10 важливих питань до сексопатолога: частина 2

Продовжуємо розмову із сексопатологом, яку ми почали минулого разу.

7. Чому взагалі із сексом виникають проблеми?

Істинно мудрі люди щиро поважають своє тіло і його потреби, можуть переступити через дурні заборони і насолоджуватися сексом.

Грубо кажучи, чим більше в людини внутрішніх страхів та психолоічної скутості, тим потенційно гірше її секс. Це пов'язано з тим, що на якомусь етапі розвитку людина почала забороняти собі щось під тиском церкви, громадської думки, батьків або дитячих страхів.

Так, наприклад, дівчинка-підліток, яка мало знала про секс, могла боятися, що може завагітніти, якщо помацає хлопчика за руку. А цей дитячий страх впливає потім на неї в майбутньому.

Крім того, питання хорошого сексу пов'язане із самооцінкою. Людина може недооцінювати форму ніг, форму грудей, розмір члена, колір своїх статевих органів тощо і думати тільки про це замість того, щоб насолоджуватися.

Плюс, закомплексованість: людина або занадто зациклена на собі через це або навпаки надто багато думає про партнера_ку і не може розслабитися.

Чому для більшості дівчат перший секс із новим партнером є поганим? Тому що вона думає про те, яку білизну вдягти, чи естетично вона закинула ногу і чи достатньо ефектно вона вдає, що отримує задоволення.

Хороший секс для більшості дівчат — вже другий-третій або навіть п'ятий, коли вона знає, чого очікувати від партнера і може розслабитися.

Для хлопчиків найкрутіший секс — перший. У нього «нова самка», він переміг, умовив, уламав, уклав.

Чому його перший секс буває секунд п'ять? Тому що він так довго готувався до цього, що поки він вів її до ліжка, уже зайнявся із нею сексом подумки раз п'ятнадцять.

До речі, на сексуальні відносини сильно впливають феромони. Це природний запах тіла. Якщо нюховий центр мозку підказує, що цей партнер є твоїм (ця партнерка є твоєю) — все складеться. Якщо вам від самого початку не подобається запах людини, то намагатися у більшості випадків марно.

Втім, я бачив пари, які живуть в обов'язок і в болісному шлюбі, бо «так треба», відчуваючи огиду до запаху партнера_ки.

Якщо я прокидаюся вранці, і мені тіло коханої пахне так, що мені хочеться її обійняти і поцілувати — це воно. А якщо ти прокинувся і чуєш запах тіла, який не викликає збудження або навіть дратує і смердить — поруч чужа людина.

Звичайно, важливим є і дитячий досвід, психотравми. Найчастіше це насильство в сім'ях.

Із сексуальним насильством стикаються 30% хлопчиків і 40% дівчаток в ніжному віці. Найчастіше — в межах сім'ї. І це тільки офіційні дані. В реальності — ще більше.

Майже всі дівчата, які звертаються до мене у віці після 30 років, мають подібний досвід у дитинстві. Їх або гвалтували, або розтлівали, або й перше і друге разом. Це впливає на їхні сексуальні стосунки із чоловіками, коханцями і партнерами сьогодні.

8. З якими проблемами звертаються найчастише?

Немає радості від сексу, немає потягу і бажання. Іноді один_на з партнерів говорить, що він (вона) змушений_а займатися сексом із почуття обов'язку і проти свого бажання.

Набагато гірше, коли так роблять обидва. Таке теж буває. У таких ситуаціях виникає логічне запитання: «Навіщо ви взагалі займаєтеся сексом, якщо обидва не хочете?». Відповідь зазвичай така: «Ну, так треба». Кому — не зрозуміло.

Жінки в сім'ях часто страждають від аноргазмії з партнером і при цьому часто отримують повноцінні якісні оргазми самостійно: вручну або із іграшкою. Говорити, що ці жінки хворі не можна, хворим є їхній шлюб. Чоловік не подбав про те, щоб з'ясувати, як доставити дружині оргазм.

Чоловіки скаржаться на те, що знижується частота бажання. Тут схема працює так: чим рідше чоловік займається сексом, тим рідше йому треба. Так відбувається через проблеми на рівні крижового нервового сплетіння: чим менше імпульсів йде від низу до верху, тобто в мозок, тим менше їх стає і зверху вниз.

