مقال انجليزي عن التلوث

مقال انجليزي عن التلوث

Baldomero Murillo


https://paperhelp.space/ar.php - (Steuben County) 3-ساعة الدايت تفقد الوزن بسرعة وبأمان مع أي ممارسة وضعت خورخي كروز، مدرب اللياقة البدنية، وخطة النظام الغذائي للتخلص من الدهون في البطن. إذا كان حجم المعدة هو منطقة مشكلتك، ثم ويهدف هذا النظام الغذائي بشكل رئيسي في ذلك. الساعة حمية 3 ميزات تناول كميات صغيرة من الطعام بعد كل ثلاث ساعات على مدار اليوم. 3-ساعة خطة النظام الغذائي الإفطار في 07:00 تناول وجبة خفيفة 100 السعرات الحرارية في 10:00 الغداء في 13:00 تناول وجبة خفيفة 100 السعرات الحرارية في 16:00 العشاء في 07:00 يجب تجنب تناول أي طعام قبل النوم وفقا لكروز، تناول الطعام بعد كل ثلاث ساعات ومواكبة معدل التمثيل الغذائي الخاص بك وبالتالي سوف تساعد الجسم على حرق الدهون طوال اليوم. يدعي النظام الغذائي 3 ساعة أنه في غضون 15 يوما في البرنامج سوف جنيه بطنك وبوصة الخصر يتقلص. يمكنك إلقاء بسرعة 10 جنيه في غضون ال 15 يوما الأولى، وسوف تستمر في انقاص وزنه. هذه خطة النظام الغذائي لديها رائعة مفهوم السماح للديتر لتناول الطعام أيا كان يحلو لهم اذا استمروا في الجزء في الاعتبار. هل هذا النظام الغذائي خطة لا تشجع الناس على ممارسة الرياضة. وتشمل خطة النظام الغذائي الأطعمة المصنعة، ولكن الدراسات تدل على أن الأغذية المجهزة تؤدي إلى زيادة الوزن عادة. 3 ساعة النظام الغذائي جنبا إلى جنب مع برنامج اللياقة البدنية الصحة سيوفر ديتر مع نتائج إيجابية على المدى الطويل. أحب والاشتراك Columbia University, Morningside Heights.



Report Page