком диеты. Как следствие, психогенное переедание зачастую требует одновременной работы с обоими факторами, путём обращения как к психологу/психиатру, так и к диетологу/врачу.
nemodnaj, все из семьи.
Всех толстячков много и неправильно кормили в детстве, поэтому респект вырвавшимся из порочного круга.
LusillaDrake, мою маму начинает трясти, когда она видит "счастливых" толстых детей с бургерами в фудкортах или их же рядом с мамами и набитыми газировкой, чипсами, печеньем и т.д. тележками в продуктовых магазинах... ну вот не скажет же ребенок спасибо маме, которая его все детство кормила как на убой!
LusillaDrake, неправда Ваша((( я тоже никогда не была худой, и сейчас, естественно, есть лишний вес приличный. Хочу возразить по поводу родителей: мама моя никогда меня не заставляла есть, не хочешь - не надо,но частенько, в подростковом возрасте и потом говорила: а тебе не хватит? знаете как это злило меня и она достигала абсолютно противоположного эффекта: я говорила - не хватит и продолжала есть назло. Все люди с лишним весом прекрасно знают о своих проблемах.
zellee, ну вот же, почему неправда? У Вас тоже от мамы шло. Если бы она молчала, то и Вы бы назло, может быть, не ели бы?
nemodnaj, родители наоборот, скорее психологическое, нервное. утешалась едой из-за неудач в других сферах
Lady_ViVi, ну зачем так категорично? У всех есть слабости, у кого-то еда. Да, это не круто. Но причины всегда глубже, в голове конечно. Так что все подобные выпады это из серии "я тучи разведку руками"))) легко говорить, если это не ваша проблема, вы с собственными так разберитесь одним махом)
ШОУ-БИЗНЕС 16 ДЕКАБРЯ 2020, 20:00 11534 105
МОНАРХИИ 16 ДЕКАБРЯ 2020, 17:42 98798 105
СЕРИАЛЫ 16 ДЕКАБРЯ 2020, 16:24 9114 29
КИНО 16 ДЕКАБРЯ 2020, 15:00 5860 18
МЕДИА 16 ДЕКАБРЯ 2020, 14:05 5591 44
СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ 16 ДЕКАБРЯ 2020, 13:29 29749 90
МОНАРХИИ 16 ДЕКАБРЯ 2020, 12:37 9610 16
Использование и перепечатка материалов Spletnik.ru возможны только с письменного разрешения редакции и при наличии активной ссылки на источник.
Сайт может содержать материалы, предназначенные для лиц, достигших 16-летнего возраста.
Внимание! На сайте не разрешается размещать фото, видео или иной контент, если Вы не имеете на это необходимых прав и/или согласия правообладателя. Перед регистрацией рекомендуем внимательно ознакомиться с пользовательским соглашением.
Мы используем cookie-файлы, чтобы получать статистику и делать контент более интересным. Также cookie используются для того, чтобы реклама была более релевантной. Вы можете прочитать подробнее о cookie-файлах и изменить настройки вашего браузера.
Как я похудела со 115 до 73 кг | Блогер... | СПЛЕТНИК
Как правильно похудеть если вес больше 100 кг
Какие неудобства я испытывала, когда весила 115 кг... - Леди Mail.ru
Похудела со 115 до 63 кг на этом простом рационе. Ни голода, ни...
Мое похудение со 130 до 93 кг за сто дней (длиннопост) | Пикабу
Как Быстро Похудеть 50 Лет
Диета При Грыже Пищевого Отверстия Диафрагмы
Похудение На Гречке И Овощах Отзывы
Как Быстро Похудеть На 1 Кг
Похудение Для Подростков 13 Лет