今ストレスでくじけそうなあなたに贈る対処法10選 — カミーユ・ルヴイ, г. Скачать книгу / читать онлайн

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Описание книги:
ストレスは決して避けられないものではありません。ストレスが私たちに及ぼす最悪の影響に対処するには、特に精神状態と健全なライフスタイル、そしてそうした原因を意識し、常に自分の精神状態を確認しておくことなのです。本書は、私たちの日常生活に発生するストレスを簡単に、すばやく解消するための対処法10選について処方しています。

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