خودشیفته های پنهان را بشناسید

🔹️افراد خودشیفته ممکن است در در قالبهای متفاوتی دیده شوند.

آنها ممکن است به صورت فردی نمایشی و علاقمند به بودن در مرکز توجه، یا یک فرد قلدر کینه توز، یک فرد عیاش که همواره خود را محق و در اولویت میداند، یک فرد مستبد متکبر که دیگران را تحقیر میکند یا یک همه چیز دان سخت گیر به نظر برسند.

ولی همه آنها یک چیز میگویند "گوش کن، همه به نظر من احترام می گذارند".

🔹️برخی افراد مشهور، نمونه های بارزی از افراد خودشیفته برونگرا هستند- افرادی که، خود بزرگ بین و طالب توجه اند.

مجری رادیو و روانشناس دکتر وندی والش در این باره گفته است: "اختلال شخصیت خودشیفته نه تنها در صنعت سرگرمی پذیرفته شده است، بلکه اغلب مورد نیاز است." (لس آنجلس تایمز، آوریل 11، 2017) 

🔶️خودشیفته های پنهان

🔹️خودشیفتگی انواعی دارد و یکی از آنها خودشیفته های مخفی هستند.

روانکاوی به نام جیمز ماسترسون برای اولین بار "خودشیفته مخفی" را معرفی کرد، فردی خالی از اعتماد به نفس که با ادراک ناکافی از خویش مواجه شده است. 

🔹️پرخاشگری قابل مشاهده که در خودشیفته های برونگرا دیده میشو در این نوع از خودشیفته ها بارز نیست، و آنها بیشتر مستعد ابتلا به افسردگی و احساس تهی بودن و یا فروپاشی هستند. 

این زیرگروه، "خودشیفته آسیب پذیر" یا "خودشیفته درونگرا" نیز نامیده میشوند.

🔹️در ظاهر آنها ممکن است به سختی قابل شناسایی باشند.

 این خودشیفته ها ممکن است خجالتی، فروتن یا مضطرب به نظر برسند.

لذت و خشنودی آنها ممکن است غیرمستقیم از طریق سرمایه گذاری عاطفی روی کسی که تحسینش می کنند بدست آید.

🔹️آنها اتفاقات را به دیده شخصی می نگرند و احساس بی اعتمادی، بدرفتاری، نادیده گرفته شدن و فهمیده نشدن می کنند. 

🔹️اگرچه از سویی آنها خود را بی ارزش می دانند، اما از سوی دیگر در رابطه با والا بودن جایگاه خود خیالپردازی کرده و تعجب می کنند که چرا مردم از آنها تعریف و قدردانی نکرده و درکشان نمی کنند.

🔹️آنها حس خاص بودن داشته و خواهان تحسین شدن (شاید مخفیانه) هستند.

فقدان همدلی و تقدم داشتن به دیگران در آنها وجود دارد.

آنها خود محور هستند و انتظار دارند دیگران رفتار خاصی باآنها داشته باشند. 

اغلب احساس می کنند که بدلیل خاص بودنشان از ایشان قدردانی نشده است، به درستی درک نشده اند، یا اینکه مردم یا دنیا به اندازه کافی منحصر به فرد بودن آنها را نمیفهمند.

🔹️برخی از آنها نیز نقش قربانی را بازی می کنند.

🔹️خودشیفته های مخفی ممکن است در نقش اجتماعی یک فرد خیرخواه یا پیشوای مذهبی قرار بگیرند یا به حرفه های یاری رساننده روی آورند، با این حال، به رغم این واقعیت که ممکن است واقعا برای دیگران مراقبت کننده به نظر برسند، از نیاز به تسلط بر دیگران یا غرور خودخواهانه انگیزه می گیرند. 

🔹️حتی ممکن است بدون اجازه گرفتن از دیگران به آنها کمک کنند چرا که اهمیت دادن آنها به برتری اخلاقی و تقوی خود در اولویت قرار دارد.

🔹️آنها ممکن است برای تمام سرویسهایی که ارائه میدهند حسی شبیه یک رنجور استثمارشده مورد بی عدالتی قرار گرفته داشته باشند.

