산후 병원 기반 마사지에 필요한 6가지 기술
줄루4술루산후 병원 기반 마사지에 필요한 6가지 기술
미국에서는 정기적으로 한 아이가 잉태됩니다. 게다가 이러한 8초의 기적이 일어날 때마다 다른 어머니도 마찬가지로 잉태됩니다.
미국 산모의 98%가 의료 클리닉에서 태어나므로 여기에서 새로운 엄마를 지원할 수 있습니다.
25년 동안 등 문지름 전문가이자 강사로 일하면서 임신 후 문지름 치료를 산부인과 관리의 필수 요소로 받아들이도록 상상력이 풍부한 클리닉을 지원하는 것은 영광이었습니다.
산후 타임라인
부산오피 의 임상적 정의에 따르면 임신 후 기간은 출산 후 1개월 반 또는 자궁 퇴행술 을 통해 임신이 완료되어 중요한 수박 크기의 위 장기가 다시 배 크기의 골반 장기로 축소되는 기간입니다. .
그럼에도 불구하고 많은 전문가들은 임신 후 기간 또는 "4분기"가 단지 육체적인 기간이 아니라는 점을 추가로 인식하고 있습니다. 마찬가지로 열정적이고 학문적이며 사교적이며 다른 세상적이며 초등 학년이나 과거까지 계속됩니다.
모든 것을 고려할 때, 새 엄마는 아기가 9개월에서 17개월 사이의 어딘가에서 기어 다니기 시작할 때까지 배 밖으로 아기를 안고 운반합니다.
엄마와 등 마사지 전문가는 출산 후 얼마 지나지 않아 다른 엄마가 임신 후 마사지를 할 수 있는지 자주 묻습니다. 유능한 임신 후 반죽 어드바이저의 보유로 출산 직후, 의료 클리닉에서 복귀 48시간 또는 72시간 전, 출산 커뮤니티 또는 집에서, 그리고 초기 몇 주 동안 계속되는 긴 스트레칭에 대한 응답입니다. 부모의 시간.
사회적 관점
전 세계의 많은 사회에서는 새 엄마가 임신과 출산 후 엄마를 부양, 지원 및 갱신하고 아이에게 진정으로 집중하는 새로운 작업에 적응하도록 돕기 위해 문지르는 의식을 연습합니다.
말레이시아인들은 천연 오일로 머리부터 발끝까지 문지르는 멘구루트 바단을 실천하고 배를 돌보는 데 주의를 기울입니다. 이 방법이 근육 경련을 예방하고 흐름에 도움이 된다고 믿습니다.
인도의 아유르베다 풍습에서 엄마는 출산 후 풍부한 바타(바람)를 진정시켜 엄마의 신경을 완화하기 위해 특별히 준비된 여성으로부터 매일 따뜻한 기름 반죽을 받습니다.
아프리카의 코트디부아르에서는 여성 가족이 새 어머니의 집에 나타나 어머니가 씻고 회복 중인 시어 마가린에 반죽을 반죽합니다.
상하이와 홍콩의 호화로운 투옥 여관은 부유한 여성들에게 엘리트 요리사가 제공하는 원기 회복 수프와 원할 때마다 자주 뜸과 지압점 We provide a zuo yuezi experience through spa management with massage.
라틴 아메리카에서는 다른 어머니가 40일 동안의 라 쿠아렌테나(la cuarentena)에 참여하여 위장을 문지르고 파자(소재 스카프)로 감싸 배를 따뜻하게 하는 한편, 가족의 의무는 다른 사람들에게 미래의 고갈 관련 상태 및 질병에 대비하도록 지정됩니다.
이러한 관행이 사라지고 있다는 한 가지 설명은 유급 출산 휴가에 대한 입장이 없기 때문에 전 세계의 많은 새로운 엄마들이 출산 직후에 돌아와서 채우고 있다는 것입니다. 유급출산휴가의 부재는 창조계의 문제지만 미국도 마찬가지이다.
