💚
Алина SOLДень полёта и больших начинаний .
Чуть отдохнули, теперь можно и запланировать дела .
Новый год , новые тетради . Одна для планов и мыслей на каждый день, вторая для желаний.
В тетрадь с планом на каждый день напиши три большие цели на этот год .
К каждой цели напиши минимум по три подцели ( шаги для реализации ).
Если возникнут трудности , обсудим в чате .
В тетрадь с желаниями сегодня напиши 101 желание под музыку :
В конце поставь подпись и дату .
В течении дня смотрим не на вещи которые нас окружают , а пробуем отследить связь между ними.
Что происходит от данной практики ?
Обостряется интуиция, есть понимание более великого плана жизни .
Сегодня по мимо ОБЛАДАНИЯ (не прекращаем не на одну минуту данную практику, так как от неё уже часть девочек вышли в результат . А нам здесь реально нужен мощный прорыв) будем ещё повторять : Я Молодец .
Обрати внимание где откликается в теле слово Я молодец .
Посмотри насколько это приятно или наоборот дискомфортно .
Обратная связь в чат .
* Внутреняя гармония тесно связана с принятием себя. Обычно непринятие – это гонка за неким идеалом. Когда мы довольны собой, проще идти по дороге жизни. В момент принятия мы осознаем себя человеком с разными полюсами. Видим недостатки и слабые стороны, однако не сопротивляемся и не закрываем глаза, а даем место в жизни.
Обычно мы проводим границу между внешним и внутренним принятием. Внутренний мир – качества и особенности характера, привычки, способности и черты индивидуальности. С внешним все просто – это отражение в зеркале, телесная оболочка: лицо, вес, возраст, состояние кожи и волос, степень привлекательности, национальная принадлежность. Мы можем любить оба мира, относиться с снисхождением или люто ненавидеть.
Как правило, наше отношение к другим проявлено на трех уровнях: уровне мыслей, чувств и действий. Когда мы влюблены, нам интересно: «О, боже, что он думает обо мне?». Мы сгораем от любопытства, интересуемся мнением друзей и строим догадки. От тех, кто рядом ждем действий, обижаемся, если игнорируют и негодуем от дурных поступков. И, конечно, пытаемся прочитать чувства между строк, слов и брошенных взглядов. Аналогичным образом можно оценить и отношение к себе: что я думаю о себе, о чем говорят мои чувства и чем руководствуюсь, когда действую. Также эти уровни – прекрасные инструменты для корректировки самооценки. Внося изменения на них, мы приближаемся к главной цели – любви к себе.
~~~~~~~~~~~~~
Опрыскать из пульверизатора с водой и эфирными маслами мяты или любых сосновых в доме свою елку .
Желательно весь день носить серьги (ушные чакры хоть и маленькие , но имеют особую силу влиять на настроение ).
~~~~~~~~~~~~~
Ответить на вопрос в свою тетрадь с планами :
– Если представить, что я веду теперешний образ жизни на протяжении еще 5 лет и отправляю свою фотографию в прошлое, что я увидела бы на этой фотографии (меня через 5 лет)?
~~~~~~~~~~~~~
В 16:01 по Москве собираемся читать Дары Бога 9 раз.
Вечером принять ванну с отваром из лаврового листа .
Лаврушек 10 довести до кипения и отвар в ванну, добавив ещё 3 столовые ложки соды пищевой и пару капель масла мяты .
💚