반죽 처리 및 에너지 수준

반죽 처리 및 에너지 수준

주무르기 치료를 통해 강해지고 힘이 나고 역동적인 느낌이 들 수 있습니까? 응답은 다음과 같습니다. 실제로, 완전히!

문지름에 대한 수많은 전설과 속임수가 있습니다. 문지르면 몸이 나른하고 졸리지만, 어려운 경우를 제외하고는 효과가 없거나 편두통이 생긴다는 것입니다!

여기 Fulham Massage and Wellness에서 우리는 최고의 약을 선릉오피 위한 테이블에 우리의 중심 목표를 가져올 뿐만 아니라 모든 고객이 등 문지름 치료의 이점과 치료의 품질에 대해 완전히 염두에 두고 있습니다. 다양한 종류의 등을 문지르므로 치료를 예약하는 동안 정보에 입각한 결정을 주저 없이 결정할 수 있습니다. 모든 것을 고려할 때, 등을 문지르는 것은 자신을 돌보는 것에 대한 심오한 시연이며 고객은 각 회의에서 새로운 요구 사항에 맞춤화된 치료를 기대하기 위해 각 옵션을 예약합니다. 클라이언트와 전문가 사이의 연결은 가장 개인적이고 깨지기 쉬운 것 중 하나입니다. 단단한 목과 같이 명백히 작은 것 뒤에도 육체적이고 열정적인 압력의 우주 전체가 있고 우리의 포괄적인 방법론은 신체와 뇌의 회복을 돕기 위한 수단을 의미합니다. , 긴장을 풀고 일반적으로 기분이 좋습니다.

어떻게 반죽 치료가 에너지 수준과 연결됩니까? 현장에서 호흡 만족도

등 문지름 치료의 주요 이점 중 하나는 의심할 여지 없이 치료 후 경험하는 깊은 이완감입니다. 일상적인 등을 문지르면 마찬가지로 "스트레스 화학 물질"이라고 불리는 코티솔 수치가 감소하고 "행복한 화학 물질"로 알려진 세로토닌과 도파민 수치가 증가한다는 것이 실험적으로 입증되었습니다.

등을 문지르면 긴장을 풀고 분주한 시간표에서 잠시 휴식을 취하고 압박감을 진정시키고 압박감과 긴장을 능숙하게 감독할 수 있습니다. 그것은 휴식의 적절한 성격과 함께 작동하고 전체 감각 시스템의 균형을 재조정합니다. 또한, 문지르는 것은 앞서 언급한 행복 화학 물질을 생성하도록 신체를 촉구하기 때문에 강한 마음 세트 도움으로 작용하므로 낮은 마음 세트와 슬픔을 관리하는 데 중요한 도움이 됩니다. 반죽 치료는 특히 바이러스 시즌에 그렇게 유명하지 않습니다. 긴 빛의 세기가 덜하고 날씨 조건이 우리를 밖에 있는 것이 마음에 들지 않는 때입니다!

셔터스톡사실이 확인되면 치료 후 몸이 느슨해지며 심장 박동이 점점 더 느려집니다. 일반적으로 감각은 조용하고 고요하지만 이것이 에너지 수준에 부정적인 영향을 미친다는 것을 의미하지는 않습니다. 실제로, 몇 시간 안에 우리는 등을 문질러서 힘을 얻고 강화된 느낌을 받게 될 것입니다. 치료 중 전문의가 수행하는 개발, 긴장 및 빛 확장은 흐름을 지원하고 적응력 및 신체 이동성을 향상시킵니다. 이 치료는 근육의 고뇌와 긴장을 완화하는 데 도움이 되며, 몸을 위한 더 많은 공간을 만들어 우리가 고통 없이 개방적으로 움직이고자 하는 충동을 더 많이 느끼게 될 것입니다.

우리의 가장 잘 알려진 약 중 하나는 스포츠 문지름입니다. 이는 능숙한 경쟁자에게만 초점을 맞추는 것이 아니라 역동적이고 힘을 느껴야 하는 모든 개인에게 초점을 맞춥니다. 섬세한 조직 조절 및 스트레칭과 같은 다양한 방법을 결합하여 Sports Knead는 신체가 상처와 고통에서 벗어나도록 돕고 미래의 상처를 예방하고 독극물과 부산물을 죽입니다. 그 후 우리는 단순히 스테이플 자루를 가지고 집으로 돌아오는 것이든 상관없이 탁월한 다재다능함을 경험하고 올바른 자세를 취하고 웰빙 실행을 개선할 수 있습니다!

문지름 치료가 어떻게 에너지 수준을 향상시킬 수 있는지 알고 싶거나 어떤 치료가 귀하의 필수품에 가장 적합한지 숙고하고 있다고 가정하면, 저희 풀럼에 있는 저희 그룹이 모든 질문에 기꺼이 답변하고, 권고를 제공하고, 약속에 도움을 드릴 수 있습니다. . 저희 센터에 여러분을 초대합니다!

