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站立拉弓式 站立时弯曲左侧膝盖，用左手抓住左侧脚背，右侧手臂向前伸展，指尖的高度在眉心的位置，同时左腿向身体后侧伸展，左手随之滑落到小腿位置，感觉到腿部后侧充分拉伸，最终双腿成“一”字与地面垂直，保持10秒。
头巾最方便，有弹性，一套就可了。
伸缩接头由本体，密封圈，压盖，短管法兰构件组成。
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2、充电电压过低 现象：充电指示灯闪烁或电流表在零位左右摇摆，运用万用表的直流电压档丈量蓄电池两头的电压值，如低于标准值，则标明充电电压过低。
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