두피 마사지: 모발 성장, 이점 및 방법
줄루4술루두피 마사지: 모발 성장, 이점 및 방법
스파에서 등을 문지르거나 운동 후 습관의 특징으로 휴대용 마사지기를 사용하는 것의 이점에 대해 알고 계실 것입니다. 어쨌든, 당신은 휴식과 긴장을 푸는 것과 관련하여 당신의 머리에도 비슷한 고려를 하고 있습니까?
두피 반죽은 아마도 마음과 목에서 자주 무시되는 근육을 완화시키는 가장 복잡한 방법일 것입니다. 두피 문지름은 완화, 이완 및 몇 가지 다른 이점을 제공하며 매일 할 수 있을 정도로 간단합니다.
모발 발달을 위한 두피 문지름을 고려하고 있든 아니면 단순히 문지르면서 마음의 압력을 완화하기를 기대하든, 이것은 긴장을 푸는 일정에 대한 가장 최근의 확장을 두피에 반죽하게 하는 방법입니다.
가장 덜 복잡한 구조에서 두피 반죽은 긴장을 풀고 조화를 이루는 스냅샷을 제공하는 간단한 방법입니다. 자신에 대해 집중하고 주변의 모든 긍정적인 가치를 평가하는 데 몇 분의 시간이 필요합니다.
두피 반죽은 머리의 가장 높은 지점에서 턱과 목에 이르기까지 몸의 위쪽 영역에 있는 광범위한 압력을 풀어주는 것을 의미하는 머리를 뒤로 문지르는 것입니다. 그것은 아주 잘 보상하는 일상적인 산들바람 행동, 직장에서 정오의 휴식 시간에 하는 일, 또는 샤워 일정의 한 조각 서울오피 일 수 있습니다.
하지만 어떤 이유로 머리를 비비는 것이 좋을 것입니까? 머리에 등을 문지르는 것이 많은 도움이 될 것이라고 생각하지 못할 것입니다.
솔직히 말해서, 힘든 운동을 하거나 훌륭한 자세를 유지하기 위해 지친 하루를 보낸 후에 긴장하고 피로해질 수 있는 중요한 근육이 마음에 있습니다. 두피 등을 문지르면 약간의 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있으며 신체의 다른 근육을 만지는 촉감은 개선된 느낌을 받는 데 도움이 됩니다.
게다가, 당신은 당신의 머리카락이 평범한 두피 문지름에도 감사할 것이라는 사실을 알고 충격을 받을 것입니다.
듣다보면 두피마사지 전문점을 생각하고 계실텐데요. 그러나 현금을 쓰지 않거나 미용실에 차를 몰고 가고 싶지 않다면 집에서 등을 돌릴 수도 있습니다.
두피 마사지 혜택
집에서 위안을 삼아 매일 몇 분의 짧은 시간 동안 두피 문지름의 효과를 누릴 수 있습니다.
긴장 완화
정말 오랜 시간 동안 머리를 들고 좋은 자세를 유지하거나 짜증나는 일을 하는 동안 마음과 목의 근육이 긴장할 수 있습니다. 두피를 부드럽게 문지르며 잠시 휴식을 취하십시오.
PC 앞에 앉아 오랜 시간을 보내는 경우에는 화면에서 눈을 쉬게 하는 것이 정말 현명합니다. 긴장을 푸는 동안 두피를 반죽하고 손가락이나 머리 긁는 도구로 두피를 지속적으로 긴장시키면 이러한 휴식 시간을 업그레이드할 수 있습니다.
또한 긴장을 최대한 풀기 위해 반죽하는 동안 심호흡을 연습하는 것을 잊지 마십시오.
긴장을 풀고 스트레스를 풀다
두피를 문지르는 것은 긴장을 풀기 위한 빠르고 직접적인 방법으로, 눈을 감고 깊게 숨을 들이쉬고 긴장된 근육을 반죽할 수 있습니다.
최근 보고서에 따르면 두피 반죽이 구성원의 압력을 감소시키는 화학 물질을 반죽하는 것으로 나타났습니다. 두피 등을 문지르는 것은 집에서든 직장에서든 일상 생활에서 진정되고 중요한 부분이 될 수 있습니다. 단조로운 하루를 보내고 유오피 러브시트 에 얌전히 앉아 손으로 머리를 쓰다듬는 것만큼 마음 이 편안해지는 일이 있을까?
통증 완화
상당한 스트레칭을 하기 위해 꼭 끼는 돼지 꼬리를 착용합니까, 아니면 일이나 항해로 바쁜 하루를 보낸 후 불안을 느끼십니까? 머리를 단단히 묶고 괴로운 상황을 탐색하면 아프거나 어색할 수 있습니다.
두피를 다시 문지르고 포근함이 사라지는 데 5-10분이 소요됩니다. 긴장을 풀고 손가락이나 두피 마사지기를 사용하여 이완을 돕습니다.
모발 관리
이 치료법에 대해 일반적으로 제기되는 질문이 있습니다. 모발 발달을 위해 두피 반죽을 할 수 있습니까?
두피 마사지가 모발 성장에 도움이 될까요?
대머리는 전 세계 수많은 오피가격 오피정보 오피후기 에 영향을 미치고 있습니다. 미국 탈모 협회(American Hair Loss Association)에 따르면 35세가 되면 미국 남성의 66%가 대머리가 됩니다. 게다가, 여성들은 대머리가 되는 전체 미국 인구의 40%를 언급합니다.
탈모를 늦추거나, 멈추게 하거나, 반대 방향으로 대머리를 돕는 데 사용할 수 있는 끝없는 약이 있지만 두피 문지름은 가장 쉬운 것 중 하나여야 합니다. 몇 가지 논리적인 검사는 두피 문지름이 회원들 사이에서 대머리가 되는 것을 제한하는 데 강력하다는 것을 보여주었습니다.
