什么是CBD？大麻二酚科学指南

有关CBD在网上的许许多多的问题，正如您所猜测，有许多各不相同的答案。

不要误会我的意思，那里有很多好的帖子，但是，正如我们的一些订阅者之前曾要求我给他们一个好的和可用的CBD指南，我想更进一步，并咨询其中一个教父大麻行动主义 - Martin A. Lee。

让我告诉你为什么马丁这么重要。

马丁是Smoke Signals的作者：大麻社会史（他还出版了4本其他成功的书籍），哈佛大学和哥伦比亚大学的讲师，多个奖项的获得者和......最重要的是...... ProjectCBD的创始人，这是世界上最大的大麻酚和其他大麻素益处的权威。

您将阅读他的专家意见，了解为什么这种化合物如此棒，它是如何工作的，它可以处理哪种条件，以及消费它的最佳方法是什么。

什么是CBD，它做了什么？

CBD（或大麻二酚）是一种天然存在的有机化合物，存在于大麻（Cannabis sativa）树脂中，包括雄性和雌性。

它于1940年被发现，但其结构和作用直到1963年才得到充分解释。我们目前知道它在所有类型的大麻中含量不一，并且它通常被认为是现存最重要的植物大麻素之一，因为它广泛应用于医疗，我们稍后会讲到。

CBD是大麻中目前发现的113种大麻素之一，在大麻中是特别丰富的（大麻的亚种），在其他亚种中也可以发现大量的大麻素。

CBD不会令人兴奋，所以它不会让你感到嗨。

由于大麻已经在医学中使用了几千年，这种物质自然是现代大麻研究的主要议题之一。

根据临床研究，以下是CBD的影响：

减少神经性疼痛
缓解痉挛和炎症
减少癫痫患者的癫痫发作频率
缓解创伤后应激障碍引起的焦虑和失眠
减缓MS的进步
作为抗精神病药
缓解焦虑

CBD最适用于那些情况？

马丁： CBD与内源性大麻素系统相互作用，内源性大麻素系统与几乎所有疾病有关。因此，从理论上讲，如果像CBD那样调节内源性大麻素系统，你可能会影响许多不同的条件。

我认为到目前为止CBD显示出巨大希望的地方显然是某些神经系统疾病，如癫痫症，但我认为，未来在代谢紊乱领域有很多希望 - 糖尿病，肥胖症等等。

鉴于现在对这些疾病在很大程度上对人们造成的问题，并且在代谢紊乱和糖尿病方面确实存在流行病，这将是未来对CBD的重点。

CBD合法与否？

THC作为一种化合物在少数国家是合法的，但CBD产品在世界许多地方受到监管。CBD最近从世界反兴奋剂协会的禁用物质清单中删除，允许世界各地的运动员将其用于恢复目的。

美国：THC低于0.3％的CBD产品完全合法

作为附表I物质，含有超过0.3％THC的CBD产品在美国是非法的，反之亦然。含有低于0.3％THC的大麻CBD产品可以像任何其他植物产品一样自由销售。

这首先是通过巴拉克•奥巴马（Barack Obama）2014年的“农业法案”（Agricultural Act）实现的，该法案根据其THC水平将合法和非法大麻植物分开。

