一周七天营养早餐:早餐食谱简单快速做法(简体中文) — 馒头君, г. Скачать книгу / читать онлайн

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Описание книги:
一周七天,每天都吃不一样的早餐,你其实只需要学会7种早餐的做法,这样每天都能吃不一样的早餐。然而百分之九十九的人都在吃一样的早餐。
大家好,我是馒头君,我是一个不会做饭的人,我需要的早餐既营养又好吃,关键是要节省时间,因为早上赶着上班,时间是非常宝贵的,所以早餐不能太耗费时间,这个要求实在是太高了,所以我一般不做早餐。
忽然有一天我不想再吃相同的早餐了,也不想在外面快餐店购买早餐了,我需要一份属于自己的早餐,是真正属于自己的,为此我制定了一份早餐计划,我要让自己与众不同,通过我的早餐开始我充满活力的一天。
我的早餐计划按照一周七天来制定,每天不同,当然还要考虑季节变化,最好还要考虑到不同的口味,我思索了很多天,终于有了下面这份早餐制作秘籍,它足够营养,足够好处,足够简单,关键是任何人都能快速掌握。



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