09.01.2023, 09:07

pavlo77

вопросы: сейчас тебя что-то мучит в плане здоровья?

для чего тебе всякие эксперименты с питанием?

какая цель?

прям чтоб мучило ничего. Я же в зож лет с 20ти так...

проблемы здоровья - глаза, зубы, травмы... Как раз то, что вылечить зожем как то не особо и рассчитываю.

Эксперименты с питанием и проч зож - чтоб жить максимально долго, максимально здорово, максимально молодо.

Еще я по прежнему одинок, и морда лица, совсем не на мой 51 год норм так стимулирует на продолжение зож.

Ну и немного подсветить человечеству выход из тупика - тоже круто))

Теперь о грустном.

Цитата:

На третий день вспомнил про первую по счету в комплексе асану, на пресс

А на 4 или 5 не сделал, и потом еще раз. Последний я, правда, компенсировал , базу только, за сутки обратившись к "коврику" дважды.

за 5 дней выпил около 8 литров чистой, не считая чая, ну и проч мелочей типа супа... около 50% нормы

голодал более менее.

Вес 2 01 (пн, начало цикла голода и недельного вообще) 3 01 5 01 (4 е пропущено, нет данных) 6 01 7 01 8 01 соответственно

70,1 70,6 69,7 70,1 69,6 70,8 кг

За прошлую неделю употребил 15276,665 кк

429,8889 белка

неплохо, более менее.

Голодал и вот новую неделю начал так, средне, без вопиющих безобразий.

продолжаю иногда кашлять, "горлом".

Report Page