طرحواره محرومیت هیجانی
⚜️ اگر دچار تلهء #محرومیت_عاطفی هستید حواستان باشد که در #روابط_عاطفی شما سوار یک لامبورگینی هستید درحالیکه طرف مقابل بخت برگشتهء شما فقط یک فیات لادا 1970 در اختیار دارد!
شما خیلی عجله دارید که زودتر به مقصد برسید. مقصد برای شما همان جایی است که ابراز علاقه و بوسه و نوازش و تعهد و #عشق است. یعنی درست همان چیزهایی که در زندگی کم دارید و یک عمر برایشان انتظار کشیده اید.
📌 اگر در دوران کودکی مادری سردمهر و طرد کننده داشتید و نیاز شما به آغوش امن، نوازش، شنیده شدن و درک شدن بقدر کافی برآورده نشده باشد هیچ بعید نیست که در بزرگسالی تا به کسی علاقمند می شوید و او هم دعوت شما را لبیک می گوید گاز ماشین را بگیرید تا هرچه سریعتر دلی از عزا دربیاورید.
شما می خواهید هرچه سریعتر #صمیمیت بسازید بنابراین مرتب زنگ می زنید، پیگیری می کنید، ابراز محبت می کنید، متعهد می شوید، خوش خدمتی می کنید، کادو می خرید و سورپرایز می کنید تا بلکه طرف مقابل هم از شما الگو بگیرد و شبیه این کارها را برای شما انجام دهد.
ولی داستان آنطور که شما انتظار دارید پیش نمی رود بلکه برعکس، این تخت گاز رفتن شما اغلب طرف مقابل را می ترساند و فراری می دهد چون او نمی تواند پا به پای هیجانات شما گاز بدهد! واقعیت این است که صمیمیت را نمی شود تحمیل کرد. صمیمیت باید خودش پیش بیاید. شما فقط می توانید بستر مناسب را فراهم کنید و پس از آن فقط باید زمان بدهید و ببینید اوضاع بین شما چطور پیش می رود.
❇️ اما سوال این است که بستر مناسب برای خلق صمیمیت چگونه فضایی است؟
شاید شما هرگز مفاهیمی مثل #همدلی، درک، توجه و پذیرش را در خانواده تان تجربه نکرده باشید و برای همین برایتان دشوار است که طرف مقابل را برای اینکه طبق میل شما رفتار کند تحت فشار نگذارید، سرزنش نکنید، نصیحت نکنید، مقایسه نکنید، قضاوت نکنید، خوش خدمتی نکنید، نمک گیر نکنید، کنترل نکنید، تجزیه و تحلیل نکنید و در یک کلام آدم ها را راحت بگذارید تا هرجور که راحت هستند رفتار کنند.
👈 اگر انجام ندادن این کارها برای ما سخت است این همان میراث تاریک والدینمان است که با خود به بزرگسالی آورده ایم یعنی: خودخواهی، پرتوقعی و کنترلگری!
ولی بلاخره یکجایی باید خودمان را از شر این میراث تاریک خلاص کنیم وگرنه ناچاریم با لامبورگینی مسیرهایی طولانی را به تنهایی رانندگی کنیم.