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鸡蛋牛奶肯定是要的,最好再加面包和火腿,这样营养比较好一些专家也比较强调高考的饮食应同平时相似,这样避免突然的改变而增加心理负担。
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2.估算水泵的流量及扬程。
判断体质应以最近发生的身体症状来作判断,譬如最近一星期身上发生酸、痛、痒、肿或其他症状,然后去对照看看,究竟自己属于哪一类体质?但有些人却有困扰,因为发现身上有些症状属于热性体质,如口干舌燥,有的症状却属于寒性体质,如手脚冰冷….等,于是就迷糊了,到底自己是属于哪一类体质呢?其实,判断体质并非我们的目的,真正的目的是要找出适合体质的对症食物,故假设有60%的症状是属于热性体质、40%是属于寒性体质,那么就可下结论,目前的身体状况是偏热性体质,因此应该选择凉性食物来进食调养,这个食疗方向便不致于离谱。
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