10 продуктов против старения
t.me/domrecepti1 Авокадо
Защищает печень от токсинов
2 Яблоко
Помогает выведению из организма шлаков
3 Чеснок
Нормализует липидный обмен
4 Пряности
Повышают прочность капилляров кровеносной системы
5 Цитрусовые
Укрепляют сосуды и иммунную систему
6 Изюм
Помогает избежать резкого снижения уровня сахара в крови
7 Картофель
Содержит жизненно важные минеральные вещества
8 Морковь
Бета-каротин укрепляет зрение
9 Фенхель
Поддерживает эластичность кожи
10 Морская рыба
Жирные кислоты защищают нервные клетки, цинк необходим для укрепления иммунитета