10 RECOMENDACIONES PARA PREVENIR EL ACOSO ESCOLAR
German Chapeta
Para Padres:
1. Fomente la comunicación asertiva
- Escuche activamente a sus hijos sin juzgar. Pregunte sobre su día, sus emociones y relaciones sociales.
- Enséñele a expresar sus necesidades con firmeza pero sin agresividad.
2. Refuerce la autoestima y autoconcepto
- Destaque sus habilidades y valores personales ("Eres valiente, creativo, importante").
- Evite comparaciones y críticas destructivas.
3. Enséñele a identificar y actuar ante el acoso
- Explíquele que el *bullying* puede ser físico, verbal, social o digital.
- Anímelo a pedir ayuda si es víctima o testigo, sin miedo a represalias.
4. Supervise el uso de tecnología (sin invadir privacidad)
- Conozca sus redes sociales y aliéntelo a bloquear agresores.
- Recuérdele que no comparta datos personales ni participe en burlas en línea.
5. Colabore con la escuela
- Reporte cualquier sospecha de acoso y participe en talleres de prevención.
Para Estudiantes:
6. Sé un aliado, no un espectador
- Si ves acoso, apoya a la víctima, dile al agresor que pare o busca a un adulto.
- El silencio normaliza la violencia; tu voz puede cambiar las cosas.
7. Fortalece tu autoconcepto
- Nadie tiene derecho a humillarte. Repite: "Merezco respeto".
- Si te afectan comentarios negativos, habla con un profesor o familiar de confianza.
8. Toma decisiones seguras
- Aléjate de situaciones de riesgo (ej.: grupos que promueven burlas).
- Usa la tecnología con responsabilidad: no difundas chismes ni fotos privadas.
Para Maestros:
9. Cree un ambiente inclusivo
- Implemente dinámicas que promuevan la empatía (ej.: talleres sobre diferencias, círculos de diálogo).
- Establece reglas claras contra el acoso y consecuencias consistentes.
10. Intervenga de inmediato
- No minimice reportes. Documente casos y active protocolos con psicólogos escolares.
- Monitoree zonas de riesgo (baños, patios) y fomente la denuncia anónima.
Mensaje final para todos:
El acoso se previene con **acción colectiva**. Trabajemos en:
- **Autoimagen sana**: Reconocer el valor propio y ajeno.
- **Empatía**: Ponerte en el lugar del otro.
- **Coraje civil**: Actuar cuando algo está mal.