ℐntroducing sunscreens .
honeysuckleتو این تلگراف قراره به طور کامل در مورد ضد آفتاب ها صحبت کنیم !
اول از همه قراره بفهمیم واسه چی باید از ضد آفتاب استفاده کنیم ؟! هرچندساعت یه بار باید تمدید بشن ؟
چه نوع ضد آفتاب هایی واسه هر نوع پوستی مناسبن ؟
و در آخرهم مثل همیشه برای هر نوع پوستی چندتا ضد آفتاب از برند های مختلف معرفی می کنم .
⏝ ֢ ︶ ୨୧ ︶ ֢ ⏝
اول از همه به این سوال که ( چه زمانی واسه استفاده از ضد آفتاب مناسبه ؟ ) جواب بدیم :
ུ࣪ اینو بدونین که شما همیشه وقتی قصد خروج از خونه رو دارین باید از ضد آفتاب استفاده کنین ، چون در تمام طول سال تو هر فصلی که باشیم خورشید از خودش پرتو فرابنفش تولید می کنه .
حتی تو روز های ابری ، بارونی و برفی هم شما باید از ضد آفتاب استفاده کنین ممکنه شما خورشید رو نبینین ولی همیشه در طول روز تو آسمونه و اشعه ای که داره می تونه باعث آسیب پوست بشه .
چرا باید از ضد آفتاب استفاده کنیم ؟
ུ࣪ ضدآفتاب احتمال اینکه پوست شما به سرطان دچار بشه رو کاهش میده ، چون اشعه های خورشید همیشه حتی تو روزای ابری و بارونی هم واسه پوست تهدید آمیزن .
دوم اینکه ضد آفتاب از پیری پوست جلوگیری می کنه ، چون یکی از علت های پیری زودرس پوست قرار گرفتن زیر نور خورشیده هم چنین کرم ضد آفتاب از آسیب های نور خورشید واسه پوست مثل تغییر رنگ پوست ، لک های قهوه ای و .. جلوگیری می کنه .
⏝ ֢ ︶ ୨୧ ︶ ֢ ⏝
از چه نوع کرم ضد آفتابی باید استفاده کنیم؟
ུ࣪ اول اینکه یه ضد آفتاب مناسب باید spf 30 یا بالاتر مثل 50 رو داشته باشه .
طیف گسترده باشه و از پوست در برابر پرتو uva و uvb محافظت کنه .
هرچی spf ضد آفتاب بالاتر باشه می تونه درصد بیشتری از پرتو های خورشید رو مهار کنه ، ولی یادتون باشه که spf بالا به معنی این نیست که ضد آفتاب می تونه رو پوستتون ساعت بیشتری دوام بیاره و شما باید هر ضد آفتابی که تهیه می کنین رو هر ۲ ساعت یک بار تمدید کنین .
اگه جزو دسته افرادی هستین که برای بیرون رفتن میکاپ می کنین و نمی تونین از ضد آفتاب های کرمی واسه تمدید ضد آفتابتون استفاده کنین می تونین ضد آفتاب های استیکی رو تهیه کنین که اخر تلگراف براتون چندتا برند رو معرفی می کنم
نکاتی که هنگام استفاده ضدآفتاب نیازه که بدونین :
ུ࣪ حتما علاوه بر اینکه ضد آفتاب رو به صورتتون میزنین به گردنتون هم بزنین .
۱۵ دقیقه قبل اینکه از خونه خارج بشین به پوستتون ضد آفتاب بزنین .
علاوه بر پوست صورت نیازه که شما از لباتون هم در برابر اشعه محافظت کنین ، پس واسه محافظت از لباتون از بالم یا رژلب هایی که spf 30 یا بالاتر دارن استفاده کنین .
حتما از مقدار زیادی از ضد آفتاب روی پوستتون استفاده کنین و بذارین جذب پوستتون بشه .
قبل اینکه از ضد آفتاب استفاده کنین صورتتون رو با شوینده مخصوص پوستتون بشورین تا پوست تمیز و بدون آلودگی باشه
شما حتی می تونین تو خونه هم از کرم ضد آفتاب استفاده کنین چون اشعه ای که صفحه کامپیوتر ، گوشی ، تلویزیون و ..
از خودش تولید می کنه دقیقا همون اشعه خورشیده ، به غیر از این در طول روز هم نور خورشید از پنجره ها به داخل خونه میتابه و این تابش روی پوستتون تاثیر میذاره .
⏝ ֢ ︶ ୨୧ ︶ ֢ ⏝
انواع ضد آفتاب ها
ضد آفتاب ها هم فیزیکی هستن هم شیمیایی ، از این دو اصطلاح که بگذریم ضد آفتاب ها دو مدل رنگی و بی رنگ دارن
بیشتر ضد آفتاب ها بی رنگ هستن و وقتی روی پوست استفاده میشن رنگی از خودشون به جا نمیذارن ، حالا یه دسته از ضد آفتاب ها رنگی یا به اصطلاح کرم پودری هستن و دقیقا مثل کرم پودر قدرت پوشانندگی دارن ، یعنی علاوه بر اینکه از پوست شما محافظت می کنن کاورش هم می کنن .
۳ دسته دیگه هم داریم که شامل بی بی کرم ( bb cream ) , سی سی کرم ( cc cream ) و دی دی کرم ( dd cream ) هست
بی بی کرم علاوه بر اینکه خاصیت پوشانندگی داره داخلش spf هم داره آنتی اکسیدان هم داره که از پوست مراقبت می کنه و از کرم پودر سبک تره .
سی سی کرم ها واسه رفع قرمزی و زردی پوست استفاده میشن و مقدار spf که داخلشونه از بی بی کرم بیشتره و خواص دیگه ای مثل ضدچروک ، ضد پیری و روشن شدن پوست رو داره .
دی دی کرم ترکیبی از بی بی و سی سی کرم هست و تنوع خیلی پایین تری داره .
حتما یادتون باشه وقتی می خواین از این ۳ تا استفاده کنین از ضد آفتاب هم استفاده کنین چون مقدار spf داخلشون کافی نیست .
ضد آفتاب برای انواع پوست
پوست خشک : اگه پوست خشکی دارین بهتره از ضد آفتاب هایی استفاده کنین که داخل ترکیباتش مرطوب کننده هم داشته باشه و حاوی مواد آبرسان مثل هیالورونیک اسید یا سرامید ها باشه
چند نوع ضد آفتاب برای پوست خشک :
ضد آفتاب ژیناژن
ضد آفتاب لافارر
ضد آفتاب کلینیک
ضد آفتاب مینرال سام بای می
ضد آفتاب هیالورسیکا سنتلا اسکین ۱۰۰۴
ضد آفتاب راند لب
ضد آفتاب بیوتی اف جوسان
ضد آفتاب مرطوب کننده آنوا
