10 причин прокидатися раніше

1. Ранкові ритуали. Рано вранці у вас є час на те, щоб привітати новий день і подякувати за все, що у вас є. Налаштуйтеся на гарне. Вам пощастило, у вас є безцінний дар людського життя, і негоже витрачати його даремно. Користуйтеся всіма засобами, щоб розвинути себе, відкрийте своє серце людям, не говоріть поганого.

2. Відмінний початок. Встати раніше і зробити все спокійно — набагато краще, ніж проспати, вскочити, ледве прокинувшись, всюди запізнитися і приїхати на роботу злим на весь білий світ.

3. Тиша. Ніяких дітей, що плачуть, футбольних м'ячів, машин, телевізора. Ранок — самий тихий і спокійний час доби.

4. Світанок. Люди, які пізно встають, упускають світанок — один з найкрасивіших дарів природи. Кому не подобається дивитися, як синє опівнічне небо світлішає, яскраві тони починають просочуватися в небо, і все пофарбовано в неймовірні кольори? Можна робити пробіжку в цей час, насолоджуючись прекрасним видом і тишею.

5. Сніданок. Вставайте раніше, і у вас буде достатньо часу для найголовнішого прийому їжі. Ви будете відмінно відчувати себе і вам не доведеться перекушувати чим попало на роботі.

6. Заняття. Звичайно, займатися спортом можна і протягом дня, і після роботи, це приносить не менше задоволення. Однак вранці вашим вправам не завадять інші справи, у вас з'явиться більше шансів робити це регулярно.

7. Продуктивність. Ранок для багатьох — найпродуктивніший час доби. Якщо переробити всі справи вранці, поки вас ніщо не відволікає, вечір буде вільним.

8. Планування. Саме вранці, перш ніж ви почнете робити свої справи, краще всього подумати про свої цілі і про те, що потрібно зробити сьогодні — і, звичайно, почати робити це.

9. Поїздка на роботу. Чим раніше ви вийдете з ранку, тим легше і приємніше буде їхати на роботу, поки немає пробок. Або їдьте на велосипеді.

10. Зустрічі. Ранкові зустрічі найкраще вдаються, якщо ви рано встаєте. Запізнення може образити людину. До того ж, у вас буде час на підготовку.