시험을 위해 스웨덴에서는 새 엄마와 아빠가 아이를 낳은 후 꽤 오랜 기간의 유급 휴가를 받을 자격이 있습니다. 영국은 39주의 유급 출산휴가를, 러시아는 28주를, 인도와 말레이시아는 모두 12주의 유급 출산휴가를 제안합니다.
마찬가지로, 출산이 집에서 응급 진료소로 옮겨지면서 이러한 임신 후 반죽 관습의 많은 수가 사라졌습니다. 참고로 1900년 미국 출생의 95% 이상이 가정에서 이루어졌는데, 전 세계에서 온 외국인들의 산후조리식이 새엄마들의 삶에 짜여져 있었다.
대부분의 미국 엄마들이 자손을 잉태하는 응급 진료소 환경에서 임신 후 반죽의 이점을 새로운 엄마들에게 다시 가져갈 때가 되었습니다. 출산 후 클리닉에서 30분 동안 등을 문지르는 것만으로도 산모의 몸, 뇌, 영혼에 크고 긍정적인 영향을 미칠 수 있으며, 이는 산모가 새 아이를 고려할 때 강조하는 의미로 해석할 수 있습니다.
조기 산후 변화
엄마가 그들의 새로운 최소한의 사람들을 돌볼 때, 그들은 모든 범위의 감정을 느끼는 것이 일반적입니다. 일반화는 행복하고 미소 짓는 어머니가 고요하고 매력적인 아기를 껴안고 있는 것이지만, 여성도 마찬가지로 부모가 된다는 새로운 실제 요인과 가정 사이의 구멍을 조사하면서 약간의 결단력, 질문, 재고 및 문제를 실제로 실제로 전달할 수 있습니다.
새로운 엄마들도 공범자가 있는 경우 공범자와의 관계 및 친밀감의 변화와 자기 성품의 변화, 새로운 삶의 방식을 어떻게 탐색할지 고민합니다.
다른 아이를 안는 것은 일반적으로 출산 후 짧은 순간이 아니라 장기간에 걸쳐 펼쳐지는 전진 주기입니다. 번거로운 출산 후 또는 자녀에 대한 복잡한 문제로 인해 여성도 마찬가지로 압도, 혼란, 괴로움, 스트레스 및 분노를 느낄 수 있습니다.
새로운 산모는 프로게스테론, 에스트로겐, 프로락틴, 코티솔, 옥시토신, 갑상선 및 바소프레신의 엄청난 호르몬 변화를 경험하여 모든 신체 구조를 임신에서 수유 및 수유로 이동시킵니다.
혈액 응고 작용은 특히 제왕 절개, 난관 결찰 또는 자궁 적출술 후 최대 8주 또는 10주 동안 높게 유지됩니다. 이것은 자궁 내 태반의 초기 연결 부위가 퇴화 동안 회복되기 때문에 임신 후 퇴원의 도박을 줄 입니다.
Lochia는 천천히 완화되는 일반적인 질 분비물이며, 질 및 제왕절개 분만 후 잠시 후에 끝납니다. 이뇨(팽창된 오줌 결과) 및 발한(땀)은 신체가 아이를 성장시키는 데 중요한 임신 기간 동안 중요한 임신의 높은 액체 수준을 닦아내기 때문에 일반적입니다. 엄마의 위장과 골반 장기는 임신 중에 발달하는 자궁에 의해 점차적으로 밀려나면서 빠르게 "집으로 돌아갑니다".
골반저 강도를 포함한 그녀의 중심은 고긴장성 등과 엉덩이 근육 사이의 불균일성, 복직근 이완(복직근의 정중선 분할)을 포함한 저긴장성 복근, 골반저 조직 자극, 회음부 파열 또는 회음 절개로 인해 약하고 어색하고 어색할 수 있습니다.
막힘과 치질은 추가로 정상입니다.
초유(어린이의 가장 기억에 남는 우유)가 1주차에 더 부피가 큰 성숙한 가슴 우유로 변하기 때문에 가슴의 섬세함과 전체성은 정상입니다. 갓 태어난 산모들도 종종 유아 양육으로 인해 가슴 부위 근육이 뭉치는 경우가 많습니다.