如你所能想象的那样，任何THC水平为0.3％或以上的东西都被认为是医用大麻，并且遵守有关医疗和休闲大麻的州法律。

加拿大：只有ACMPR许可生产商销售的CBD产品才有合法购买价格

在加拿大，CBD规则采取了不同的路线，因为CBD被列为附表II物质。

加拿大的CBD产品仅限购买医疗用途。要获得此项资格，必须获得授权才能将大麻用于医疗目的，然后在加拿大卫生部注册，最后向持牌生产商注册，该产品可将产品送到家门口。

我只想补充一点，CBD在全球范围内尚未标准化，并且存在许多合法的“灰色”区域。

我们如何选择高质量的CBD产品？

马丁：实际上很难确定。互联网上的CBD油很容易从工业大麻中获取，但这些产品的质量有时是值得怀疑的。

有最近发表在美国医学协会（的调查6），这表明CBD产品的约70％的测试，他们测试了约85随机排列的产品，都表现出被贴错标签，该标签不符合实际上在产品中。

现在，好消息是30％的标签很好。但即使它标记得很好，人们也应该寻找一些东西：

最好选择一种来自美国 - 科罗拉多州，肯塔基州，俄勒冈州的CBD产品 - 其中一个地方就是他们正在种植大麻（他们实际上正在种植大麻以便他们提早收获）或者他们正在成长大麻和大麻之间的杂交。但是在工厂中有足够的CBD使其值得从中提取，但仍然低于0.3％的THC，这是超过它不再被认为是大麻的极限，低于它。
避免产品制造商声称他们从种子或植物茎中获取产品。你不能从种子或纤维到任何可感知程度的CBD。
避免含有添加剂的产品。这是丙二醇，乙二醇 - 这些可能是非常有害的。它们不应包含在任何意味着健康的产品中，特别是如果你吸烟或蒸发它。
避免产品从欧洲进口，因为他们在欧洲种植的大麻植物不是为CBD而种植的，它们是为纤维和种子而种植的。最好是获得源自科罗拉多州或肯塔基州的产品。而且我没有顺便说，因为我来自美国而且我正在努力推动美国公司，只是他们正在发展更好的工厂。在欧洲，他们正在种植不适合CBD的植物。他们为了最初的目的种植它们，然后是剩余物，生物量，它们不用来获取种子或纤维的植物部分，然后从中提取。所以这是他们使用的剩菜，它不是一个非常好的来源。从高树脂植物或含有大量大麻素和大量CBD的植物中提取CBD更好，因为那时你需要更少的植物来提取。
尝试从有机增长或在美国成长的公司购买，因为联邦政府不适用于那里。

话虽如此，有可能获得优质，清洁的产品。这个行业还处于起步阶段，除非人们可以使用他们可以测试这些产品的分析实验室，但在很多方面，它仍然在你不知道的情况下骰子。

但要寻找科罗拉多州或肯塔基州的产品，并提供完整的产品。避免分离，不要单独使用CBD，它应该是一系列植物提取物的一部分。

迟早，这些产品将受到更好的监管，这将给消费者更多的信心。

CBD如何发挥作用

了解CBD如何在我们体内发挥作用对于了解它如何帮助治疗各种疾病是必要的。

大麻二酚是多效的，这意味着它通过几个分子通道产生愈合作用。

CBD研究发现它具有许多药理作用，最重要的是抗焦虑，抗精神病，止吐和抗炎作用。

对于我们普通人来说，这背后完整的科学解释是非常复杂的，所以我会尽量为你简化一切。

CBD首先通过抑制降解anandamide（我们的身体产生的大麻素，也称为“幸福”分子）的酶（称为FAAH）产生效果，并且这样做会增加其愈合效果。Anandamide自然寿命很短。

现在，anandamide是一种神经递质，与CB1和CB2受体（我们的内源性大麻素系统的一部分）结合，并提高其水平对身体产生一系列积极影响 - 调节疼痛感知（通过脱敏TRPV1受体），增加食欲，杀死癌细胞，增加神经发生（从而降低焦虑和抑郁）并调节免疫系统反应。

CBD的二次效应来自其激活5-HT1A受体和几种刺激血清素产生，介导疼痛感知，炎症和体温的离子通道。除了负责增加5-羟色胺水平外，5-HT1A受体也在多巴胺的分泌中发挥作用，这就是为什么CBD对精神分裂症和阿尔茨海默氏症，内啡肽（也让你感觉很棒）和催产素有帮助的原因，一种产生抗侵袭和镇静作用的激素，是造成情感联系的感觉。

大麻二酚也阻断GPR55受体信号传导，初步研究显示可能减缓某些癌症的生长。GPR55是一种位于脑，脾，肾上腺和胃肠道某些区域的受体，参与产生癌细胞，影响其迁移行为，并诱导不需要的炎症（例如，克罗恩病患者的这种受体浓度较高）。