Поки чоловіе зовсім молодий, цей процес працює і у зворотньому боці, але чим він далі від 30-ти, тим гірше і гірше. Можна сказати, що така історія буває і з жінками, але у чоловіків вона проявляється яскравіше.

9. А які зазвичай сексолог дає поради, почувши про ці типові проблеми?

Найуніверсальніша рекомендація для моїх пацієнтів — навчіться спілкуватися.

Розмови в парах із сексуальними проблемами часто стосуються тільки побуту — «чи випрані шкарпетки, і чи готова їжа». Відповідайте собі на питання: хто поруч зі мною живе? Чого він (вона) хоче? До чого він (вона) прагне? Які книги читає? Які має ідеали? Розмовляти не обов'язково про секс.

Іноді у людей відмінне спілкування, але поговорити про секс вони не можуть. Я пояснюю, що не соромно сказати партнеру: «Гей, дорогий, приділи мені півгодини, потримай мене на колінах, перш ніж полізеш до мене під спідницю, а ще зроби це і це».

Якщо хтось із партнерів не отримує задоволення — замовчування не принесе ніякого результату і вже точно не полегшить нікому життя. Навпаки, треба говорити про все, що вас турбує, а потім спробувати і так, і так, і так.

Навіть якщо дві дорослі людини протикають тіло шпильками, і обох це влаштовує — вперед.

Є ще один універсальний спосіб навчитися розуміти одне одного в сексі. Партнери повинні кожен день протягом тижня грати в еротичні ігри, але без проникнення. Проникнення зобов'язує дівчину прямо тут і зараз отримати задоволення, а хлопця — протриматися якомога довше.

Загалом, все просто: граємося, пестимося, облизуємося, цілуємося. Головне — підказуємо одне одному, де треба погладити, де треба обняти, де поцілувати тощо. Якщо сильно припече — можна мастурбувати, але краще витримати тиждень.

Ну і третя порада: звільніть спальню від екранів і роботи. У спальню ви заходите тільки поспати або погратися в сексуальному плані. Все, що відволікає, — на смітник.

Як би ви не сварилися на вході в спальню — таймаут. Якщо хтось не готовий_а — нехай йде спати у іншу кімнату.

10. Які іграшки порадите?

У тумбчці кожної дівчини повинен «жити» фалоимитатор. Навіть якщо дівчина має постійного партнера, який її влаштовує.

Якщо у неї секс 1-2 рази на тиждень — її внутрішні статеві органи не отримують достатньої кількість масажу. Займатися сексом або користуватися фалоімітаторів потрібно щоразу, коли у дівчини важчає внизу живота.

Він повинен бути тоненький і довгенький. Тоненький, щоб не був товщим, ніж член партнера, а довгенький, щоб добре масажувати органи. Бажано із віброрежимом.

Ставлення до фалоімітаторів має бути таким же, як і до зубної щітки. Зуби чистяться не тільки для білизни, а й для того, щоб ясна були міцні. Це must have.

Для чоловіків обов'язкової іграшки немає. Чоловікам бажано масажувати простату. Це відбувається під час звичайного статевого акту. Звичайно, існують імітації піхв і ротів, але це не питання здоров'я, як у випадку з жінками. Це питання з категорії подобається (хочеться) / не подобається (не хочеться).

А так, у пари повинні бути будь-які іграшки, які влаштовують обох партнерів: вібратори (вагінальні і анальні), пробки, кульки, костюми. Що завгодно.

Ну і головне, щоб секс став краще — треба більше їм займатися. Поліпшити свій секс можна практично. Якщо у вас виникає питання «А чи маю я такий секс, яким він повинен бути для мене», то, звичайно, краще сходити до фахівця і проконсультуватися.

Джерело

Наші канали:

Психологія сексу — вчимось займатися сексом із задоволенням для себе та свого партнера (своєї партнерки).

Рецепти від Шефів — проста та корисна їжа від світових шефів на вашій кухні.

Спитай у Кума — все, що пов'язано з ремонтом і будівництвом.

Цитати справжніх українців — тут ви знайдете цитати великих українців про головне: життя, любов, дружбу, саморозвиток та успіх.

Словник Vocabulary — кожного дня ми вивчаємо три нових слова англійською мовою.

Come on UA — вивчайте щодня по два фразових дієслова, і за рік ви будете майстерно володіти англійською.