📚 تجربه‌های بالینی
دکتراحمد احمدی‌پور. روان‌پزشک. تجربه‌ها
اندر احوالات اتاق درمان
- اومدم این‌جا که بتونم در جواب آدم‌ها از "نه" هم استفاده کنم، من اصلا اعتماد به نفس خوبی ندارم و فکر می‌کنم باید حتما جواب مثبت به همه‌ی درخواست‌ها بدهم.
+ چی می‌شه که فکر می‌کنی باید حتما جوابت آره باشه؟
- می‌ترسم اگر به آن‌ها "نه " بگم از دستشان بدهم، آخه من اصلا نمی‌تونم تنهایی رو تحمل کنم.
+ دیگه چه علت‌هایی وجود داره؟
- می‌ترسم اگر "نه" بگم از دستم ناراحت بشن یا باهام قهر کنند و دیگه دوستم نداشته باشند، حتی می‌ترسم نکنه دشمنم شوند و بخوان ازم انتقام بگیرن.
+ تا حالا شده از شنیدن "نهِ" بقیه ناراحت شده باشی؟
- گاهی وقت‌ها خیلی ناراحت شدم، گاهی هم نه، سعی کردم اون آدم رو درک کنم و ناراحت نشم.
+ تا حالا شده کسی از نزدیکانت رو با دادن جواب "نه" از دست داده باشی؟
- نه هیچ وقت. آخه خیلی کم پیش میاد من به کسی نه بگم.
+ یعنی هیچ وقت تا به حال به کسی نه نگفتی؟
- نه این‌که نگفتم، مگه می‌شه هیچ وقت نه نگفت، ولی خوب خیلی تعدادشون کمه!
+ و همیشه هم اون‌ها از دستت ناراحت شدند و باهات قهر کردند؟
- حالا که دارم فکر می‌کنم میبینم بعضی وقت‌ها نه تنها از دستم ناراحت نشدن، بلکه خیلی هم خوشحال شدن!
+ می‌شه چندتا مثال بزنی؟
- مثلا یک بار دوستام گفتن درسهات رو خوب خوندی، گفتم "نه"، بعدش کلی ذوق کردن!
یا این‌که بهم گفتند تو هم بابات پولداره؟ گفتم "نه"، کلی کیف کردن!
یه بار هم گفتن خونه مال خودتونه؟ گفتم "نه"، حسابی حال کردن!
چند شب پیش هم پرسیدند بقیه پیتزات رو می‌خوری؟ گفتم "نه"، یهو همشون حمله کردن!
بعد از چند دقیقه سکوت گفت حالا که دارم فکر می‌کنم مشکلم انگار گفتن "نه" نیست، مشکلم اینه چرا اونا از "نهِ" من نه تنها ناراحت نمی‌شن، بلکه خوشحال می‌شن!