مصرف روی چه فوایدی برای بدن دارد؟

مصرف روی چه فوایدی برای بدن دارد؟

روی یا زینک به یک درمان محبوب برای سرماخوردگی تبدیل شده است. برخی مطالعات نشان داده اند که مکمل های روی ممکن است مدت زمان سرماخ…


اگر از رژیم غذایی خود به اندازه کافی زینک دریافت نمی کنید می توانید از طریق داروخانه اینترنتی مکمل های حاوی روی یا زینک را دریافت کنید.

مصرف موضعی روی موضعی برای درمان بثورات پوشک و تحریکات پوستی استفاده می شود. همچنین روی برای درمان زخم، ADHD، آکنه ، کم خونی داسی شکل و سایر بیماری ها مفید است. با کمک داروخانه اینترنتی می توانید در مورد انواع محصولات حاوی روی (زینک) اطلاعات بدست آورید.

علاوه بر این، روی به عنوان درمانی برای تبخال، کلسترول بالا، آرتریت روماتوئید، HIV و موارد دیگر مورد مطالعه قرار گرفته است. با این حال، شواهدی مبنی بر فواید روی برای این بیماری ها قطعی نیست.

پزشکان و متخصصین تغذیه ممکن است مکمل روی را برای افرادی که کمبود روی دارند توصیه کنند. گیاه خواران ، افراد دچار سوء مصرف الکل و افرادی که رژیم غذایی نامناسب دارند در معرض خطر بیشتری برای کمبود روی هستند. کسانی که مشکلات گوارشی خاصی مانند بیماری کرون دارند نیز در همین شرایط قرار دارند.

بهترین راه برای دریافت این مکمل ها، استفاده از داروخانه اینترنتی است، چرا که در داروخانه اینترنتی علاوه بر دریافت اطلاعات و مشاوره درباره محصول، آن را به راحتی درب منزل خود تحویل بگیرید.

 

آیا می توانید روی را به طور طبیعی از طریق غذاها دریافت کنید؟

منابع غذایی سرشار از روی (زینک) عبارتند از:

  • گوشت قرمز
  • طیور
  • صدف
  • غلات غنی شده
  • غلات کامل
  • لوبیا و آجیل

 

خطرات مصرف روی چیست؟

  • اثرات جانبی. مکمل های روی می توانند معده و دهان را تحریک کنند و حس بویایی و چشایی شما را برای چند روز تغییر دهند. در صورت مصرف طولانی مدت ، قرص های روی ممکن است سطح مس را در بدن کاهش دهد. اسپری های بینی روی با از دست دادن حس بویایی همراه است که ممکن است دائمی باشد.
  • تداخلات. روی ممکن است با برخی داروها مانند قرص های ضد بارداری و برخی آنتی بیوتیک ها و با مکمل های دیگر مانند کلسیم ، منیزیم ، مس و آهن تداخل داشته باشد. اگر روزانه دارو یا مکمل مصرف می کنید، از پزشک خود در مورد مصرف روی بپرسید.
  • خطرات. افرادی که مبتلا به HIV هستند یا هموکروماتوز دارند و یا به روی حساسیت دارند، نباید بدون مشورت با پزشک مکمل روی مصرف کنند. مصرف بیش از حد روی می تواند باعث تب، سرفه، حالت تهوع، کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن، عدم تعادل مواد معدنی، تغییرات کلسترول و سایر مشکلات شود. در زنان باردار، دوزهای بالا ممکن است به جنین آسیب برساند.