非常初步的体外和动物研究表明抑制GPR55信号传导产生抗肿瘤作用。

概括：

帮助您将anandamide保持在您的系统中更长时间，让您感觉不那么焦虑和沮丧，并减轻疼痛。
激活5-HT1A受体，帮助您分泌更多“感觉良好”的激素，如内啡肽，血清素和催产素。
阻止GPR55信号传导，这可能减缓某些癌症的生长和迁移。

CBD生效需要多长时间？

只要您获得正确的剂量，大多数CBD产品在短短20-60分钟内生效。

当然，这个时间是主观的，并且需要在一天的不同时间以不同的剂量进行实验。

另一点需要考虑的是各个产品类型之间的差异。

CBD油是最广泛使用的CBD产品（也是你最初可能会选择的产品），并且它通常在10-20分钟内生效，因为它在舌下应用。

CBD食物可以在1-2小时内生效，而局部通常需要5-15分钟。

如果您决定直接抽大麻花，您应该在短短1-3分钟内感受到效果，具体取决于菌株和使用方法。

请注意，这里没有标准，几乎所有与大麻剂量相关的东西都是非常主观的。

适当的CBD剂量

科学表明，人体对CBD的耐受性很好，剂量最高可达1500毫克(10毫克)，因此任何剂量低于1500毫克的CBD都不会造成任何问题。

现在，正确使用CBD剂量的诀窍是从低剂量（最小）开始，逐渐增加剂量，直到感觉好转。只有这样才能将它保持在该水平长达90天或更长时间。

对于大多数人来说，良好的起始CBD剂量是每天总共12mg CBD，应用3次。

对于患有中度至高度症状的人，该起始剂量可以达到每天22-30mg的CBD。

对于癫痫患者，每天3mg / kg，持续30天是良好的起始剂量，并且用于几个CBD阳性研究中。

然而，CBD给药存在很大的障碍，即患者无法弄清楚如何计算他们的CBD剂量以及需要服用多少滴剂。

当您购买CBD产品（例如油）时，其生产商应提供每毫升（克）中CBD数量的信息。然后你就可以计算出每滴液中CBD的含量（1毫升= 20滴）并计算你的剂量。

让我用一个例子来说明这一点：

假设您刚刚从加拿大的许可生产商处购买了一瓶CBD油。

您为45毫升瓶子支付了100美元，产品标签声称其内部的CBD含量为26毫克/毫升。

您是第一次患有轻度焦虑症的用户，因此您决定每天开始使用12 mg CBD治疗。

但那是多少滴？

好吧，因为在1毫升中有20滴，每毫升含有26毫克的CBD，然后20滴你的CBD油给你26毫克的CBD。

如果将每毫升的CBD内容除以20，您可以在一滴中找出CBD的数量 - 在这种情况下，我们有26/20 = 1.3。我们的虚构油每滴提供1.3毫升的CBD。

请记住，您最初每天需要12毫克CBD，因此每天9-10滴这种特殊的虚构油可以帮助您达到每日剂量。

在这种情况下，您的开始治疗将是3-4滴CBD油，每天3次。

你可以用富含CBD的花朵做同样的事情，因为1克等于1毫升。

正如我之前提到的，CBD需要2个小时才能启动，因此在每次使用后等待一下，看看你的反应如何。

对于初学者来说，最佳CBD剂量是多少？

马丁：这很棘手，因为理想情况下，您想要寻找的是CBD和THC的结合，这是CBD与其他工厂的结合。

CBD和THC之间的比例可能会有所不同，具体取决于种植的特定植物或产品的生产方式。

在加利福尼亚州，我们有酊剂，舌下含有各种不同的比例。有些是非常高的CBD，THC非常低，有些是相同数量的CBD和THC。

前提是不同化合物之间的协同作用增强了它们的作用，这就是所谓的随从效应。

在植物本身中有许多具有药用价值的成分，科学家们分别对它们进行了分析，分析它们并解释了它们的价值，但实际上当你将所有成分组合在一起时，它就会产生整体效果。

这意味着整个植物的治疗影响将大于其各部分的总和。

因此，就剂量而言，这实际上只是两件事：

这是您正在寻找的CBD与THC的比率。CBD越多，THC越少，你就不会觉得你“嗨”了，对于一些人来说不是问题，对于其他人这却是个问题。如果您生活在一个拥有强大的医用大麻计划的地方，您可以获得不同的选择，不同比例的CBD和THC。
有很多种剂量似乎是有效的。在CBD项目中，我们越来越注意到非常低的剂量可以产生非常深远的影响。每剂药的CBD含量从2.5毫克(不算多)到数百毫克不等。