관리 후 문지름 치료: 모든 치료의 이점을 높이는 방법

등을 문지르는 것은 우리에게 느슨하고 적응력이 있으며 강화된 느낌을 주는 멋진 만남입니다. 반죽 치료는 몸과 뇌를 모두 회복시키며, 특히 삶의 방식이 혼란스럽고 때때로 스트레스가 발생할 수 있는 도시 지역에서 그러한 약에 대한 관심이 매우 높다는 것은 전혀 예상치 못한 일이 아닙니다.

Fulham의 고문은 문지름에 대해 정력적이며 일반적으로 모든 치료의 이점을 증대하기 위해 몇 가지 애프터 케어 팁을 제공합니다. 오늘 우리는 회의 후 등을 문지르는 유익한 결과를 따라잡기 위한 몇 가지 주요 제안을 공유하고자 합니다.

1. 물을 많이 마신다

당신이 그것을 기대했던 것이 사실입니까, 그렇지 않습니까? 이것은 가장 어렵지만 가장 기본적인 권장 사항입니다. 등을 문지른 후 물을 마셔야 하는 이유는 무엇입니까? 무엇보다도 우리 몸이 독극물과 부산물을 제거하도록 촉구합니다. 등을 문지르는 동안 포이에서 작업 아들이 분만되고 물이 보급에 마지막 힘을 주어 그들이 몸에서 정확하게 씻겨나갑니다. 게다가 물은 등을 문지른 후 느낄 수 있는 간헐적인 자극을 완화시킵니다.

커피가 없다

2. 술이나 카페인을 멀리하세요

우리는 전체적으로 괜찮은 와인 한 잔이나 흠잡을 데 없이 혼합된 차와 에스프레소를 마십니다. 그러나 등을 문지른 후 약 12시간 동안 알코올이나 카페인이 함유된 음료는 수분을 많이 빼앗기 때문에 멀리하는 것이 더 현명합니다. . 당신의 몸이 수많은 끔찍한 부산물을 해독하고 끝없이 내뿜는다고 생각해보세요. 당신은 그 위대한 일을 위험에 빠뜨릴 필요가 있을 수 있습니다, 그렇죠?

3. 휴식

피로한 운동을 하거나 등을 문지른 후 몸을 쭉 뻗는 것은 처방되지 않습니다. 모든 것을 고려했을 때, 약 12-24시간 동안 단순히 긴장을 풀면 근육이 완전히 이완되고 압력과 상처로부터 즐거운 도움을 받게 될 것입니다.

4. 확장

자신을 추진하지 않는 것이 중요한지 여부는 마찬가지로 동일한 토큰으로 완전히 정지하지 않는 것으로 규정됩니다. 다시 한 번 작업 영역이나 화면에 오게 되면 일어나서 이리저리 움직이도록 하십시오. 등을 문지른 후 몇 시간 안에 섬세한 스트레칭을 하십시오. 이것은 반죽 후 고통을 완화하는 방법에 대해 고객에게 제공하는 최고의 팁 중 하나입니다. 이리저리 움직이거나 섬세한 산책을 하십시오. 유지는 최상의 상태를 보장하기 위해 각각 약 30초 동안 연장됩니다.

5. 당신의 입장을 정말로 봐라

등을 문지르는 것은 근육을 이완시키는 데 진정으로 도움이 되며, 불행한 자세로 인해 악화되는 근심걱정을 피할 수 있게 해줍니다. 그러나 등을 문지른 후 기본적으로 이전의 불행한 자세로 돌아간 경우 비슷한 문제가 다시 한 번 발생합니다. 근육이 제 위치에 쉽게 풀릴 수 있도록 반죽 후 시간을 활용하여 자세를 감싸십시오. 지적으로 당신의 몸을 검사하십시오. 긴장된 근육을 느낄 수 있는 기회에 그 시점에서 의도적으로 근육을 느슨하게 합니다. 그것이 흥미롭다고 가정하고, 먼저 근육을 더 긴장시키면 효과적으로 이완하는 데 도움이 될 것입니다.

6. 과식하지 않기

우리 중 많은 사람들이 등을 문지르는 치료와 맛있는 음식의 치료를 파트너 관계를 맺고 있습니다. 어쨌든 탐닉은 등을 문질러서 좋은 감정을 빠르게 지울 수 있습니다. 모든 것이 평등하므로 부드럽고 영양가 있게 먹으십시오. 설탕이나 탄수화물이 많은 저녁 식사를 하지 않고 올바른 방식으로 몸을 치료하고 있다는 통찰력은 건강에 대한 느낌을 더할 것입니다.

마사지 예약

7. 또 다른 등 마사지 예약

우리는 일반적으로 등을 문지르는 과정을 예약하고, 이점을 강남오피 강화하고, 귀하의 예외적인 필수품으로 변경된 수선 계획을 세우도록 처방합니다. 또한, 정신적으로 다음 반죽이 현재 예약되어 있다는 사실을 깨닫는다면 문지른 후의 느낌을 더 오래 붙잡게 될 것입니다. 곧 황홀한 등 문지름의 천국에 다시 한 번 있음을 깨닫게 될 것입니다.