엄마들이 원하는 것에 주목하라
클리닉 기반 임신 후 반죽에서 엄마는 임신, 직장 및 출산을 기다리는 근육 압력과 골반 통증 완화에 대한 배려를 자주 요구합니다. 이 압력과 고통은 턱, 목, 어깨, 팔, 등, 골반 및 다리에서 가장 일반적으로 추적됩니다.
방아쇠는 위 근육, 장요근, 요방형근, 척추 기립근 및 기타 골반 가동자에 초점을 맞추는 데 깊은 이완을 촉진하는 퇴원 절차에 대한 인식이 필요합니다. 천골, 천골, 천극힘줄 및 치골 결합에서 나오는 고통을 해결하는 임신 후 반죽법은 특히 자연분만 후 산모의 관절의 결합 조직에 화학적 릴랙신이 미치는 영향을 조정하여 추가적인 위안을 줍니다.
선택적으로, 엄마는 일반적으로 특히 목과 가슴 지지대에서 확장되고 약하거나 불균형한 관절과 근육에 대한 조기 유아 보육의 부담을 없애는 데 중점을 둘 것을 요구할 것입니다.
미국에서는 여성의 약 30%가 제왕절개를 통해 아이를 잉태합니다. 이 엄마들은 출산 중 지시된 IV 액체의 사후 주의 깊은 고통 감소와 부종 완화를 자주 요구합니다. 손을 크게 하면 영아에게 초점을 맞추는 것이 자의식적이고 귀찮게 할 수 있고, 발을 크게 하면 산책을 매우 힘들게 할 수 있습니다.
어머니의 장점
임신 후 문지름에 대한 늦은 탐색은 임신 후 불안 을 줄이는 이점에 초점을 맞췄습니다. 마찬가지로 연구에 따르면 등 문지름은 수근관 통과 상태, 등의 통증 및 주의 깊은 고통을 포함하여 임신 후 여성이 경험하는 많은 상황에 유용합니다.
임신 후 반죽에는 아직 고려되지 않은 다양한 이점이 있지만 여성과 고문은 수반되는 추가 임신 후 문지름 이점을 일시적으로 보고합니다.
• 일과 출산으로 인한 근육 긴장을 완화하고 피부가 회복된 후 절단된 부위의 수선을 포함하여 질식 및 제왕절개 출산으로부터 회복을 촉진합니다.
• 바깥쪽 근육, 본능적, 골반의 고통을 줄이고 기본에 충실하고 실용적인 개발 디자인을 개선합니다.
• 자궁 퇴화 후 고통을 줄이고 자궁 퇴화를 촉진합니다.
• 수근관 통과 및 DeQuervain's 장애(외전근 및 단신근 인대의 자극과 관련된 나선형 손목 및 엄지 고통)를 포함하여 둔한 유아 돌봄 운동 및 보살핌으로 인해 발생하는 고통을 줄입니다.
• 임신 후 열정적, 생리적, 가족적 변화와 함께 일합니다.
• 지지하는 접촉을 제공하여 유아에 대한 동등한 지지 접촉 및 보살핌으로 전환할 수 있습니다. 이것은 청소년의 웰빙에 지속적인 영향을 미칠 수 있으며 진지 하게 마음 챙김 , 접촉 상황 문화를 구성할 수 있습니다. 또 다른 리뷰 - 꽤 오랜 기간 동안 처음으로 - 임신 후 초기 접촉이 아동의 과학에 지속적인 영향을 미친다고 권장합니다. DNA.
과학자들은 DNA 메틸화라고 불리는 논리적 상호작용을 활용하여 5개의 명시적 DNA 위치에서 높은 접촉률과 낮은 접촉률을 보이는 젊은이들 사이의 엄청난 대조를 볼 수 있는 옵션을 가졌습니다.
실제 접촉을 덜 경험한 젊은이들은 그 나이의 자손에 비해 발달이 덜 된 세포를 가지고 있었습니다. ("사람의 신생아 접촉에 대한 후성 유전적 관련"은 발달 및 정신병리학, 29권, 5호(다중 발달 수준에 대한 초기 역경의 생물학적 및 행동적 영향), 2017년 12월, pp. 1517-1538에 배포되었습니다.)