一般来说，大麻素，特别是CBD，具有双相效应，实际上更像是三相效应，意味着低剂量会产生某种效果，高剂量可能会产生相反的效果。

非常非常高的剂量也可以赋予与低剂量相同的效果，因此它令人困惑，并且没有很多关于人类受试者的研究，所以我们正在研究这方面的问题。

我认为最好从低剂量开始：最初2.5-5mg的CBD（最多可能是10mg），取决于人们如何使用产品，无论是吸烟，吸入，食用，服用作为酊剂，擦拭在你的皮肤上。

特别是如果你是大麻治疗剂的新手，它有助于从小剂量开始并逐渐增加。

等待几个小时，看看它有什么影响 - 如果它没有效果，可能会稍微增加剂量或改变CBD和THC之间的比例，因为我们研究表明两者组合使用将比单独使用CBD更有效。

CBD的安全性和副作用

CBD已经在人类和其他哺乳动物上进行了广泛的研究。

对人类进行的研究主要集中在使用口服或吸入，因此它们在报告的结果与公众如何使用CBD方面相关性很好。

早在2011年，Bergamaschi就对132项CBD研究进行了回顾，分析了这种神奇化合物的作用和副作用。

这是审查得出的结论：

“一些研究表明，CBD在非转化细胞中无毒，不会引起食物摄入的变化，不会诱发僵住症，不影响生理参数（心率，血压和体温），不影响胃肠道转运并且不会改变精神运动或心理功能。此外，据报道人类长期使用和高达1,500毫克/天的CBD高剂量可以很好地耐受。“

既然我们知道CBD被证明是一种通常安全的化合物（比其药物等效物更安全），我们可以看看他发现的CBD是最大和最突出的副作用。

CBD的副作用主要在体外或动物研究中发现。对人类进行的研究未显示CBD的任何副作用。

体外和动物研究发现了CBD的一些问题，围绕细胞活力的改变，受精能力的降低以及肝药物代谢和药物转运蛋白的抑制。

其他报道的CBD副作用是轻微到低，包括低血压，口干，头晕，镇静和嗜睡。

研究表明，将CBD与药物混合可能会产生一些副作用，因为CBD与属于细胞色素P450家族的药物代谢酶相互作用。

对于那些不是化学专业的人来说，这意味着CBD通过各种药物抑制的酶代谢，导致CBD剂量增加。

其他药物可以诱导相同的酶，使我们的CBD可用性降低。

最后，大多数研究建议在将CBD与药物混合之前咨询您的医生。

CBD产品

CBD的领域非常大。

2013年，在美国有线电视新闻网(CNN)发布了一部名为《Weed》的纪录片后，这种化合物成为了一个热门话题。纪录片深入探讨了CBD的诸多好处，以及CBD最突出的毒物之一——夏洛蒂的网(Charlotte’s Web)。

从那时起，大麻二醇就越来越受欢迎，这在很大程度上归功于对CBD油的大量公共医学研究，这些研究只证明了它对许多医疗条件的显着益处。

仅2016年一年，美国CBD市场就达到了6.88亿美元，预计未来5年复合增长率为55%。2017年，加拿大CBD销量增长了300%以上，2018年合法化后，销量还会继续增长。

CBD通常通过口服或通过吸入给药。

以下是目前流行的CBD产品列表：

CBD大麻油
CBD大麻粉末
富含CBD的医用大麻花
CBD胶囊
CBD护肤品
CBD分离株（isolates）
CBD注入美容产品
CBD食品
CBD酊剂
CBD透皮贴剂
CBD身体洗涤

随着时间的推移，市场上新的CBD产品越来越多，所以紧跟行业潮流总是好的，因为你永远不知道哪个产品对你来说是最方便的。

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来源-greencamp