10 проблем & 10 решений в соблюдении принципов питания — Ilya Baydetsky, г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой 10 проблем & 10 решений в соблюдении принципов питания года от 10 проблем & 10 решений в соблюдении принципов питания

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
В книге собраны одни из основных проблем в соблюдении принципов питания и предложены решения.Основную идею в неумении придерживаться питания я выделяю такую, как неспособность проживать чувства КАК ЕСТЬ.Когда человек не умеет проживать чувства, то и глушить их будет через поедание всего того, что даёт удовольствие. Только бы не боль/одиночество/страх.Отталкиваясь от этого понимания, я предложил практические решения проблем. Нужно только пробовать ДЕЛАТЬ.

Скачать книгу »
Читать онлайн »