马经救世报2018年82期
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瘦腿方式选不对 累死自己也白累！ 1、只要散步就会瘦？NO！ 很多人都把记录每天自己走的步数当作自己会不会瘦的标准，但是你知道吗？有的人一天只走1万多步消耗的卡路里却超过一天走2万步的！因为所谓散步减肥，是有前提的！首先你速度要快，其次你腿部要用力使它紧绷起来，全身都处于一种“紧张”状态，这样才能调动全身的大部分肌肉，进而消耗卡路里！ 2、运动越剧烈腿越瘦？NO！ 也不知道是哪里刮来的妖风，让这种错误的观念深入人心。
安装及操作要求1、安装时，先按设计要求就位，并连接管道阀件，通水试压合格后（试验压力为5x10Pa），泄空罐内水，打开入孔盖板，装入纤维球滤料，封好入孔盖板，启动水泵，用阀门将进水量调节至设计进水量，待出水浊度小于5mg/l时，便可投入正常运行。
动作时间很短频率较高时一般选取直动式大口径选用快速系列。
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高度落差越大，造成的粉尘污染越严重。
第五步：粘贴、注胶在铝塑板背面贴上双面胶，打上结构胶第六步：安装铝塑板铝塑板面板安装时，施工人员应戴干净手套防止污染板面和划伤手臂。
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