2016년 한 리뷰에 따르면 매일 4분간 두피를 반죽하면 24주 후에 회원의 모발이 굵어집니다. 탐험은 등을 문지르는 힘의 확장이 모발 발달을 촉진하기 위해 특정 특성의 선언을 변경하는 데 도움이 되었음을 관찰했습니다.
또 다른 모델에서 회원들에게 매일 11-20분 동안 두피 등을 문지르게 한 최근 보고서에 따르면 등을 문지르는 것이 완화되거나 대머리가 되지 않는 것으로 나타났습니다. 회원의 68% 이상이 탈모가 멈췄고 일부 회원이 추가로 다시 자라기 시작했다고 밝혔습니다.
이러한 조사는 대머리에 두피 문지름의 건설적인 결과를 보여주었지만 결과는 개인과 상태에 따라 크게 변동될 수 있습니다.
두피 마사지 방법
조화롭게 긴장을 푸는 데 거의 시간을 할애할 수 있는 적당한 자리를 찾아 앉으십시오. 문지르기 전에 돼지 꼬리나 빵을 꺼내십시오. 패드에 팔꿈치를 대면 손과 팔을 드는 작업을 줄일 수 있습니다.
두피 문지름을 가장 완화시키는 데 사용할 수 있는 다양한 절차와 장치가 있습니다.
우선, 물건을 매우 간단하게 유지하고 손가락만 사용하여 두피를 문지릅니다. 또는 두피 마사지기를 구입하여 손가락의 상호 작용을 조금 더 간단하게 만들 수 있습니다. 당신에게 매우 자유로운 삶의 파트너가 있다고 가정하면, 그들은 당신을 위해 등을 문질러줄 수도 있습니다.
두피를 세게 주무르면서 손가락 끝을 사용하여 두피에 단단하고 일관된 긴장을 가하십시오. 손가락을 천천히, 둥근 움직임에 집중하십시오. 손톱을 사용하여 두피를 긁지 마십시오. 모든 것이 같을 때 긁지 않고 반죽에 스포트라이트를 손끝으로 누르십시오.
두피 전체를 문지르면서 머리의 가장 높은 부분을 중심으로 천천히 움직입니다. 일정한 장력을 가하면서 둥근 움직임에 초점을 맞추는 것과 앞에서 끝없이 뒤에서 앞으로 점차적으로 닦는 것 사이를 앞뒤로 전환할 수 있습니다. 머리의 앞과 옆에 손가락을 대십시오. 성역과 귀 뒤의 부위를 부드럽게 등을 문지릅니다.
그런 다음 머리 뒤쪽, 턱, 목 위쪽으로 이동하여 머리를 돕는 근육을 풀고 턱에 압력을 가하는 데 도움이 되도록 일정한 원형 교차로 긴장을 가합니다. 머리의 다양한 영역을 통해 작업하면서 주기적으로 발달 방향을 돌릴 수 있습니다.
두피 문지르는 것은 머리를 긁거나 손가락으로 머리카락을 문지르는 것과는 다른 것이지만 긴장을 푸는 것이 진정 효과를 느끼기 어려울 필요는 없습니다.
두피 마사지기 및 헤드 스크래쳐 활용
손이 너무 빨리 닳는다고 가정하면 손가락 대신 두피 마사지기를 사용하여 더 긴 등을 문지르는 것을 감상할 수 있습니다.
두피 마사지기는 다양한 구조로 제공됩니다. 일부는 적응 가능한 스포크 또는 짧은 플라스틱 또는 탄성 백 문지름 초점이 있는 기본 헤드 스크래처입니다. 일부 제품은 샤워 중에 사용하기 위해 특별히 고안되었으며, 클렌저와 컨디셔너를 머리에 바르는 동시에 긴장을 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 젖은 머리카락이나 마른 머리카락에 두피 반죽을 할 수 있습니다.
다른 두피 마사지기는 전기 및 요소 진동 또는 기타 기계 부품입니다. 이 휴대용 마사지기는 아마도 샤워용으로 고안되지 않았을 것이지만 어떤 경우에도 집에서 주무르기 회의를 완화하기 위해 사용할 수 있습니다.
두피 반죽에는 실제로 시간 제한이 없습니다. 특히 손이 닳지 않도록 잡아주는 장치를 사용한다고 가정할 때 그렇습니다.
두피 마사지를 위한 헤어 오일 및 에센셜 오일 관련
두피를 문지르면서 모발에 영양을 공급하고 싶다면 성형 아이템이나 모발에 안전한 펀더멘털 오일을 활용하세요.2
먼저 트랜스포터 오일로 의약 연고를 약화시키십시오. 그런 다음 몇 방울을 떨어뜨리고 손가락이나 헤드 스크래처를 사용하여 두피를 반죽하십시오. 작업이 끝나면 클렌저로 오일을 낭비하면 됩니다.
간단하고 편안한 두피 마사지를 받아보세요
두피는 문지름을 생각할 때 보이는 신체의 첫 부분이 아닐 수도 있지만 마음의 근육은 다른 근육과 마찬가지로 닳고 긴장될 수 있습니다. 두피 문지름의 이점이 가장 중요한 요소가 되는 곳입니다.
다행히 두피를 문지르는 방법을 알아내는 것은 머리를 긁는 일이 아닙니다. 훨씬 더 간단하게 하려면 두피 마사지기나 편리한 헤드 스크래처를 사용하고 진정으로 긴장을 풀고 싶을 때마다 긴장 완화 압력에 참여하십시오.