🔆تفاوت با خودشیفته های آشکار:

🔹️با وجود مشترک بودن ویژگی های اصلی، از نظر رفتاری، یک خودشیفته مخفی، تصویر آینه ای از یک خودشیفته آشکار است. 

در حالی که خودشیفته برونگرا آشکارا تقاضا دارد در مرکز توجه باشد، خودشیفته پنهان ازینکه در مرکز توجه نیست احساس رنج یا خوار شمرده شدن می کند و یا میکوشد با بازی کردن نقش قربانی، توجه بگیرد. 

به جای شو آف و نمایش خود در مقابل دیگران، یک خودشیفته مخفی جذب در خود و غرق در اندیشه خود می شود. 

🔹️درونگرا های عادی معمولا شنوندگان خوبی هستند، اما درونگراهای خودشیفته اینگونه نیستند. 

آنها دیگران را خسته کننده یا نادان میبینند.

🔹️به جای دستور دادن به دیگران ، یک خودشیفته مخفی ممکن است به طور غیر مستقیم از طریق پرخاشگری منفعلانه با دیگران رفتار کنند. 

آنها ممکن است ظاهرا با تصمیمات موافقت نشان دهند، اما از قوانین پیروی نکنند، دیر کنند، وظایف خود را فراموش کنند یا تصور کنند که هیچ توافقی وجود ندارد. 

🔹️همه خودشیفته ها در جستجوی کنترل کردن بی قید و شرط دیگران از طریق بازی کردن با آنها هستند. خودشیفته های مخفی ممکن است ابزار برانگیختن ترحم و دلسوزی دیگران در حق خود را به ابزارهای خود اضافه کنند تا بتواننددیگران را کنترل کنند. 

🔹️احتمال بیشتری وجود دارد که آنها به جای اینکه دیگران را مستقیما خوار و خفیف کنند، حسادت بروز دهند.

🔆خودشیفته مخفی در روابط:

🔹️خطر روابط این نیست که شما شاهد رفتارهای قابل مشاهده مانند پرخاشگری واضح باشید، زیرا آنها منفعل تر از خودشیفته های آشکار هستند.

اما می توانند به اندازه خودشیفته های برونگرا برای روابط مخرب باشند. 

🔹️سوء استفاده عاطفی و احساسی آنها از شما ممکن است آرامتر و نا محسوس تر باشد، اما می تواند شما را پایین بکشد و روحیه شما را تخریب کند.

نیازها و درخواستهای شما برای توجه از طرف آنها بی ارزش شمرده میشود یا نادیده گرفته می شود. 

🔹️شما ممکن است مدتها بدون هیچ حاصلی به تلاش برای تسلی و کمک به این قربانیانِ بازی دهنده، ادامه دهید. 

هیچ راهی وجود ندارد که بتوانید حفره خالی درون آنها را پر کنید یا ذهنیت قربانی بودن در آنها را تغییر دهید. 

شما با احساس خشم و رنج، تنها رها میشوید.

در همین حال، عزت نفس شما به تدریج تضعیف می شود. 

🔹️او برای شما همدلی ندارد، شما را به عنوان یک فرد جداگانه نمی بیند و برای حفظ قدرت و کنترل هر کاری لازم باشد می کند.

درد و نیازهای آنها همیشه بر شما اولویت خواهد داشت، بنابراین شما با احساس تنهایی و مورد غفلت واقع شدن رها میشوید.

🔹️خودشیفته های برونگرا نیز گاهی اوقات به صورت مخفیانه رفتار می کنند و برای کنترل دیگران به بازی کردن نقش قربانی دست می زنند. در تعاریف گرفتار نشوید.

🔹️اگر نیازها و احساسات شما بی ارزش شمرده میشود، اگر احساس می کنید که بازی خورده یا مورد سوء استفاده واقع شده اید، یک درمانگر را ملاقات کنید و یاد بگیرید چگونه با این رفتار برخورد کنید.

دکتر طاهره محمدی