你想知道的一切：網球肘、高爾夫球肘
如果您在早上或運動後出現疼痛和關節僵硬，建議去檢查一下。 當左臂拉動肘部肌肉時，你不知道那種罪惡感。 甚至不是從我的肘部，甚至是從下面，十六年來它一直毫不留情，穿過並咀嚼每一塊肌肉，用它腐爛的嘴唇從我的骨頭里吸走剩餘的自尊。
它由感覺刺激、關節疼痛後將肌腱從外圍拉到中心的神經組成，並將運動衝動從中心傳遞到執行器官，主要用於肌肉。 額外的負荷也會施加在韌帶、肌肉、肌腱和關節囊上。
鍛煉結束時的伸展運動可以伸展並使溫暖的肌肉更加靈活。 肌肉越靈活、越伸展，抽筋就越少。
根據張力情況，它能夠產生電信號，然後通過細胞、關節和器官傳播，從而形成整個網絡。 西方現代人的主要特點是，雖然自以為很開明、很放鬆，但實際上卻充滿了緊張，甚至不知道為什麼。 在許多情況下，他甚至都沒有尋找它。
掌網球肘，又稱高爾夫肘，疼痛發生在手肘內側，手掌側。 它是由於使手腕向手掌方向彎曲的肌腱受損而發展起來的。
2.) 之後，他“教”適當的姿勢肌肉群（硬件）以在結構上保持恢復後的姿勢， 3.) 並對大腦（軟件）進行重新編程，以在一天中正確協調和執行新恢復的姿勢模式。 肩膀疼痛的最常見原因之一，尤其是在中年人中，是肩膀周圍的肌腱退化。